«Как здесь хорошо! Как здорово ты всё здесь обустроил!» – не удержалась от восторга я.

«Нет, не совсем здорово» – последовал ответ после небольшой паузы.

«Здесь не хватает женской руки и женского вкуса. Ну, чтобы, например, насажать цветов под окнами и нарядить в новый год вот эту ёлку перед крыльцом. А на чердаке у меня стоит целый короб игрушек. И чтобы чай со смородиновым листом заварить. Ты как, не против?».

И вдруг я почувствовала, что всё, чем я занималась всю предыдущую жизнь, сейчас перестало для меня иметь значение. Оно вдруг отдалилось, стало маленьким и незначительным, как в перевернутой подзорной трубе. Во мне вдруг заговорила совершенно иная женская личность, которая была загнана когда-то глубоко внутрь и, по всей видимости, проснулась в этот послекризисный период. Эта новая женщина больше не хотела быть амазонкой, непотопляемым эсминцем. Она устала от этой роли, во многом – навязанной. Ей предлагалась альтернатива: стать просто женщиной, которая летом утопит дом в цветах, заварит чай со смородиновым листом, а зимой нарядит новогодними игрушками ёлку перед домом. И это будет тем, что сделает жизнь другого человека более полной и радостной. Я почувствовала, что в новом отрезке жизни у меня есть возможность стать совершенно другой, какой я еще никогда не была. И возможность этой метаморфозы привнес в мою жизнь другой человек, который был рад предоставить мне холст, на котором я смогу создать свой маленький шедевр. Если захочу.

Оксана. У Вас ничего не кончилось. Потому, что конец одного это всегда начало чего-то нового. Моя весьма драматичная история, хоть и еще не законченная, тому доказательство.

А ведь я – самая обычная женщина, и не столь молодая, как Вы.

Просто мир, в котором мы живем, не обычен.

Он – волшебная книга, которая человеком не будет прочитана никогда.

Smilla, 55 лет

После развода в отношениях бывших супругов есть две главные составляющие – их отношения друг с другом и их отношения с общими детьми. Для детей развод родителей в любом случае – травма, которая отложит отпечаток на всю их жизнь, на их отношение к себе и на их отношения со всеми людьми, которые встретятся в их жизни. Поэтому очень важно по возможности смягчить эту травму, не усугублять ее ошибками в отношениях обоих родителей с ребенком и между собой.

Их отношения между собой – это вторая составляющая проблемы. Хотя наши пути разошлись, полностью связь разорвать невозможно, и для нашего душевного благополучия так же важно, как мы переживаем развод и какие отношения с бывшим супругом (супругой) поддерживаем.

Развод – страшный удар по самой основе бытия человека, после которого можно и не оправиться. Последствия останутся в любом случае, но будут ли эти последствия трагичны для нашей дальнейшей судьбы или мы придем к чему-то новому и хорошему – зависит от наших действий в процессе переживания и преодоления развода.

Прежде всего, необходимо разобраться в причинах происшедшего. Ведь мысли о нашей вине, о вине второго человека, о том, что развода могла и не быть, «если бы не…» – одни из самых мучительных в этот период.

Почему происходит развод? В психологической литературе и в объяснениях разводящихся называется не один десяток причин: муж изменяет или пьет или мало зарабатывает, жена глупая, не соответствует идеалам или постоянно «пилит», «не сошлись характерами» и так далее. Но надо понимать, что эти объяснения говорят не о причине развода, а о причине конфликта. Из конфликта же существует масса путей выхода, и развод – только один из них, причем, наверное, самый неконструктивный.

Существуют две основополагающие установки супругов по отношению друг к другу в ситуации конфликта. Первая – познавательная – заключается в стремлении понять супруга и выяснить свою роль в его действиях, несмотря на ту боль, которую он доставляет. Вторая – защитная – состоит в попытках уйти от боли, защититься, оградить себя от нападок, а то и напасть самому. Наиболее успешно вторая стратегия реализуется в разводе – узаконенном способе устранения близкого человека как источника боли. В редких, особо патологических случаях эта стратегия оправдана. Но оправдана гораздо реже, чем к ней прибегают.

Защищаясь от боли, супруг или супруга обвиняют во всем другого и отказываются от понимания своего вклада в конфликтную ситуацию, в результате уносят свою часть неконструктивного поведения в будущую жизнь. И потом в новой семье, если она образуется, создают похожие конфликтные ситуации. В итоге человек вынужден или всю жизнь «убегать» от боли, а по сути – от себя, или в какой-то момент набраться смелости и посмотреть правде в глаза. Но тут добавится боль за потерянные годы…

Возникает парадокс: разводиться психологически безопасно только тогда, когда конфликты разрешены. Разрешены в той ситуации, в которой возникли, с тем же самым супругом. Но если конфликты разрешены, тогда зачем разводиться?

Горе работает на нас

Очень часто боль от развода тяжелее переживает тот, кто развода не хотел, кто старался выправить семейную ситуацию. Говоря житейским языком, тот, кого «бросили». Первая реакция – это шок. Мир как будто растворяется в тумане, человек не хочет контактировать с реальностью, в которой его семьи уже не существует. Он отрицает, не признает тот факт, что от него ушли. Человек думает, что его любимый или любимая сейчас одумается и скажет, что это был необдуманный поступок, что надо все же попытаться выправить отношения и остаться вместе. Брошенный человек живет прошлым и не признает факт потери.

Часто люди в таком состоянии становятся очень навязчивыми, постоянно звонят ушедшему от них супругу или следят за ним, воспринимая его все еще как что-то свое, тем самым еще больше отдаляя его от себя. В таких ситуациях начинает работать парадокс страсти, суть которого точно выразил А. С. Пушкин: «чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей». Поэтому, даже если человек надеется на чудо и хочет вернуть все, как было, то парадоксальным образом для этого необходимо признать факт потери, согласиться с тем, что тебя бросили, что дальше ты живешь один, что возврата к прошлому нет. И если даже когда-нибудь этот человек вернется к тебе, то это будут уже новые отношения. Согласиться с этим означает согласиться с тем, что жизнь продолжается, и в то же время означает согласиться на бездну тут же возникающих боли, злости, отчаяния, безысходности, тоски, вины, – почти всех негативных чувств. Больно одному, больно с людьми, и особенно больно – когда вынужден видеть ушедшего супруга. Это одна из причин того, почему отцы прекращают на время или навсегда общение с детьми, оставшимися с матерями.

Гнев возникает как реакция на препятствие к достижению желаемого. Когда человек признает, что семья умерла, появляется сильнейшая злость на виновника этого – ушедшего супруга. Брошенный супруг отчасти чувствует себя изнасилованным – в том смысле, что с ним против его воли сделали то, чего он не желал, и заставили пройти через такую ужасную боль. Поэтому степень агрессии может достигать желания убить или покалечить уже бывшего мужа или жену за отказ жить вместе.