Дарья, здравствуйте! Конечно, можно — эти качества мы, в числе прочих, и раскрываем на моих тренингах и личных консультациях.

Когда женщины жалуются на то, что они страдают от комплексов или психологических проблем, то, как правило, речь идет о том, что они очень стесняются своего внешнего вида. За долгие годы своей практики я не раз встречала таких «страдалиц», которые в «час Х», когда наконец надо обнажиться перед мужчиной, чтобы заняться с ним сексом, идут на попятную, сгорая от стыда из-за своих «неправильных» форм. А мои наблюдения показывают, что практически любая женщина, даже самая распрекрасная красавица, обязательно найдет у себя какие-нибудь недостатки. И непременно будет конфузиться от одной мысли, что, когда она будет раздеваться, мужчина станет критически оценивать ее тело. И она может показаться ему либо толстой, либо слишком худой. Или грудь ему покажется либо слишком маленькой, либо слишком большой и отвисшей, как уши спаниеля, либо слишком неправильной формы, недостаточно упругой, с некрасивыми сосками. В общем, по ее мнению, в ее фигуре можно найти все что угодно ужасного, но только не привлекательного.

Кроме того, дам беспокоят их бедра. Они им кажутся или слишком округлые, или слишком жирные, или слишком целлюлитные, или слишком обвислые — какие угодно, но далекие от идеала.

Также дам, как правило, не устраивают их ноги, лицо, шея, плечи. Мне попадались женщины, которые плакались, какие у них некрасивые руки, что надо их непременно прятать, иначе мужчине они могут показаться «неэстетичными». Из всех частей тела не подвергаются критике только лодыжки и запястья.

На самом деле, конечно, все комплексы относительно внешнего вида являются несколько утрированными, но это никак не спасает ситуацию. И женщины продолжают под различными предлогами прикрывать свои тела: прячутся под одеяло, просят заниматься сексом под простыней, надевают ночнушки, выключают свет, занимаются сексом в такой позе, чтобы не было видно всю фигуру целиком, втягивают живот во время вагинального секса, стараются принять красивую позу, натужно улыбаться, чтобы не пугать мужчину напряженным лицом. Делают все, чтобы понравиться ему. И совсем не думают о главном — о том, чтобы самой расслабиться и получить удовольствие!

Более того, большинство дам боятся, что во время орального или вагинального секса их лицо исказит какая-то ужасная гримаса, которая будет выражать слишком экстатическое состояние, глаза как-то неправильно закатятся, и, глядя на расхристанную мадам, партнер испугается: «Фу, какая страшная». На самом деле женщины должны знать очень важный секрет. Мужчина очень хочет видеть выражение ваших истинных ощущений: восторга, восхищения, исступления, упоения экстаза, наконец. Когда он видит, как вы под ним исступленно корчитесь от наслаждения, то он чувствует себя богом-громовержцем, альфа-самцом, грозой всех морей и женских сердец. А вы, вместо того чтобы возвести его на пьедестал, тушуетесь, комплексуете и прячетесь за простынкой. Будьте смелее и решайте проблемы со своим телом! Это достаточно просто.

Сегодня чуть ли не у каждого дома есть фитнес-центр. Замечено, что 70 % женщин, которые занимаются фитнесом, после полугода занятий и достижения определенной формы начинают любить свое тело: фотографируют себя, выкладывают селфи в инстаграм, красиво обнажаются перед партнером. Поэтому если, например, вас беспокоит ваш живот, постарайтесь его подкачать. Если чувствуете, что испытываете острые комплексы по поводу своей фигуры, наймите тренера. В общем, избавиться от недостатков фигуры — это самая решаемая проблема.

Сложнее самой поправить изъяны груди. Упражнения для ее увеличения мало кому помогают. Делать пластику не все решаются — кто из-за высокой стоимости, кто из-за болезненности процедуры. Но лично я тем девушкам, которые комплексуют по поводу бюста, всегда рекомендую задуматься о том, так ли важен для мужчины ваш размер. Особенно если вспомнить девушек в Тайланде, которые сотнями обслуживают довольных клиентов со всего мира. Невысокого роста, немного похожие на обезьянок с грудью практически нулевого размера — они пользуются большой популярностью. Что доказывает — не в бюсте счастье. У таек нет отбоя от клиентов не только из-за дешевизны их услуг, главное — они делают все, что мужчина пожелает. Они всегда говорят «да, господин», моют ему ноги, все время улыбаются и чему-то своему радуются.

В общем на самом деле пристрастия по поводу груди сугубо индивидуальны. Но если вы сильно комплексуете, то самый надежный выход — это заниматься сексом в эротическом белье, которое прикроет именно ту часть бюста, которая вам не нравится больше всего. Например, если вас не устраивает провисшая грудь, наденьте корректирующий лифчик с пуш-апом (рush-up). Если вас бесит верх груди, то найдите такое бюстье, который избавит вас от этого изъяна. В любом случае использование эротического белья или костюма прикроет те проблемные зоны, из-за которых вы стесняетесь заниматься сексом. На первых порах это поможет решить проблему. Более того, сексуальное белье очень возбуждает мужчину. Они любят его расстегивать, развязывать, стягивать, медленно обнажая ваше тело, или, наоборот, заниматься сексом, не раздевая вас. Но позаботьтесь о том, чтобы ваше белье было с удобным доступом к телу. Иначе партнер запутается в нем: где тут на трусиках крючочки, где тут на лифчике петелька? И вообще лучше всего использовать трусики с разрезом, которые позволяют мужчине осуществить любую фантазию, когда он входит в полностью одетую женщину, у которой есть пикантная дырочка между ног, в которую можно вводить член. Это белье поможет вам не только разнообразить сексуальную жизнь, но еще и добавить изюминку в отношения.

Трусики с разрезом можно купить сейчас практически в любом секс-шопе. Кэтсьюиты, а также сеточки на тело также помогут вам избавиться от комплексов по поводу фигуры, потому что все, что лишнего вылезает, они подтягивают и закрывают. Надев на себя такую сеть, вы будете выглядеть более привлекательно, аппетитно, и даже самой себе понравитесь. Если вам кажется, что у вас не очень красивые руки, то используйте белье и кэтсьюиты с рукавами. Они будут красиво обтягивать ваш силуэт, и в полумраке вы будете казаться стройнее.

А по поводу ваших страхов о возникающих гримасах во время полового акта и ощущения раскрепощенности в постели — это уже другое дело. Для того чтобы научиться расслабляться, не чувствовать себя зажатой, не бояться лишний раз вздохнуть, закатить глаза, застонать, нужно прорабатывать этот психологический барьер индивидуально. Но есть общая рекомендация: поупражняйтесь перед зеркалом, как вы выглядите во время секса. Если вам кажется, что вы выглядите страшно, то посмотрите фильмы с участием различных порноактрис. Обратите внимание, какой акцент делается на выражении лица, даже не самого красивого. И имейте в виду, что искаженное лицо порномодели всегда производит на мужчин очень неизгладимое впечатление, потому что выражение сексуального возбуждения выражается на ее лице в муках. А муки секса для мужчины способствуют усилению сексуального инстинкта. Поэтому не напрягайтесь по поводу выражения своего лица. Постарайтесь подробнее изучить эту тему — посмотреть фильмы, почитать литературу.