достаточно для книг среднего размера. Если у вас есть большие фотоальбомы или подарочные издания книг об искусстве, приобретайте стеллажи глубиной 40 см. Для книг карманного формата достаточной глубиной считается 11 см.

• Не забудьте организовать свободный проход к балкону и межкомнатным дверям. Мебель не должна стоять впритык к ним. Оставьте не менее 10 см свободного пространства с обеих сторон дверей и балкона.

• Размеры диванов и кресел варьируются, но обычно дизайнеры рекомендуют исходить из ширины 60 см на человека.

• Обратите внимание на светильники: они не должны слепить глаза человека, сидящего на диване или в кресле.

• Повесьте крупную люстру, под которой планируется проходить, на высоте не менее 200 см от уровня пола. Если она предполагает использование живых свечей, не вешайте ее слишком близко к потолку: он может закоптиться, а огонь свечей – привести к возгоранию.

Спальня

В спальне нет необходимости придерживаться таких строгих соотношений размеров, как на кухне, где пространство должно использоваться функционально, но все же некоторые параметры стоит учитывать, если мы хотим создать в спальне одновременно гармоничную и практичную обстановку. Если и есть в доме комната, где хочется расслабиться и забыть о хлопотах, это, несомненно, спальня. Для того чтобы спальня не выглядела тесной, выберите кровать, которая бы соответствовала размеру комнаты. По одной только планировке квартиры видно, рассчитана спальня на односпальную или двуспальную кровать, но, если вы хотите сделать в квартире капитальный ремонт и, возможно, изменить размеры комнат, стоит обратить внимание на минимальные рекомендуемые стандарты спальни, а также выделить пространство вокруг кровати, позволяющее удобно ложиться и вставать. На восприятие спальни влияют и такие факторы, как место и высота, на которой размещены светильники, прикроватные тумбы и другие предметы мебели. Ниже я привожу советы и рекомендации по организации интерьера спальни.

• Кровати шириной 80–140 см считаются односпальными и предназначены для одного человека. Кровати шириной 160–180 см относятся к двуспальным и предназначены для двух человек.

• Обычно рекомендуют оставлять зазор не менее 10 см между головой и изголовьем кровати и столько же между ногами и изножьем. Если ваш рост больше 190 см, приобретайте кровать длиной 210 см. Длина стандартной кровати – 200 см.

• Высота кровати может варьироваться. Комфортной считается высота 55–60 см, однако, если вы часто сидите на краю кровати, выбирайте кровать высотой 45–50 см. Порой кровати могут быть высотой до 75 см от пола (включая матрас и ножки кровати): это стоит учитывать, если у вас есть маленькие дети, которые, возможно, захотят засыпать рядом с вами. 75 см – довольно большая высота для ребенка, и падение с нее ночью может обернуться неприятными последствиями.

• Чем руководствоваться при выборе прикроватных светильников? Все зависит от того, как вы используете лампы: нужны ли они вам для чтения или просто как дополнительное освещение перед тем, как лечь спать? Если речь идет о рабочем освещении, поток света должен быть направленным. Если вы читаете как сидя, так и лежа, выберете лампу, у которой можно регулировать высоту и направление света. Оптимальная высота крепления настенных светильников зависит от высоты кровати и матраса. Следите, чтобы лампы не слепили как читающего, так и лежащего рядом и пытающегося заснуть человека.

• Ставьте кровать так, чтобы вдоль ее длины оставался проход шириной не менее 70 см. Для односпальной кровати достаточно прохода с одной стороны, для двуспальной – с двух. Если вдоль длинной стороны кровати стоит шкаф, проход должен быть более широким, чтобы можно было открыть дверцу гардероба. Проследите также за тем, чтобы открытые дверцы шкафа не ударялись о прикроватную тумбочку.

• Идеальная высота прикроватной тумбочки определяется исходя из высоты кровати (включая матрас и ножки). Стандартный размер – 50–70 см.

• Высота, на которой закрепляется настенная прикроватная лампа, будет зависеть от высоты матраса. Когда дизайнер интерьера Карин-Эспиноза Морель проектировала 300 гостиничных номеров для брюссельского архитектурного бюро, она придумала отличную формулу для вычисления оптимальной высоты: отступите 20 см в сторону от края матраса и 60 см вверх по стене. Прикрепите лампу так, чтобы в этой точке оказался непосредственно сам источник света.

• Когда рассчитываете размеры мебели в спальне, имейте в виду, что каркас кровати и объемное мягкое изголовье добавляют к общему размеру кровати еще несколько сантиметров.

• Изголовье кровати должно подниматься над матрасом минимум на 20 см – это защитит стену и будет удерживать на месте подушку.

• Если решили сделать многоярусную кровать, расстояние между этажами должно быть таким, чтобы взрослый человек мог спокойно сесть на ней, не ударившись головой.

Рабочий кабинет

Не важно, что вы делаете в кабинете: учитесь, работаете или занимаетесь любимым делом, – в любом случае стоит подумать об эргономичности этой комнаты, иначе от длительного сидения может начать болеть спина или шея. По собственному опыту могу сказать: следует выбрать стол с довольно большой поверхностью, чтобы на ней помещались и компьютер, и книги, и тетради – они всегда должны быть под рукой, ведь они могут понадобиться в любой момент, даже когда вы работаете за компьютером. Итак, о чем нужно помнить, оформляя кабинет?

• Размер письменного стола должен составлять не менее 75×120–150 см: только тогда на нем поместятся и компьютер, и необходимые для работы или учебы материалы. Кроме того, на этой поверхности должно остаться место для рук, чтобы, печатая на клавиатуре, не держать их все время на весу. Если используете плоский экран, выберите стол глубиной не менее 80 см, если же у вас стационарный компьютер с более толстым экраном, глубина стола должна увеличиться минимум до 100 см. Это применимо в том случае, если вы планируете держать компьютер на столе.

• Рабочая поверхность письменного стола должна находиться на высоте примерно 75 см от уровня пола или чуть ниже, если вы работаете за компьютером.

• Рекомендуемый размер сиденья рабочего стула – 40×50 см; высота – 41–45 см от уровня пола.

• Если пользуетесь обычным, а не офисным стулом, оставьте приблизительно 70 см свободного пространства от ближайшего края стола. Для вращающего кресла на ножке достаточно расстояния 60 см.

• Для вращающегося кресла на колесиках целесообразно оставить больше пространства, чем указано выше, поскольку оно может скользить по полу Исходите из того, что для таких кресел требуется столько же места, сколько для обычных стульев. Проследите, чтобы высота подлокотников регулировалась. Также важно, чтобы их можно было опустить или снять: такое кресло смогут использовать разные люди. Более того, подлокотники не будут мешать, если придвинуться ближе к столу.

• Под столом должно быть достаточно пространства для ног и коленей. Избегайте толстых столешниц или встроенных в стол ящиков