Прежде всего нужно в общении с мужчиной создать у него приятную эмоцию. Чем сильнее эмоция, тем мощнее и долговечнее будет действовать якорь. И когда мужчина будет на самом пике своего переживания, нужно воспроизвести стимул, то, что впоследствии и станет якорем.

Якорь должен быть уникальным и различимым. Если прикосновение – то особенное, если фраза – то такая, которая в жизни редко звучит или не звучит вообще, если якорим интонацией – то тоже уникальной. И конечно же, ваш якорь должен быть легко и точно воспроизводим.

Что касается музыки или какого-то места в городе, то это просто, что касается прикосновений и интонаций, то здесь надо постараться. Успех срабатывания якоря напрямую зависит от точности его воспроизведения. Если якорь установлен удачно, при его повторе непроизвольно вызывается именно то состояние, воспоминание, которое было на момент постановки якоря. И конечно, иногда якоря надо подпитывать, опять воспроизводя их на пике тех же эмоций, что и раньше. Потому что если якорь часто воспроизводить, его влияние ослабевает.

В качестве «якоря» можно использовать музыку. Для этого нужно обязательно завести «вашу особую музыку», найти ту, которая нравилась бы и вам, и мужчине. Организовать романтический вечер и включить ее. Еще «якорем» может быть особый запах, особое место в городе, особое кафе. И романтический вечер, и посещение особого места и кафе должны сопровождать яркие положительные переживания.

Так, например, если вы хотите какое-то место сделать для мужчины особенным, вам нужно встать в этом месте и в течение 30 минут хвалить мужчину взахлеб. Потом «упасть без чувств» и дать себя поцеловать в первый раз. Я гарантирую, после этого он запомнит это место, и оно будет для него особенным и «вашим». И если он там спустя некоторое время окажется без вас, будьте уверены, он вспомнит и вас, и как с вами приятно. Также можно и в его доме якорей понаставить, и на его маршруте «дом – работа – дом». Пусть почаще о вас думает.

Физические якоря: правильные прикосновения, ваши наряды могут быть якорями, словечки какие-то особенные. Они могут быть особенного содержания, понятного только вам двоим. Например, вы проводили чудесно время, и это был особенный день, очень приятный, очень яркий, и какая-то фраза в этот день все время звучала. Была темой дня почему-то. Теперь вы можете эту фразу использовать периодически, повторяя ее в похожих, приятных ситуациях. Тем самым вы фразу подкрепите и сделаете «якорем». Дальше произнесение этой фразы будет вызывать определенные приятные ассоциации. Понятно?

Все это очень важно делать для того, чтобы управлять градусом отношений. Женщины, которые умеют это делать, делают это «на автомате», даже не замечая этого. Они просто создают «якоря» по ходу отношений, и мужчина благодаря этому ходит весь такой зачарованный, в «якорях» и «замочках».

Вам все время нужно создавать сильные положительные реакции. Например, мужчина сделал то, что вам нравится. Вместо того чтобы просто сказать «спасибо», вы должны выдать преувеличенную реакцию: прыгайте до потолка, танцуйте по комнате, кружитесь, всплескивайте руками, подбегайте, обнимайте его и снова отбегайте. В таком настрое желательно продержаться минут 15, ну хотя бы не менее 5 минут.

Понимаете, зачем это нужно? Нет?! Тогда приведу вам пример из жизни участницы тренинга, который она мне рассказала: «Он дарил мне цветы достаточно часто. Ему нравилось дарить цветы. Каждый раз, когда он мне приносил букет, я реагировала на него так, как будто это были первые цветы в моей жизни. Я обязательно фотографировала все букеты, и до сих пор у меня хранятся все фотографии. И я могла ему показать какую-то фотографию: «А ты помнишь вот этот букет?» – и еще раз «всколыхнуть» былые чувства и эмоции».

Эта супертехника называется «Создание эмоционального архива». Смысл в том, что вы собираете какие-то романтические воспоминания, фотографии, цветы, подарочки, как-то оформляете их, а потом показываете дарителю. Кто-то скажет, что это «дурь», но она делает нас такими очаровательными! Да и мужчинам очень нравится.

