Четвертый шаг. Теперь самое время заменить недостаток желаемым качеством. Обрати внимание: не удалить недостаток, а заменить! Как ты уже поняла, все недостатки, которыми ты обладаешь, тебе зачем-то нужны. Или были нужны раньше. Они были созданы, чтобы выполнять важные функции. Например, курение, возможно, несло в себе важную функцию: успокоить тебя, позволить расслабиться и отвлечься от повседневной суеты. И если ты откажешься от этой привычки (которая тебе, возможно, совершенно не нравится), то как, спрашивается, ты будешь расслабляться и отвлекаться? Ведь твоему организму это нужно! А значит, сам, по собственной воле, он едва ли согласится отказаться от курения. Для него это равносильно тому, чтобы отказаться от некоего преимущества, от чего-то необходимого. Так что нужно предложить подсознанию достойную альтернативу. Это должна быть взаимовыгодная сделка. Спроси подсознание: «Если бы нашлись другие способы осуществить твое позитивное намерение, ты бы согласилось произвести замену?»

Теперь попроси подсознание подсказать альтернативное решение. Оно уже содержится у тебя в голове. И не одно! Так что дело за малым: узнай у подсознания, чем ты можешь заменить существующий недостаток. Как ты сможешь удовлетворить позитивное намерение более приемлемым для тебя путем? Главное, постарайся не напрягать мозги. Позволь подсознанию самостоятельно предложить тебе хорошие варианты. Для этого позволь мыслям и идеям свободно порхать у тебя в голове. Как только среди них появится достойная, ты наверняка за нее зацепишься. Ты почувствуешь ее как свою! Активизируя творческую часть подсознания, ты, скорее всего, получишь множество идей. Проверить их эффективность ты сможешь с помощью той части подсознания, которая стремится осуществить позитивное намерение (то есть той, которая когда-то создала и поддерживала твой недостаток). Оценивая некую идею, спрашивай у подсознания: «Согласно ли ты заменить мой недостаток на такое-то качество или такой-то способ, чтобы в дальнейшем осуществлять твое позитивное намерение?» Подсознание обязательно отзовется на самую оптимальную возможность.

Пятый шаг. Для проверки и закрепления результата обратись к подсознанию с вопросом: «Согласно ли ты использовать новую, выбранную нами возможность в подходящей ситуации, чтобы проверить ее эффективность?» Если подсознание ответит положительно, все отлично. Отныне, когда тебе понадобится чего-то добиться (например, расслабления и релаксации), скорее всего, организм с готовностью откликнется на возможность попробовать выбранные тобой методы на смену устаревшему недостатку (курению). Если подсознание по каким-то причинам ответило отрицательно, то придется вернуться к предыдущему шагу и поискать такую возможность, которую подсознание не отвергнет.

Шестой шаг. Последний этап – проверка! Вновь погрузись в себя и спроси у подсознания, есть ли у него какие-либо возражения. Убедись, что все подсознание, а не только отдельные его части приняли новую альтернативу и готовы использовать ее в дальнейшем. Если в какой-то части твоего тела появился дискомфорт или некое возмущение, поговори ней и выясни, в чем причина и что нужно сделать, чтобы устранить дискомфорт.

Как только все части подсознания придут к согласию, ты начнешь поступать по-новому. Твой недостаток уже не будет тебе нужен, ведь ты заменишь его тем, что тебе нравится!

Итак, я надеюсь, тебе удалось полюбить себя сильнее, чем раньше! Я надеюсь, прочтя эту главу, ты осознала свою уникальность и поняла, чего ты достойна в любви! Возможно, ты даже научилась относиться к себе так, как ты на самом деле заслуживаешь. А значит, фундамент заложен. Очень скоро твоя любовь к себе притянет любовь и заботу других. А пока еще раз подойди к зеркалу, улыбнись и скажи: «Я люблю тебя! Ты прекрасна, такая, какая ты есть!» Ты только что добилась любви самого важного и дорогого тебе человека!

Любить – значит признавать правоту любимого человека, когда он не прав.

Шарль Пег

В человеке, которого любишь, нравится все. Особенно его недостатки.

В. Брусков

Любить – это не значит смотреть друг на друга, любить – значит смотреть в одном направлении.

Антуан де Сент-Экзюпери.

Любовь – как Louis Vuitton: или настоящая, или даром не надо! Теоретически это так. А на практике большинство людей всю жизнь довольствуются искусственными заменителями любви и при этом недоумевают: почему чувства так быстро остывают, а феерические эмоции уходят, как вода в песок? В этой главе ты узнаешь, чем отличается настоящая любовь от подделок. И как превратить суррогат в чистейшее и прекрасное чувство.

В нашем мире много подделок и заменителей. И это нормально. Это даже хорошо! Искусственная кожа и мех позволяют нам носить красивые наряды и при этом не способствовать убийству животных. Заменитель сахара позволяет девушкам продолжать пить сладкий чай или кофе и при этом худеть. Искусственный загар жизненно необходим жительницам холодных стран, чтобы выглядеть свежими и отдохнувшими в любое время года. А поддельные сумочки и туфли позволяют выглядеть стильно и при этом экономить деньги.

Однако, когда мы используем нечто ненастоящее, искусственное, поддельное в жизни, мы понимаем, что это, как ни крути, компромисс. И не требуем от подделки такого же качества, как от оригинала. Да, ты понимаешь, что искусственная шуба не может быть такой же теплой, как натуральная, зато она дешевле и доступнее. Все это ты осознаешь и делаешь на это скидку. А как насчет чувств? Их, увы, не так просто отличить от подделки. А потому большинство людей покорно соглашаются на всевозможные заменители любви, но при этом даже не подозревают, что их любовь не истинна. Однако хорошая новость заключается в том, что даже если сегодня ты по каким-то причинам довольствуешься подделкой под любовь, ты все равно можешь развить и превратить это чувство из поддельного в настоящее. Было бы желание!

Итак, с чем же люди обычно путают любовь? И какие самые распространенные заменители любви существуют в отношениях?

Есть любовь-страсть и любовь-влечение. Первая породила все виды искусства, вторая – все виды венерических заболеваний.

В. Брусков

Любовь – битва двух полов. Женщине надо защищаться сперва, мужчине надо защищаться после, и горе побежденным!

А. Дюма-сын.

Любовь, которая не обновляется вседневно, превращается в привычку, а та, в свою очередь, – в рабство.

Д. Джебран

«Любовезаменитель» № 1. Страсть.

Фактически страсть – это состояние аффекта. Ощущение эйфории, опьянения сильными и яркими положительными эмоциями, захватывающими человека настолько, что он теряет способность контролировать себя. Это эмоциональное опьянение, как правило, полностью отключает разум и способность рассуждать трезво и логически.