Шрифт:
Интервал:
Закладка:
3. Получившееся число (например, 0,73) нужно умножить на 100. Получившийся результат означает, в процентном соотношении от гипотетического максимума, насколько вы счастливы.
0 – 20 баллов низкий показатель;
21 – 40 баллов пониженный показатель;
41 – 60 баллов средний показатель;
61 – 80 баллов повышенный показатель;
81 – 100 баллов высокий показатель.
И если вы посмотрите, каким высказываниям вы ставили букву «а» – вы узнаете причины своего несчастья.
«А я хочу легкости, свободы, понимания, – никого не держать и чтобы никто не держал! Вся моя жизнь – роман с собственной душою, с городом, где живу, с деревом на краю дороги, – с воздухом. И я бесконечно счастлива».
«Счастливее всех тот, кто зависит только от себя».
«Счастье – это когда тебя понимают, большое счастье – это когда тебя любят, настоящее счастье – это когда любишь ты».
«Жизнь дарит человеку в лучшем случае одно-единственное неповторимое мгновение, и секрет счастья в том, чтобы это мгновение повторялось как можно чаще».
«Мы склонны забывать, что счастье не приходит в результате приобретения того, чего у нас нет, а вспоминая и ценя то, что мы имеем».
«Счастье подобно бабочке, которую невозможно схватить во время преследования. Но которая может сесть на вас, если вы будете спокойно сидеть».
«Счастье, когда вы держите его в руках, всегда кажется маленьким. Но стоит только его отпустить, вы сразу обнаружите, какое оно огромное и драгоценное».
«Наши наблюдения за жизнью сотен долгожителей показали: ощущение счастья – это психологическая база долголетия. Ведь счастье больше зависит от наших внутренних установок, чем от внешних условий. Долгожители умеют управлять своим настроением и видеть даже в неприятностях хорошую сторону. Для них всегда сосуд наполовину полон, а не пуст. Все они отличаются спокойным характером, общительностью и любовью к ближнему».