Я знаю даже такую историю, когда девушка первую розу, которую ей подарил мужчина, опустила в сильный сахарный раствор, и она засахарилась и кристаллизовалась, необыкновенно красиво получилось. А когда мужчина пришел к ней домой, увидел эту розу и спросил, что это такое, девушка ответила: «Это первый цветок, который ты мне подарил. Он мне так понравился, и я вот его увековечила». Мужчина был очень сильно впечатлен.

Кроме того что такими своими действиями мы вызываем в мужчине сильные эмоциональные реакции, показываем, что то, что он делает, нам нравится и значимо для нас, мы вдохновляем его на новые свершения. Ну, сами посудите, если вы, например, приготовили блины, и все ими восхищаются и благодарят вас за очень вкусные блины, через три дня вы их наверняка снова приготовите. Правда же?

И очень разочаруетесь, если во второй раз не будет такой же яркой реакции, да? По этому же принципу живут и действуют мужчины. Так что не теряйте время, а тренируйтесь ярко и искренне благодарить мужчину за подарки и другие знаки внимания. Чем чаще вы сами ярко проявляетесь, тем больше вы провоцируете мужчину также ярко проявляться и тем больше он включает свои чувства. Понимаете?

По своей природе любой мужчина не хочет чувствовать ничего, они так устроены. У них есть член, и они движимы им. И приходят мужчины к нам не для того, чтобы нас полюбить, ими движет другой инстинкт – сексуальный. Ну, может быть, еще покушать вкусно… Мужчины не живут в таком количестве чувств, как мы с вами. Они живут в другой реальности. Изначально мужчины не готовы чувствовать вместе с вами все то, что чувствуете вы. И для того чтобы они начали чувствовать, полюбили нас, захотели с нами провести всю жизнь, их нужно раскачать на этой «лодке» своей собственной чувствительностью. Как? Проявляя сильные позитивные реакции на его поведение, на его поступки и т. д.

Есть замечательная книга Карен Прайор «Не рычите на собаку! О дрессировке животных и людей». Книга очень технологична. В чем суть книги? В том, что все поддаются дрессировке, в том числе и мужчины. Как дрессировать? Позитивным и негативным подкреплением. На позитивном подкреплении дрессировка происходит намного лучше и быстрей во всем животном мире, чем на негативном.

Поэтому три к одному. Три похвалы – одна критика, три похвалы – одна критика. И девочки, я вам очень рекомендую позитивное подкрепление. Одно НО: НИКОГДА не используйте секс ни как позитивное подкрепление, ни как негативное подкрепление. Не примешивайте секс к дрессировке. НЕЛЬЗЯ ставить «якоря» во время секса.

И еще очень хорошо в качестве «якоря» работает фраза, которую вы постоянно повторяете. Что это такое? Например, вы находите какую-то фразу: «Я всегда с тобой. Что бы ни случилось, я с тобой», или «Ты, главное, знай, мы вместе», или «И это только начало» и т. п. – и постоянно при случае ее повторяете. Через какое-то время эта фраза становится своего рода девизом ваших отношений и «якорем» одновременно. Я привела несколько фраз просто в качестве примера, вы можете выбрать свою коронную фразу, ту, которую подскажет ваше подсознание в момент, когда вы будете находиться с мужчиной, которого вы выбрали.

У меня, например, такая коронная фраза есть: «Сначала было хорошо, а потом все лучше и лучше». Использовать свою фразу нужно тогда, когда она уместна. Делая так, вы как бы программируете подсознание мужчины на позитив. Моя любимая фраза, например, говорит о том, что, во-первых, есть «потом», и там, потом, – лучше чем сейчас. Поэтому сначала было хорошо, а потом все лучше и лучше. Предполагается, что мы всерьез надолго и вместе, и там нас ждет светлое будущее. А что говорит ваша фраза? Подумайте об этом, прежде чем озвучивать ее мужчине.