использовать хоть угол стены, если прихватило, а вы не дома, или прилечь на крышку от кастрюли с круглой шарообразной ручкой, но лучше обзавестись массажёрами такого типа:

Один нужен с короткими ножками — это для спины, второй с длинными — для шеи, поскольку изгиб шеи довольно глубокий. При этом можно читать, смотреть телевизор, слегка двигая головой, чтобы подправить точку давления.

Подтвердив на практике эту пока ещё для вас теорию, вы сможете помочь своим родственникам и избавить их от болей и последствий остеохондроза, а также целого спектра болезней, им порождённых. Для этого не нужен массажёр, поскольку когда растревоженная шишка начнёт болеть, то вашего родственника любые предметы испугают, а вот пальцы, возможно, он потерпит. Ну и, конечно же, надо объяснять, что к чему, чтобы «пациент» не ударился в панику. Нажима пальца вполне достаточно, давление можно ослаблять до терпимой боли, но давить нужно будет подольше. Давите, спрашивайте, терпимо или нет, отвлекайте разговором.

Одна знакомая моей матери парикмахерша додумалась удалить отвердевшую мышцу хирургическим путём, после чего стала почти калекой. Она-то думала, что это опухоль, а то были родные мышцы, гипертрофированно перенапряжённые. Отрезать кусок мышцы — дурь полная. При этом само остеохондрозное зерно явно останется нетронутым.

Название «остеохондроз» — это часть общего явления. Я думаю, что остеоартрит, остеоартроз и другие названия — всё это одно и то же, просто названия разнесены по месту проявления и симптомы несколько отличаются. Это как напридумывали сто названий фобий, а причина фобий всё одна та же — лярва, а фобии разные просто потому, что таким образом эти лярвы объявляют свою индивидуальность, представляют свою личность на носителе.

Прежде чем перейти в углубление первопричин, надо сказать, что объяснение остеохондроза в народе и в медицине такое запутанное, что придумываются методы народного лечения, и здесь кто во что горазд. Я, пожалуй, их все и перепробовал: греть больное место, натирать разными мазями, хрустеть позвонками при помощи поворотов тела, выгибания пальцев и колен, солевые, грязевые озёра-болота, наговор колдуньи и не помню ещё даже, что ещё. Всё это одинаково бесполезно и вредно.

Если позвонок (сустав) заблокирован спазмом и его сорвать (при этом мы слышим «целебный» хруст), происходит то, что межпозвоночные хрящи лопаются и крошатся, отчего возникает ещё большая колющая боль. Организму о-очень непросто потом удалить осколки из сустава и восстановить повреждённые хрящи. А я-то всё думал, почему после этого становится хуже, и… продолжал крошить хрящи! В общем, дураку — дурацкая смерть.

Вот ситуация на примере тёщи. Полгода она ныла, что у неё отнимается правая рука. И всё она натирает её настойками, греет, мнёт, и это оказывается одинаково бесполезно, но глядишь — она снова уже наложила какую-то мазь. Всё это время я ей говорю: это остеохондроз под лопаткой, а она не слышит. Я говорю слова, а она как будто в рассеянности не может сфокусироваться на них и тут же переключается на другое. Через полгода она меня услышала: «А? Что? Какой остеохондроз?» Я ей — такой вот, такой. Она — чик — и опять отключилась (абонент вне зоны доступа). И надо сказать, что она женщина нестарая, и я ей говорю совсем не такие слова замогильным голосом, вроде: «Библия — это краткий и изменённый пересказ древних рукописей хроник потомков гибридов человека, животных и инопланетян, которых в качестве рабов вывели генетически аннунаки, жители планеты Нибиру…» Я понимаю, что такое в её голову не может войти никак, но простой способ избавления от боли должен же быть воспринят! Ещё через месяц-другой тема продвинулась дальше и мне удалось ей донести, что виной эта болючая шишка под лопаткой у позвонка, которая сидит на нерве и пережимает его. Она задалась вопросом: «И что же делать?» Я ей ответил, что надо надавить это место и размять. Ещё через раз она таки восприняла это и согласилась, чтобы я посмотрел. Я встал у неё за спиной, нажал пальцем и попал с ходу! Она как взвилась: «Ой-ё-ёй, ай-я-й, больно-больно, не трожь!» В общем, повела она себя так, словно я пытался сломать ей руку. С тех пор она меня уже к больному месту не подпускала, что-то пару раз говорила о массаже, о том, что надо как-нибудь сходить к профессиональному массажисту… и до сих пор продолжает натирать руку. Про то, что массажировать надо самому, что это предельно просто, она также не услышала. И вот приходим снова в гости, она ноет про руку, я сижу, уткнувшись в еду, и тупо молчу.

Надо сказать справедливости ради: мы все так или иначе пребываем в подобном беспросветном состоянии в разных аспектах нашей жизни, не способные воспринять того, что избавило бы нас от собственного же нытья.

Что получилось в итоге. Я стал давить «шишаки» (спазмы), научился их идентифицировать и находить остеохондроз сходу, не давя всё подряд, чтобы узнать, где именно он засел. Обнаружил, что они перемещаются на другое место, при этом не менее важное для организма. Дошло до того, что мой позвоночник уже был весь в синяках. С другой стороны, имея боль в спазмах и тянущие боли внутри организма, я мог таскать грузы, бегать, спать в произвольной позе, не рискуя получить прострел в неожиданном месте. Больно, но боль эта другого сорта, и с ней жить уже можно! А позвоночник просто перестал хрустеть при поворотах, как если бы он был изначально в нормальном состоянии. Всё подводило меня к тому, чтобы идти дальше и искать именно истоки его возникновения.

Я, наконец, в 2008-м году сподобился и начал поститься. Отпостился по ошибке аж два поста кряду без перерыва, это получилось в общей сложности месяца три-четыре. В это же время я прочитал книгу Батмангхелиджа «Ваше тело просит воды», с удивлением обнаружил, что я её в чистом виде не пью вообще и начал пить. Остеохондроз отступил сильно — время от времени тянущие боли прекращались вовсе, но внезапно возвращались. И тут я обнаружил взаимосвязь, о которой никак не мог предположить в здоровом уме и не трезвой памяти. Оказалось, что остеохондроз у меня начинает активизироваться буквально через несколько часов после принятия спиртного, а на утро уже нарастал в нескольких местах. Я в шутку рассказал это жене, всё ещё надеясь, что это окажется весёлым совпадением, но она мне вроде тоже шуткой ответила: мол, теперь понятно, что так тебя загибало все