Примечание: Если вы особо критичны и враждебны по отношению к собственному телу, то проделывайте эту медитацию регулярно, пока не нейтрализуете все предубеждения и не научитесь любить свое тело.

Бонус: Практика в действии

Сегодня следите за всеми предубеждениями относительно своей физической внешности. Заметив критическое отношение к какой-либо части тела, мысленно проделайте описанную выше медитацию. Действуйте так в течение всего дня.

В моей жизни был такой момент, когда я твердо решила выйти в мир и найти себе любовника. Я искала его примерно так же, как выбирала новое пальто в магазине. Этот человек должен был быть определенного размера, определенного цвета и определенного фасона. Самое главное – он еще должен быть влюблен в меня без памяти. Я перепробовала нескольких хороших мужчин, но очень быстро их отвергла. Сама того не желая, я причинила боль многим людям. Я сделала это ненамеренно: я просто не знала, как надо выбирать. У каждого есть собственная подобная история, хотя многие предпочитают об этом не рассказывать.

Нет драмы более серьезной, чем драма, которая разыгрывается в спальне. Мы ошибочно принимаем страсть за любовь, а влюбленность – за союз душ, и случается это гораздо чаще, чем мы готовы признать. Решения, которые кажутся разумными в полночь, при дневном свете выглядят совершенно иначе. Мы поддаемся предубеждениям, действуем под влиянием отчаяния, путаемся и совершаем ошибки. Добро пожаловать в XXI век, где нет никаких правил сексуального общения и каждый устанавливает их сам. И в результате жестоко обжигается о пламя собственных страстей.

Сексуальная энергия – это настоящий энергетический вихрь. В своем самом высоком выражении секс – это обмен божественной энергией. Он создает новую жизнь, приносит исцеление и жизненную силу любящим людям. Это прекрасный, великолепный подарок. Наше стремление к сексуальной связи отражает наше желание безраздельно погрузиться в силовое поле любви и слиться с тем, что выше нашего личного «я». Во время секса два человека становятся одним. Сливается все – руки и ноги, слюна и пот. И это напоминает другой момент нашей жизни, когда слияние было абсолютным. Сексуальная близость возвращает человека к единству, пережитому им в утробе матери. И в этом отношении сексуальный союз можно сравнить с возвращением к источнику энергии. В этом есть глубочайшее подтверждение самой жизни.

Однако, как и любую другую энергию, сексуальную силу часто используют абсолютно неправильно – трагически неправильно. Многие из нас страдали от тяжких последствий такого использования. В экстремальной форме секс – это подтверждение доминирования, это вор, крадущий энергию у добычи. Спросите у любого, кто пережил изнасилование или инцест, каково это – лишиться невинности и ощущения личной безопасности таким ужасным образом. Для многих это становится путем в кошмарный мир. Проходят годы, прежде чем человек находит путь из мрачного лабиринта домой.

Человеку хочется, чтобы все сложное и разбитое снова стало простым и целым. Мы хотим, чтобы слезы и стыд прежних сексуальных ран, нанесенных нами самими или другими людьми, исчезли из наших сердец и оставили место только для усвоенных уроков и обретенной мудрости. В глубине сердца мы знаем, что нам надо восстановить свою сексуальную цельность, но мы даже не осознаем, насколько нам это необходимо. Сексуальная энергия обитает во второй чакре, то есть в основании творческого начала. Таким образом, можно сказать, что сексуальная энергия – это топливо для любого творческого предприятия, создаем ли мы другое человеческое существо, новый проект или любовные отношения. Когда мы не в полной мере владеем своей сексуальной силой – из-за стыда, боли или гнева, – то испытываем глубокий дефицит в этой области. Это все равно что пытаться разговаривать, потеряв голос. Наша творческая энергия блокирована, и мы не можем в полной мере использовать свои способности и вести такую жизнь, о какой мечтаем. И тогда мы работаем против самих себя. Сердце жаждет любви. Разум считает, что пора остепениться, но гениталии отказываются подчиняться и живут своей жизнью. Мы буквально разрываемся, и это повергает нас в глубокую депрессию.

Разрыв со своим сексуальным центром переживают не только серьезно пострадавшие. На самом деле это чувство знакомо почти всем нам. В нашем обществе принято разделять духовность и сексуальность. Западные религии оказали нам плохую услугу, окончательно закрепив это разделение. Мы привыкли считать духовность результатом деятельности высшей чакры. Во время молитвы и медитации мы воспринимаем Бога чакрами, расположенными от сердца и выше, словно Он живет на небе, а земля – это место обитания простых смертных. Беседуя с Богом, мы редко включаем гениталии и живот.

А сексуальность в нашем обществе считается результатом действия самой нижележащей чакры. Она отделена от эфирных энергий Святого Духа. Сексуальная энергия охватывает наше тело ниже сердца (хорошо, если вам еще повезет соединить сердце с гениталиями!). Дикую сексуальную страсть воспринимают как часть сложной паутины искушений и разврата. Духовный мистик Ошо однажды сказал: «Секс называют первородным грехом, но в нем нет ничего первородного и ничего греховного». И все же человечество сотни лет считало именно так.

В прошлом духовность была абсолютно оторванной от тела, но на сегодняшнем этапе духовного развития мы понимаем, что дух неотделим от тела, а следовательно, необходимо залечить этот внутренний разрыв. В таком контексте занятия любовью из деятельности плоти трансформируются в деятельность божественную. Однако мы еще не до конца свыклись с этим. Мы по-прежнему оторваны от собственного тела и не можем разобраться в себе. Наше отношение к сексуальной энергии настолько обрывочно, что лишь немногие из нас могут полностью довериться себе, когда речь заходит о принятии правильных и разумных решений в этой области. Мы не осознаем значения собственной чувственности. «Случайный секс – это нормально или надо ждать, пока мужчина созреет для обязательств?» «Должна ли я спрашивать о том, что мне необходимо знать заранее» (то есть: «Приемлема ли для партнера моногамия? Когда он в последний раз проверялся? Что мы чувствуем по отношению друг к другу?»), или надо просто скрестить пальцы и надеяться на лучшее? Учитывая, что интуиция и мудрость приходят к нам через шестую («третий глаз») и седьмую (венечную) чакру, а сексуальный голод обитает преимущественно в первой (корневой) и второй (сакральной)[5], то как найти ответы на эти вопросы?