«В понедельник, – говорю я ей, – мы постараемся уладить ситуацию. А пока нам остается лишь применить „правило номер шесть“ и воссоединиться с полем намерения, где нет ни стресса, ни переживаний».

Чтобы реализовать намерение этой главы – жить спокойной жизнью, в которой нет места стрессу, – вы должны осознать необходимость в ответ на негативные обстоятельства прибегнуть к мыслям, согласующимся с вашим намерением. Эта новая реакция станет для вас привычной и заменит собой вашу прежнюю привычку стрессового реагирования. Когда вы анализируете вызывающие стресс ситуации, у вас всегда есть выбор: по-прежнему переживать и расстраиваться или обратиться к мыслям, делающим стресс невозможным. Вот еще один хороший способ, помогающий избавиться от привычки реагировать на обстоятельства стрессом и беспокойством.

Пять волшебных слов: «Я хочу чувствовать себя хорошо!» В одной из предыдущих глав я говорил о том, что ваши эмоции являются своеобразным индикатором, информирующим вас о том, не создаете ли вы сопротивления своим намерениям. Негативные чувства дают вам знать, что вы отдалились от силы намерения. Ваше намерение – жить спокойно и без стресса. Когда вы чувствуете себя хорошо, это означает ваше единение с намерениями вне зависимости от складывающихся обстоятельств и от ожиданий других людей в отношении вас. Если даже идет война, если экономика катится в тартарары, если вокруг бушует природный катаклизм, у вас всегда есть возможность выбрать позитивные эмоции. Хорошее самочувствие не означает, что вы безразличны или жестоки, – это просто ваш выбор. Скажите вслух: «Я хочу чувствовать себя хорошо»! А потом усильте свои слова: «Я намерен чувствовать себя хорошо». Когда вы находитесь под воздействием стресса, дарите ему любовь и уважение семи ликов намерения. Ведь плохие чувства хотят превратиться в хорошие. Чтобы противодействовать желаниям своего эго, относитесь к своим чувствам так же, как Источник относится к вам.

Многие события ухудшают наше самочувствие, и это происходит как условный рефлекс. Будьте начеку, замечайте эти внешние условия и произносите пять волшебных слов: «Я хочу чувствовать себя хорошо». Спросите себя, способны ли негативные чувства изменить ситуацию к лучшему, и вы обнаружите, что они никак не влияют на внешние обстоятельства, а только погружают вас в состояние тревоги, отчаяния, депрессии и, конечно, стресса. Затем спросите себя, какая мысль может изменить ваши чувства к лучшему. Когда вы обнаружите, что ваше самочувствие улучшается, если вы отвечаете на негативные чувства добротой и любовью (однако это совсем не то, что наслаждаться плохим самочувствием), ваше эмоциональное состояние резко изменится. Теперь вы оказываетесь в энергетической гармонии со своим Источником, потому что силе намерения ведомы только мир, доброта и любовь.

Новая мысль, позволяющая вам почувствовать себя хорошо, может улучшить ваше состояние всего на несколько мгновений, после чего вы вновь возвращаетесь к прежней реакции на неприятные события. Относитесь к этому привычному образу реагирования с уважением, любовью и пониманием, но помните, что это ваше эго пытается защитить вас от мнимой опасности. Любой стрессовый сигнал – это попытка сообщить вам, что вы должны сказать пять волшебных слов: «Я хочу чувствовать себя хорошо». Стресс пытается привлечь ваше внимание! Произнося пять волшебных слов и распространяя любовь на свои негативные чувства, вы начинаете процесс реализации провозглашенного вами намерения жить спокойной жизнью, в которой нет места стрессу. Упражняйтесь в активизации этих мыслей в самые трудные моменты жизни, и в скором времени исполнится сказанное в Книге Иова:

«Положишь намерение, и оно состоится у тебя, и над путями твоими будет сиять свет» [Иов, 22:28]. Слово «свет» в этой библейской цитате означает, что вы получите помощь божественного разума намерения, когда решите действовать в согласии с этим светом.

Уверяю вас, что ваше намерение чувствовать себя хорошо – это путь к воссоединению с Духом. Это отнюдь не говорит о вашем безразличии. Чувствуя себя хорошо, вы становитесь частью мира и благодаря этому решаете проблему. Чувствуя себя плохо, вы остаетесь в энергетическом поле, которое порождает сопротивление позитивным переменам, и, как следствие, погружаетесь в состояние стресса и тревоги. То, что вы называете проблемами, будет в вашей жизни всегда. Они, эти проблемы, никуда не исчезнут. Вы решаете одну проблему… и тут же возникает другая!

Это никогда не кончится. В главе шестой я напомнил вам о вашей бесконечной природе. Поскольку вы являетесь бесконечным духовным существом, временно принявшим человеческий облик, важно понимать, что у бесконечности нет ни начала, ни конца. Следовательно, ваши желания, цели, надежды и мечты никогда не закончатся – никогда! Как только одна мечта воплощается, тут же возникает следующая. Природа универсальной силы намерения, из которой вы вышли, чтобы на время принять материальную форму, такова, что сила намерения вечно создает блага и раздает их. Кроме того, сила намерения постоянно расширяется. Даже если вы не хотите иметь никаких желаний, это тоже желание!

Я призываю вас просто признать тот факт, что этот процесс никогда не закончится, и начать спокойно жить в том единственном времени, которое у вас есть, – в настоящем! Вот и весь секрет избавления от стресса – жить настоящим. Говорите вслух себе и всем, кто готов вас слушать: «Я несовершенная сущность. И всегда буду таким, потому что никогда не добьюсь исполнения всех своих желаний. Следовательно, мой выбор – чувствовать себя хорошо, живя настоящим моментом и притягивая в свою жизнь проявления моих желаний. Я совершенен в своей несовершенности!» Могу уверить вас, повторение этих слов поможет вам избавиться от всякого беспокойства и стресса, что и является намерением данной главы. Всякое сопротивление устраняется, когда вы ощущаете себя совершенными в своей несовершенности.

Вы живете во Вселенной, имеющей бесконечный потенциал для радости, присущий процессу творения. Ваш Источник, который мы называем универсальным разумом намерения, любит вас настолько сильно, что вы себе и представить не можете. Когда вы так же сильно любите самого себя, вы гармонируете с полем намерения и становитесь на путь наименьшего сопротивления. Пока в вас остается хотя бы крупица этого, сохраняется и сопротивление, поэтому я призываю вас пойти тем путем, где оно минимально.

Сила сопротивления предопределяется характером ваших мыслей. Мысли, порождающие негативные чувства, являются источником сопротивления. Любая мысль, возводящая барьер между вашими желаниями и вашей способностью их исполнить, является сопротивлением. Вы намереваетесь жить спокойной жизнью, избавленной от стресса и беспокойства. Вы знаете, что стресс сам по себе в физическом мире не существует, что он рождается только в сознании человека. Стрессовые мысли являются одной из форм сопротивления. Эти несущие стресс и сопротивление мысли не должны быть вашей привычной реакцией на происходящие события. Применяя подход минимального сопротивления, вы можете сделать его своим естественным способом реагирования и постепенно стать спокойным человеком, не знающим стрессов и избавленным от недугов, возникающих в организме под воздействием стресса. Стрессовые мысли сами по себе оказывают сопротивление вашей связи с силой намерения.