Почувствовать ЛК-мышцу очень просто. Регулярно представляя, что вам нужно сдержать мочеиспускание, можно ее укреплять. Сознательная остановка мочеиспускания – лучшая тренировка ЛК-мышцы для начинающих.

На следующем, более продвинутом уровне можно останавливать и семяизвержение. Однако сделать это непросто. На первых этапах, пока ЛК-мыщца не настолько сильна, даосы помогают себе руками: например, при помощи легкого нажатия на любую точку промежности. Наиболее эффективным является воздействие на «точку миллиона золотых монет». Она получила свое название благодаря известной легенде о том, что когда-то нужно было заплатить мастеру дао миллион золотых монет, чтобы он показал, где эта точка находится. Эта «дорогая» точка локализована между анусом и корнем пениса, расположенным за мошонкой. Предотвратить эякуляцию помогает также сдавливание головки или основания пениса.

ЛК-мышца относится к поперечно-полосатой мускулатуре и ничем не отличается от остальных мышц тела. Значит, под воздействием нагрузок она укрепляется. Главное – не стесняться и работать!

Даосы считали, что многократный оргазм не только доставляет огромное удовольствие, но и полезен для здоровья. Чем больше оргазмов мужчина испытывает, не эякулируя, тем больше сексуальной энергии циркулирует в его теле. Оргазм увеличивает количество энергии, а эякуляция уменьшает ее. Даосы не возражают против того, чтобы мужчина периодически выпускал сперму наружу, но считают, что по мере взросления количество эякуляций должно уменьшаться, поскольку частые семяизвержения в зрелом и пожилом возрасте могут привести к физическому истощению. Именно из-за потери энергии семени большинство мужчин после секса чувствуют резкую усталость и засыпают. Спортсменам не рекомендуется заниматься сексом накануне серьезных соревнований.

Если мужчи на занимается даосским сексом и не эякулирует, то ему никакая потеря энергии не грозит! Даосы рекомендуют регулировать частоту эякуляции в соответствии с возрастом, состоянием здоровья и жизненными обстоятельствами. Если мужчина болеет или много работает, ему следует сохранять энергию и, соответственно, семя. Зато в отпуске можно эякулировать чаще.

Меня всегда интересовала тема даосских практик для мужчин. Если я попадаю на семинар сексуальных практик, то обязательно интересуюсь у мужчин их успехами на этом поприще. Задав вопрос на одном из таких семинаров, я получила ответ, что мужчины совершенствуются в этой области по-разному. У некоторых это получается через несколько месяцев. Другие тратят на достижение результата несколько лет.

Мой партнер занимается даосскими практиками 10 лет, но ему не всегда удается провернуть этот трюк и остановить семя! Скажу честно: я бы лично не смогла так мучиться! Слава богу, что женщине не надо сдерживать свою эякуляцию!

Вообще выбор, эякулировать или нет, остается за мужчиной. В продолжение хотелось бы процитировать Бориса Гребенщикова, который является приверженцем восточной философии (в том числе даосизма): «Кстати, кроме прочего, у меня есть критерий любой религии, будь то даосизм, каббала – все, что угодно: судите дерево по плодам его».

В древнекитайских трактатах упоминается эликсир жизни – омолаживающее вещество, вырабатывающееся в мужском организме во время продолжительного секса с применением специальной техники, которая препятствует семяизвержению. Именно эта техника позволяет телу достигать все более и более высоких энергетических состояний. Даосы считали это вещество эликсиром здоровья, вечной молодости и долголетия. Согласно летописям, основоположник даосизма, легендарный Желтый император Хуан-ди, правивший Китаем в III тысячелетии до н.э., эякулировал 1 раз в год и прожил более 300 лет, а по некоторым данным – 700 лет.

Китайские аристократы обладали способностью возвращать энергию семенной жидкости в мозг и в жизненно важные органы, однако обычные люди не имели об этом ни малейшего представления. Многие мужчины до сих пор считают сексуальный соблазн непреодолимым и с радостью расходуют свое семя, не осознавая последствий для здоровья и не подозревая о существовании разумной альтернативы.

Среди моих друзей много мужчин, выбравших даосский путь совершенствования. Ни у кого из них нет проблем со здоровьем, тем более – с мужским. Это объясняется просто: в комплекс мужского гунфу входят специальные упражнения и массаж, укрепляющие мышечный и связочный аппарат, улучшающие кровообращение органов мочеполовой системы, а следовательно, и сексуальное здоровье мужчины. Даосов-импотентов я не встречала! Как врач, могу сказать, что подобные упражнения и интимный самомассаж будут полезны любому мужчине!

Приобретения, обусловленные контролем над эякуляцией, не ограничиваются физическим телом. В семени каждого мужчины заключается огромный жизненный потенциал. Накапливая жизненные силы внутри себя, человек собирает огромную энергию, которую может потратить на изменение эмоциональной сферы и умственной деятельности, а также развитие творческого потенциала. Современные ученые доказали, что воздержание от семяизвержения сохраняет интеллект. Китайцы знали об этом давно!

Совершенствование сексуальной энергии очень важно для питания духа. Эффективное сохранение жизненной энергии и ее постепенное преобразование в особый вид духовно-материальной субстанции являлось для даосов как врожденным правом, так и обязанностью человечества. Даосы считают, что у человека, сохраняющего сперму и управляющего ее энергией, могут развиться необыкновенные способности, включая дар целительства и ясновидения. Это возможно за счет преодоления рамок физического тела и появления ощущения потоков тонкой энергии, пронизывающей все вокруг.

Не думаю, что каждый мужчина мечтает стать экстрасенсом (хотя это возможно!). Но расширить свои потенциальные возможности, выйти за грани материального, оторваться от обыденности, усилить свою внутреннюю духовную силу не откажутся многие.

КОММЕНТАРИЙ С ФОРУМА

Секс – это потеря энергии, без которой невозможен рост сознания... Сохранение энергии особенно актуально для мужчин!

Пробуждение кундалини сразу меняет жизнь: удача ждет мужчину во всем, он встречает необычных людей, настоящих мастеров...

Лично я занимаюсь этими практиками 25 лет, с тех пор как получил свое первое посвящение, и до сих пор со мной и с моими учениками постоянно происходят чудеса! Но понять сомневающихся можно – вместо того чтобы войти в новый опыт, легче бояться неизвестности!

Не знаю, как у кого, но мне воздержание помогает: жизнь вокруг меняется в лучшую сторону. Мистики тут хватает.

К последствиям пробуждения я бы отнес появление чувства свободы, понимание того, кем ты на самом деле являешься. Повышается уровень самосознания. Человек обретает смысл жизни и многое другое.

Метод сексуального гунфу революционным образом изменяет интимную жизнь мужчины. Обычный (эякуляторный) оргазм, к которому так привязано большинство мужчин, по существу, является пиковым, представляя собой один скоротечный миг интенсивного удовольствия. Такой оргазм ограничивает сферу пребывания жизненной энергии половыми органами. Во время сексуальной игры пенис мужчины буквально разрывается от избытка жизненной энергии, переполняющей половые органы. Даосы считают, что пенис не предназначен для удержания иной силы, поскольку он слишком мал, чтобы вместить расширяющуюся сексуальную энергию.