• чай каркаде (в охлажденном виде очень вкусный и освежающий),

• морсы и компоты (вкусно и полезно),

• минеральная вода (прекрасно утоляет жажду.

В жару лучше всего пить охлажденные напитки, с низким содержанием сахара, а также есть мороженное или замороженные соки.

Ну и напоследок, несколько рекомендаций перед выходом на улицу:

— Старайтесь носить только светлую одежду из натуральных тканей, обязательно носите головной убор, чтобы избежать теплового или солнечного удара.

— Обязательно купите хорошие солнцезащитные очки, с поляризационными или фотохромными линзами, чтобы уберечь сетчатку ваших глаз от вредного ультрафиолетового излучения.

— Девушкам же в жаркие дни рекомендуем максимально ответственно подойти к нанесению макияжа.

http://jamadvice.com.ua/5-sovetov-kak-spastis-ot-zbary-v-kvartire-bez-konditsionera/

Как сохранить белизну вещей?

1. Избавляемся от застарелых, трудновыводимых пятен и пота.

Смешайте сок трех лимонов, 80 г стирального порошка, 1 ст. ложку поваренной соли и два литра воды. Замочите в получившемся составе вещи на час, затем тщательно прополощите их. Чтобы усилить эффект, добавьте в смесь несколько капель нашатырного спирта. Соблюдайте меры безопасности!

2. Возвращаем первозданный блеск воротникам и манжетам. Посыпьте загрязненную область поваренной солью, разрежьте пополам лимон и натрите им проблемное место. Через 15 минут прополощите вещь в теплой воде.

3. Отбеливаем платья и постельное белье. Замочите вещи в смеси из сока двух лимонов и одного литра воды. Через 40 минут отправьте их в стиральную машину.

4. Очищаем деликатные ткани. Добавьте в 50 мл обычного фейри два литра воды и 50 мл перекиси водорода, которая есть в каждой аптечке. Оставьте одежду в полученном составе на полчаса, а затем тщательно прополощите в теплой воде.

5. Стирка постельного белья. Замочите простыни, наволочки и пододеяльники в прокисшем молоке. Оставьте на один — два часа. Бактерии не только очистят белье, но и сделают ткань мягкой, не нарушив структуры и толщины нитей.

http://justcoolidea.ru/

Все они марионетки

Как научиться манипулировать людьми? Предлагаем способы, с помощью которых можно завоевать друзей и влиять на людей, используя психологию, без того, чтобы заставлять кого-либо плохо себя чувствовать.

Просите об услуге

Хитрость: просите кого-то об одолжении для вас (способ, известный как эффект Бенджамина Франклина).

Легенда гласит, что Бенджамин Франклин однажды хотел завоевать расположение человека, который не любил его. Он попросил этого человека одолжить ему редкую книгу, а когда получил ее, очень любезно поблагодарил его.

В результате человек, который не особо хотел даже разговаривать с Франклином, подружился с ним. По словам Франклина: «Тот, кто однажды сделал вам доброе дело, будет более расположен к тому, чтобы сделать для вас что-нибудь хорошее еще раз, чем тот, которому вы сами обязаны».

Ученые решили проверить эту теорию, и в итоге обнаружили, что те люди, которых исследователь просил о личном одолжении, были гораздо более благосклонны к специалисту по сравнению с другими группами людей.

Метьте выше

Хитрость: всегда просите больше, чем вам изначально нужно, а затем опускайте планку.

Этот прием иногда называют «подход дверью в лицо». Вы обращаетесь к человеку с действительно слишком завышенным запросом, от которого он, скорее всего, откажется.

После этого вы возвращаетесь с просьбой «рангом ниже», а именно с тем, что вам на самом деле от этого человека нужно.

Этот трюк может показаться вам чем-то нелогичным, но идея заключается в том, что человек будет чувствовать себя плохо после того, как откажет вам. Однако, он объяснит это себе неразумностью просьбы.

Поэтому в следующий раз, когда вы к нему обратитесь со своей реальной потребностью, он будет чувствовать себя обязанным вам помочь.

Ученые после испытания на практике этого принципа, пришли к выводу, что он на самом деле работает, потому как человек, к которому сначала обращаются с очень «большой» просьбой, а затем возвращаются к нему же и просят о малом, чувствует, что помочь вам должен именно он.

Называйте имена

Хитрость: используйте имя человека или называйте его должность в зависимости от ситуации.

Дейл Карнеги, автор книги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей», полагает, что частое упоминание в разговоре имени человека является невероятно важным. Он подчеркивает, что имя человека на любом языке — это самое сладкое сочетание звуков для него. Карнеги говорит о том, что имя — это основная составляющая человеческой идентичности, поэтому, когда мы его слышим, то лишний раз получаем подтверждение своей значимости.

Именно поэтому мы чувствуем себя более положительно настроенным по отношению к человеку, который подтверждает нашу значимость в мире.

Однако, использование в речи должности или другой формы обращения также может иметь сильное воздействие. Идея состоит в том, что если ты ведешь себя, как определенный тип человека, то ты станешь этим человеком. Это несколько похоже на пророчество.

Чтобы использовать эту методику для влияния на других людей, вы можете обращаться к ним так, кем вам бы хотелось их видеть. В итоге они начнут думать о себе именно в этом ключе.

Это очень просто, если вы хотите сблизиться с определенным человеком, то чаще называйте его «друг», «товарищ». Или же ссылаясь на кого-то, у кого бы вы хотели работать, можете назвать его «боссом». Но имейте в виду, что порой вам это может выйти боком.

Льстите

Хитрость: лесть может привести вас туда, куда вам нужно.

Это может показаться очевидным на первый взгляд, но есть некоторые важные оговорки. Для начала стоит отметить, что если лесть не является искренней, то от нее, скорее всего, будет больше вреда, чем пользы. Однако, ученые, изучавшие лесть и реакции людей на нее, выявили несколько очень важных вещей.

Проще говоря, люди всегда стараются поддерживать когнитивный баланс, стараясь организовывать свои мысли и чувства аналогичным образом.

Поэтому, если льстите человеку, самооценка которого высока, причем лесть искренняя, вы понравитесь ему больше, потому как лесть совпадет с тем, что он думает о себе.

Однако, если вы льстите тому, у кого самооценка страдает, то возможны негативные последствия. Вполне вероятно, что он станет к вам хуже относиться, потому что это не пересекается с тем, как он себя воспринимает.

Безусловно, это не означает, что человека с низкой самооценкой стоит унижать.

Отражайте поведение других людей

Хитрость: будьте зеркальным отображением поведения другого человека.

Зеркальное отражение поведения также известно как мимикрия, и это нечто, что определенному типу