Лица этой комплекции не должны утруждать своего пищеварения большим количеством напитков. Сон их должен быть умеренным. Для них полезны жара, сухость воздуха, лето, восточные, южные и юго-восточные ветры. Температуры холодная и особенно холодно-сырая, безусловно, вредны для лимфатического телосложения.

Темперамент меланхолический так же противоположен сангвиническому, как жара холоду.

Действительно, все признаки меланхолического темперамента, как физические, так и моральные, совершенно не похожи на признаки сангвинического темперамента. Древние этот темперамент называли холодным и сухим.

Физическое строение. Меланхолики отличаются обычно худобой, иногда даже чрезвычайно сильной. Лицо у них печальное и беспокойное, черты сжатые, контур узловатый, глаза сильно впавшие, черные, беспокойные и сухие; конъюнктива желтая и часто с кровавыми жилками; взгляд пристальный и меланхолический, большей частью опущен вниз; цвет лица синевато-бледный, свинцовый или очень темный; волосы черные, жесткие; борода черная и очень грубая; ногти толстые, твердые, быстро растущие; тело худощавое; мускулы тонкие, но ясно обрисованные; кожа гладкая, ровная, твердая и холодная на ощупь. Фибры их твердые, грубые, плотные и сжатые, у них кровь и мокрота с преобладанием извести и винного камня, густые и клейкие. Циркуляция крови совершается трудно и медленно; пульс сильный, но не учащенный. Выделения производятся медленно и с большим трудом. Отправления совершаются трудно, но правильно. Дыхание у них медленное и концентрированное. Они едят обыкновенно мало, но нередко аппетит у них бывает ненасытным. Пищеварение у них медленное; запоры сильные и упорные; испражнения темные, твердые и незначительные. Испарина у них бывает редко и выделяется с трудом; урина их мутная и часто с осадком. Сон их бывает беспокоен вследствие страшных сновидений и ужасных кошмаров; сильно склонные к удушью, они часто страдают долгими и жестокими бессонницами и мучимы галлюцинациями.

Моральное строение. Меланхолики мечтательны, молчаливы, мрачны и недоверчивы. Они проводят свою жизнь в беспокойствах, заботах, страхе и подозрениях. Чувство боязливости присуще им даже и тогда, когда они находятся в полной безопасности. Гнев их медленно вызывается, но зато взрыв его ужасен: злобные и мстительные, они никогда не прощают обид, надолго сохраняя в своем сердце ненависть, злобу и чувство мести. Чувствительность их чрезвычайно сильна, страсти доходят до крайности. Они постоянны во всем: как в ненависти, так и в любви; их привязанности сильны, горячи, несчастливы и полны горечи. Они рутинеры, рабы своих привычек, очень упрямы, решительны, тверды и настойчивы в намерениях, мнениях и предприятиях и терпеливы в своих трудах.

Ум их всегда подвержен idee fixe. Они относятся недоверчиво к себе и к своим силам. Угрызения совести и сомнения мучат их беспрестанно. Снедаемые тайным честолюбием, не успокаиваются, пока не получат удовлетворения. Скептицизм и суеверие идут у них рука об руку. Общество раздражает их: они бегут от него и добровольно предаются уединению, где их воображение экзальтируется и воспламеняется до бреда. Они имеют привычку разговаривать сами с собой. Сладость надежды им неизвестна; они все видят в худшем свете и в самых мрачных красках; во всем отчаиваются и не дорожат жизнью. Грубость и гордость свойственны их нраву, воображение у них сильное, горячее, экзальтированное и постоянное. Предусмотрительность и осторожность их обычные качества, они беспрестанно обдумывают в своей голове тысячи планов, но начинают действовать только после долгого и зрелого размышления. Ум их, сосредоточенный и созерцательный, способен на глубокие мысли; идеи их сильны, упорны и обширны; их память тяжелая, но прочная и упорная; она все запоминает навсегда.

Ум их вдумчивый, пытливый и необыкновенно систематичный. Натура делает их способными к большим предприятиям и в особенности к работам, требующим терпения, настойчивости, большого усердия, глубокого и продолжительного изучения; они могут быть также глубокими учеными.

Их скупость может дойти до крайнего предела. Ревнивые и завистливые, они жестоко страдают, когда не ценят их трудов или не признают их личных достоинств. Боясь рассеять свои мысли, они говорят мало. Горечь и молчаливость их духа делают их мизантропами и часто доводят их до самоубийства. В этом темпераменте встречаются самые глубокие философы и мыслители, великие изобретатели – те великие гении, которые часто страдают от непосредственности и злобы людей.

Между лицами с таким темпераментом встречаются самые экзальтированные фанатики и самые опасные заговорщики. Лица, слишком сосредоточенные и ведущие сидячую жизнь, писатели, артисты, и преимущественно артисты, жизнь которых полна разочарований, легко усваивают этот вид темперамента. Скупость, нищета, долгое воздержание и лишения также располагают к меланхолии.

Люди с таким темпераментом расположены к следующим болезням: к подагре суставов и к ее осложнениям, ипохондрии с бредом, сплину, мономании самоубийства, воспалению надкостной плевы, костоеде, костному перерождению хрящей, катарактам, мочевым камням, засорению желудка и кишок, затверделостям, лихорадке, черной желтухе, желтой лихорадке, цинге, скорбуту, сухой гангрене, хроническим нарывам и к проказе. В этом темпераменте раны заживают медленно и с большим трудом.

Когда меланхолики видят во сне вулканические извержения, сопровождаемые черным и густым дымом, землетрясения и лагуны, запах которых беспокоит их, то это предвещает расстройство их здоровья.

Режим. Режим этого темперамента состоит в том, чтобы придать гибкость слишком натянутым фибрам, увлажнить внутренности, склонные к пересыханию, и ввести в организм достаточно жидкости для того, чтобы раздробить молекулы крови, слишком сближенные между собой, и разжижать мокроты в теле, склонные к сгущению. Меланхолики должны воздерживаться от употребления овощей и от мучнистых и белковых растений, от солений, грубой и неудобоваримой пищи; должны умеренно употреблять пряные блюда; они могут прибавлять иногда в свою пищу корицу и гвоздику, но в малом количестве, и пить во время еды. Для них вредны: вина, содержащие винный камень, неспелые фрукты. Они должны избегать алкогольных напитков, уединения и чаще должны развлекаться. Гулять на солнце и много спать.

Хорошо заквашенный хлеб, суп, мясо животных, питающихся травой, и цыплята должны быть основанием их пищи; свежие огородные овощи должны служить приправой; шпинат, вареный цикорий, портулак очень им полезны, а также полезны неопьяняющие вина, некрепкое пиво, отвары хмеля и ромашки, настои из легких ароматических трав, таких как мелисса, синий зверобой, иссоподонник, коровник, анис. Им необходимо принимать продолжительные, горячие ванны, а также прогулки верхом и в экипаже. Они должны избегать всяких поводов к печали и огорчению; должны посещать собрания, стараться бывать там, где непринужденно и весело. Не должны предаваться задумчивости и в особенности сосредотачиваться над горем.

Музыка имеет большое влияние на их темперамент, нежные и веселые мелодии имеют способность рассеивать их грустные мысли и успокаивать их раздражительность. Для них должно быть разнообразие, так чтобы духовная работа сменялась физическим трудом, но без утомления. Они должны выбирать такой климат, где воздух был бы умеренный, а небо чистое и ясное.