chitay-knigi.com » Медицина » Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день - Ханс-Гюнтер Веес

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
Перейти на страницу:

Продолжите заполнять дневник с утра

II. Утро

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 17

I. Вечер

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра

II. Утро

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 18

I. Вечер

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра

II. Утро

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 19

I. Вечер

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра

II. Утро

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 20

I. Вечер

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра

II. Утро

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

День 21

I. Вечер

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день

Продолжите заполнять дневник с утра

II. Утро

Я не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 деньЯ не умею спать. Как самостоятельно выявить и устранить расстройства сна за 21 день
Список источников

• Aaronson JA, van Bennekom CA, Hofman WF, van Bezeij T, van den Aardweg JG, Groet E, Kylstra WA, Schmand B (2015). Obstructive sleep apnea is related to impaired cognitive and functional status after stroke. Sleep; 38: 1431–7.

• Anderer P, Gruber G, Parapatics S, Woertz M, Miazhynskaia T, Klosch G, Saletu B, Zeitlhofer J, Barbanoj MJ, Danker-Hopfe H, Himanen SL, Kemp B, Penzel T, Grozinger M, Kunz D, Rappelsberger P, Schlogl A, Dorffner G (2005). An E-Haelth solution for automatic sleep classification according to Rechtschaffen and Kales: Validation study of the Somnolyzer 24×7 utilizing the Siesta Database. Neuropsychobiology; 51: 115–33.

1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 25 символов.
Комментариев еще нет. Будьте первым.
Правообладателям Политика конфиденциальности