Примерно на тридцатой неделе внутриутробного развития (или на неделю раньше или позже) у плода можно видеть отчетливое чередование периодов активности и покоя, причем по мере увеличения срока развития, периоды покоя удлиняются. Если сначала они длятся около четверти часа, то к тридцать четвертой неделе их продолжительность возрастает до сорока минут!

Тридцатая неделя развития – это неделя сна. Точнее, неделя появления периодов сна и бодрствования (врачи предпочитают говорит о периодах относительной активности и относительного же покоя, но для нас с вами слова «сон» и «бодрствование» удобнее). Тридцатая неделя выбрана в качестве «сонного» рубежа условно, смена периодов может начаться немного раньше или немного позже, ведь плод уже вступил в период оголтелого индивидуализма. Развитие его с каждым днем все больше и больше индивидуализируется.

Наш сон протекает в несколько сменяющих друг друга стадий, которые называются «фазами».

Сразу после засыпания наступает медленный сон, который примерно через полтора часа (речь идет о взрослом человеке) сменяется кратковременной фазой быстрого сна, длящейся от десяти до пятнадцати минут. Затем снова наступает медленный сон и так фазы чередуются до тех пор, пока человек не проснется. Медленный сон – это глубокий сон, во время которого организм отдыхает. В фазу быстрого сна деятельность всех внутренних органов активизируется. Считается, что в фазе быстрого сна происходит обработка информации, полученной нашим мозгом за период бодрствования.

Наблюдение за плодом на последних неделях беременности выявило четыре его состояния, аналогичные тем, которые наблюдаются и у новорожденных.

Состояние первое – это период спокойствия, которое время от времени нарушается кратковременными движениями. Чаще всего эти движения имеют характер вздрагиваний. Это состояние представляет собой период спокойного сна. Во время движений не учащается сердечный ритм, не становится более частым дыхание и не двигаются глаза. Плод спит крепким сном.

Состояние второе характеризуется частыми и разнообразными движениями плода. Наш Атлант потягивается, двигает головой и конечностями. Все эти движения сопровождаются движениями глаз, учащением сердечных сокращений и дыхательных движений. Такое состояние соответствует быстрому сну, который также называют «активным».

Напрашивается вопрос – почему это второе состояние соответствует сну, а не бодрствованию, ведь движений совершается довольно много? Потому что в промежутки между этими «приступами» активности глаза не движутся, а это главный признак сна или, если хотите, первый из главных. За ним следуют стабильная частота сердечных сокращений и дыхательных движений, также характерные для периодов «полноценного» сна, то есть – сна, не сопровождающегося никакими движениями.

А вот третье состояние, в котором отсутствуют движения тела плода, но отмечаются движения глаз, расценивается как состояние спокойного бодрствования. Когда же к движениям глаз добавятся энергичные и непрерывные движения тела, то бодрствование станет активным. Активное бодрствование – это уже четвертое состояние плода.

Движения во время активного сна очень важны для плода, потому что, как принято считать сейчас, они способствуют образованию связей между клетками головного мозга. Во время активного сна плод способен воспринимать внешние раздражения, то есть – приходящую извне информацию, а во время медленного или, как еще говорят – «спокойного» сна, его мозг эту информацию обрабатывает. По сути дела, плод обучается в состоянии активного сна.

Уж не из этого ли факта произрастают корни гипнопедии, отрицаемого современной наукой способа обучения во время сна?

Если кто не понял, то про гипнопедию была шутка. Этот лженаучный метод появился задолго до того, как были изучены состояния активности и покоя плода. Проводить параллели между сном плода и сном взрослого человека тоже не следует. У взрослого или даже у ребенка суть обучения заключается в усваивании (запоминании) определенного объема информации, а у плода обучение выражается в умении разным образом реагировать на различные раздражители, а также в налаживании связей между нервными клетками. Образно говоря, плод во время своего обучения «развешивает в головном мозге полочки», на которые впоследствии, уже после рождения, будет закладываться информация. Но закладывать ее будет нужно только в состоянии бодрствования, во сне она не усвоится.

Если же посмотреть с другой, более категоричной, точки зрения, то можно сказать, что весь внутриутробный период представляет собой длинный-предлинный сон. Пробуждение наступает только после рождения. В принципе можно считать и так, именно поэтому врачи и биологи предпочитают говорить не о сне и бодрствовании, а о разных состояниях плода.

Сон плода большей частью бывает активным. На долю этого состояния приходится примерно от шестидесяти до семидесяти процентов от всего пребывания во сне. А чего вы ждали? Надо же активно развешивать полочки в головном мозге, чтобы после рождения было бы куда складывать информацию.

Во сне мы видим сновидения – различные образы, возникающие в нашем сознании. Очень часто эти образы имеют необычный, фантастический характер. Вокруг сновидений или, если точнее, то на фундаменте сновидений выстроена целая культура мистических толкований и предсказаний, но на самом деле сновидения не насылаются кем-то извне и не являются отражением каких-то грядущих событий. В сновидениях может отразиться только прошлое, только та информация, которая была усвоена корой больших полушарий.

Возникают сновидения по двум причинам. Во-первых, во время сна нарушаются связи между клетками головного мозга, то есть работа мозга становится нечеткой. Во-вторых, во время сна различные участки мозга находятся в различных состояниях – одни активны, другие заторможены. Это обстоятельство приводит к еще большим сбоям в работе мозга. В результате рождаются сны – невероятные фантастические картины, нарисованные красками наших впечатлений и того, что хранится в нашей памяти.

Раньше считалось, что сновидения приходят к нам только в период быстрого или активного сна, но новейшие исследования показали, что они также возникают и во время медленного сна.

Разумеется, у всех читателей сейчас возник вопрос – а видит ли сны плод? И если – да, то что именно ему снится? На второй вопрос ответить невозможно. Современные методы позволяют установить, а если уж совсем точно, то не установить, а только заподозрить наличие сновидений по изменению электрической активности головного мозга, но записать и расшифровать чужой сон невозможно.

Да и на первый вопрос пока еще нет точного ответа. Можно только предположить, что плод видит сны. У него уже есть определенный набор ощущений – звуковых, тактильных и даже зрительных (красноватое свечение при пребывании матери на ярком свету), которые могут складываться в сны. Короче говоря, если есть краски, то должны быть и картины.