Докладываю о результатах всей этой работы над собой. У меня исчезли тахикардия и аритмия сердца, пульс снизился со 100-110 до постоянных 72 ударов в минуту. Восстановилось кровяное давление. Исчезли боли в спине, печени, почках, суставах, голове. Заметно улучшилась память. Вернулась физическая активность и энергия. Появился хороший аппетит, который я научился сначала держать в узде, а потом это стало необременительной привычкой. Просто какие-то чудеса произошли со мной. Хотя совсем недавно я любил говорить: «Чудес не бывает!».

Свое духовное совершенствование я считаю беспредельным. Как мне кажется, оно должно вести к долголетию и разумному существованию и должно опережать заботу о нашем любимом теле.

Весьма доволен, что внутри себя я неожиданно открыл ребенка, которого я под ударами судьбы, когда уж не знаю, похоронил в себе. А ведь известно, ребенок не отрицает мир, а принимает его таким, каков он есть на самом деле.

Думаю, нет необходимости приводить сотни интересных примеров улучшения моей судьбы. Ведь главным доказательством моего чудесного перерождения явилось мое спокойное, снисходительное, уважительное, принимаемое умом отношение ко всему окружающему, не забывая и себя лично.

Признаюсь, я докатился до того, что создаю систему собственного всеобъемлющего оздоровления. Все перерабатываю на себе, отбирая крупицы знаний и формируя их в «продукт», пригодный для меня самого. Хочу добиться того, чтобы жить без особого напряжения, игриво и в удовольствие. Пока получается.

Но, как говорится, шила в мешке не утаишь. Системой заинтересовались и стали применять мои родные. Приобщившись ко мне, они значительно поменялись в своем поведении.

Так вот и получилось, что благодаря вашим идеям и практическим рекомендациям я наконец нашел себя.

Во-первых, открыл в себе способности уважать мое тело, постепенно приобрел здоровье.

Во-вторых, твердо усвоил: нельзя полностью излечить тело, покуда не вылечишь душу и ментальность.

В-третьих, приведение себя в соответствие с Вселенскими законами остается моей главной целью.

В четвертых, творить только Добро, излучать только Любовь, то есть всегда жить в гармонии с Разумным мирозданием.

Желаю вашему журналу «Разумный мир» плодотворной деятельности во благо человечества и много подписчиков.

Призываю приобщаться к творческому сотрудничеству с вами людей, избравших Разумный путь путем своей жизни.

Письмо 9. «Раньше я рыдала от обиды…»

В нем наша постоянная читательница Екатерина П. Из Санкт-Петербурга рассказывает о том, как с помощью медитации прощения ей удалось избежать ожидаемого затяжного конфликта. Вроде бы пустячок, а как приятно!

Здравствуйте, уважаемый Александр Григорьевич!

Пишет Вам Ваша постоянная читательница Екатерина П. …. А случилось у меня вот что.

Ну, бывает, поругалась с мужем. Кстати, это у нас сейчас стало редкостью, слава Богу. Причина следующая: в его семье идея фикс – все родственники обязаны во что бы то ни стало друг другу помогать, вытаскивать «за уши» из грязи, вместе проводить выходные дни, ОБЯЗАТЕЛЬНО приглашать всех на семейные праздники, и если тебя пригласят, идти тоже ОБЯЗАТЕЛЬНО. Предыдущие 6 лет эту семейную идеализацию активно разрушал брат мужа, ну а так как недавно «блудный сын» вернулся в семью, видимо, эта его миссия перешла ко мне. Поскольку брат своим возвращением доставил всем очень много неприятностей и переживаний (в т.ч. и мне, но это уже моя проблема!), то, вполне естественно, я не горю желанием его видеть. А значит, я «единоличница», «эгоистка», и т.д.

Но это сама причина, а теперь принципиальная разница между тем, как протекали наши с мужем ссоры раньше, и вот сейчас.

Раньше я рыдала от обиды, в итоге следами добивалась того, что меня действительно любят и немного успокаивалась. А так как обычно все это происходило ночью, то продолжение следовало утром: очередные упреки на ровном месте, очередной скандал, ну и т.д. Веселая была жизнь.

Тут было по-другому. Конечно, было обидно, и конечно, я немного поскандалила, и «для порядку» поплакала. Но, дождавшись, когда муж выйдет из комнаты, успокоилась и легла спать. Не дожидаясь его. И целенаправленно занялась «медитацией прощения». Происходило что-то интересное. Алеша не приходил часа два, читал на кухне газету. Наверное, ждал, что я, как всегда, прибегу со слезами, просить прощения. Но, увы, этого не последовало. Самое интересное, что шестилетний сын Костик начал там на кухне ему выговаривать, что он так ругается с мамой.

Наконец, видимо, Алеше надоело ждать, когда я приду и буду умолять о помиловании, он пришел и лег спать. И опять я не сказала ни слова.

Занималась я медитацией часа два. Вообще, медитация прощения – хорошее снотворное, когда я на ночь ею занимаюсь, через 15-20 минут я отключаюсь. Если не быстрее, конечно.

Утром муж перед уходом на работу как будто ничего не случилось, без обид разговаривал со мной, даже поцеловал в щечку и даже вынес мусор (вот на это я совсем не надеялась и результата такого не ждала). Обычно после таких «вечерних эпизодов» нас ожидало мрачное утро.

Вот такие у нас дела.

Всего Вам доброго, с уважением, Екатерина.

Письмо 10. «Я не способна слепо верить…»

В нем Светлана В. рассказывает о тех маленьких чудесах, которые начали случаться в ее жизни.

"Здравствуйте! По складу своего мышления, в силу воспитания и образования я не способна слепо верить во что-либо и кому-либо. Но Вашей книге – безоговорочное доверие. Не берусь анализировать или сообщать о каких-либо результатах, но если бы Вы знали, какое облегчение Ваши книги внесли в мою беспокойную, неудовлетворенную душу. Совершенно интуитивно я часто поступала в жизни так, как Вы рекомендуете, но не находила подтверждения и взаимопонимания окружающих. Или же, напротив, сама не понимала некоторые поступки знакомых и близких. На 48-м году жизни своей осознала очень многое при помощи Вашей книги. Огромная вам благодарность. Знаете, как я страдала оттого, что постоянно ощущала присутствие кого-то, даже наедине с собой. Мой бессменный контролер и сторож. Я назвала его внутренней совестью. Ведь я только сделала первые попытки осознанно следовать вашим рекомендациям и была поражена уже первыми результатами. Когда я совершенно искренне перестала «идеализировать» свой День рождения и собственную персону, обижающуюся на недостаток внимания к ней, как в этот самый день я просто не отходила от телефона. Вдруг о моем Дне рождения вспомнили люди, с которыми, казалось бы, уже и судьба развела. Мне было приятно – и не более. Одна из звонивших сказала: «Знаешь, мою посуду на кухне, голова забита своими заботами и вдруг всплывает мысль: у тебя же день рождения, хотя я и дату толком не помню!»

Наверное, на фоне великих событий и свершений мой пример – смешной пустяк, но для меня это так удивительно, хотя я не верю в чудо!

Еще раз огромное спасибо. Жму Вашу руку, Светлана В., Тверская обл.