«Нет ножек, нет и шоколадки», – пробурчала рядом дама с головой Алисы.

Профессор Бзик размазал по губам профитроль и ловко вытер руки о пробегавшего мимо официанта.

«Я чокнулась!! – подумала Алиса, – …сейчас придут санитары».

В 8:30 будильник привычно заиграл «Тро-ло-ло-ло, лололо, лололо».

«День начался с понедельника», – поняла Алиса и зевнула.

ДЕНЬ НАЧАЛСЯ С ПОНЕДЕЛЬНИКА.

Доброе утро, дорогая!

Я приготовил тебе бодрящий коктейль.

Добавить лайм??

Вот тебе напиток со вкусом истины!

Весь твой образ жизни, привычки, модель поведения и мировоззрение были настроены на одиночество! Не веришь?? (Как насчет «плюсиков»?)

Сегодня ты делаешь то, что делала вчера. А что ты будешь делать завтра?? То, что ты делала сегодня, ага!

Так что выключи свой чертов «День сурка».

Немедленно!!

Выключи. Свое. О-ди-но-че-ство.

Запомни правило:

Лавхак 13: Если ты хочешь получить то, чего не имеешь, – тебе придется делать то, что ты не делала.

Например:

✔ Смотреть иностранные фильмы на языке оригинала.

✔ Смеяться, проснувшись, несколько минут.

✔ Начать вести блог.

✔ Изменить ежедневный маршрут передвижения.

✔ Научиться носить классику.

✔ Прочитать книгу, тема которой лежит далеко от твоих литературных вкусов.

✔ Научиться готовить паэлью.

✔ Радикально поменять стрижку.

✔ Завести кролика.

✔ Выключать мобильный на выходные.

✔ Устраивать домашние вечеринки.

✔ Молчать два часа в день. (Ну хорошо, полтора…)

✔ Обходить стороной распродажи.

Сбей старые настройки!!

Это как радио. Ты долго была на FM «Ад». Все, что ты получала в эфире жизни, соответствовало только этой волне.

Твой личный кошмар, дорогая!

Бр-р-р-р…

Пора поменять настройки!! Сделать что-то ошеломительно новое, дерзкое, пугающее тебя до ужаса – но новизной!!

Чтобы включить FM «Рай» требуется усилие! (Начни хотя бы с того, что написано выше.)

Тебе кажется, я слишком тебя тороплю? Да, так и есть.

Ты что, не согласна с тем, что я предложил? Почему? Есть идеи получше? Отлично! Воплощай.

Главное – не сидеть на месте!

Делай хоть что-нибудь, дорогая!

Если ты посещала семинары и тренинги по женскому счастью, то наверняка знакома с эффектом «горячего душа». Пока ты накачана эмоциями, предвкушаешь, слушаешь волшебный голос тренера – все идеально. Часы бьют двенадцать, и окружающая действительность быстро охлаждает тебя, возвращая в прежнее состояние. Ты откатываешься назад.

Когда все кончилось, ты дома.

В АДУ, дорогая!

ХА-ХА-ХА!..

Ты готова это изменить??

Дай себе месяц. А точнее – 25 дней для формирования новых, продвигающих тебя привычек. В течение этого периода включай в свой рацион побольше «зелени». Всего нового, что ты узнаешь из этой книги.

Используй лавхаки!!

Тогда охлаждать воображение будет твой избранник.

Чтоб не промазать кольцом мимо твоего пальца.

Почему 25 дней??

Некоторое время тому назад в НАСА проводился эксперимент.

Испытуемым предложили носить специальные очки. Их выпуклые линзы переворачивали изображение на 180 градусов, то есть вверх ногами. Условие исследования требовало постоянного ношения этих очков. Даже в период сна – благодаря специальной конструкции они не снимались.

В стрессовой ситуации человеческий организм повел себя безупречно!

Через 26 дней эксперимента у одного подопытного картинка вдруг перевернулась, и он через те же очки стал видеть нормально. В течение двух-трех дней то же самое произошло и с другими участниками эксперимента.

Исследования показали, что в мозгу возникли новые нейронные соединения, которые и вернули картинку в нормальное состояние.

Доказано: нейронная модернизация происходит при непрерывном воздействии информации в течение 25–30 суток. Именно непрерывном! Даже малейший перерыв отбрасывал организм к начальному состоянию.

Дорогая, теперь ты понимаешь, почему я настаиваю именно на этом сроке? Я хочу закрепить твои новые привычки.

С помощью твоих новых друзей – нейронных связей!

Через 25 дней ты откроешь шампанское!!

Отсчет пошел…

• Странная вещь: идеи не работают, пока… не работаешь ты!

Профессор Бзик

Отгадай загадку: почему в календаре Хотеть-Не-Вредных отсутствует понедельник?

Есть варианты?

Ну поду-у-у-у-умай!!

Так, я слышу лучший ответ: «Потому что во вторник начинать новую жизнь беспонтово!»

Нашим миром правит, в числе прочих, закон инерции: «Тому, что движется, легче двигаться. Тому, что находится в покое, легче оставаться в покое».

Именно инерция прежних привычек саботирует твой рост.

Для того чтобы переключиться с одного уровня на другой, перейти от покоя к движению, требуется УСИЛИЕ!

Чудесная новость, правда?!

Лавхак 14: Для смены привычек прошлого используй усилия воли.

Дорогая, если с тобой случится нервный бзик, не беспокойся.

Это Профессор зашел к тебе в гости…

ЧИВО??

В: Я человек с устоявшимися образом жизни и привычками. И мне очень сложно что-то менять. Есть ли возможность обрести счастье на знакомой дороге??

О: Бесполезно делать то, что вы делаете всегда, но при этом ожидать другой результат! Ломайте шаблон. Или за вас это сделает жизнь, чтобы вы могли развиваться дальше. Через боль сделает, болезнь или тяжелую потерю. И тогда, когда вы менее всего этого ждете.

В действительности все иначе, чем на самом деле.

Антуан де Сент-Экзюпери

Дорогая, сегодня утром меня разбудило сообщение.

Нет, точнее так: чудесное воскресное утро прервалось СООБЩЕНИЕМ!