Нередки ситуации, когда люди, официально и фактически переставшие быть супругами, вынуждены жить в одной квартире. Причина – отсутствие другого жилья у каждого из них и невозможность приобретения нового жилья из-за недостатка средств, так же как и размена квартиры из-за малого метража,

Порой разводу предшествуют чрезмерно активные попытки разрешить проблему, которые сменяет апатия. В результате отсутствия физической близости нарастают раздражение и агрессивность. В конфликтных ситуациях следует разъехаться, хотя бы временно. По статистике, лишь одна из пяти пар разводится цивилизованно. Угроза ухода – это средство манипулирования чужим поведением, способ добиться своего любой ценой, но не желание расстаться. Если кто-либо из супругов пытается уйти из семьи, то психологи считают, что этот уход надо делать не больше двух раз, потому что все это иначе превращается в фарс. Если происходящее действительно тяжело, самое важное понять, что лучше: продолжать терпеть совместную жизнь или остаться одному. Не секрет, что во множестве ситуаций лучше простить и забыть, но не рушить построенное с таким трудом. Так что, если нет уверенности, что одиночество предпочтительнее, либо сгладьте конфликт, либо, в крайнем случае, договоритесь некоторое время пожить отдельно. Но раздельное существование нередко подтверждает поговорку: «с глаз долой – из сердца вон». Временный разъезд превращается в постоянный развод. Разлука уносит любовь.

Иногда мужчина, не собиравшийся всерьез бросать семью, уходит «назло» обезумевшей от ревности жене, спасаясь от ее негатива. Обычно мужчины, уходя к другой женщине, заведомо лгут ей, что бывшая жена обладает отвратительным характером, стерва, скандалистка, дура, сексуально неинтересная и т. д.

Разводиться нужно только в том случае, если нет другого выхода. Это травмирующее мероприятие, особенно когда есть дети или остались чувства. Но когда один человек постоянно унижает другого, развод необходим. Если женщина осознает, что живет с человеком, который ее не устраивает, то чем скорее с ним расстанется, тем лучше для обоих. Когда разведенные говорят, что у них остались хорошие отношения, возникает вопрос: почему эти люди расстались? Тем не менее, по статистике 80% мужчин через 1,5 года хотят вернуться в прежнюю семью.

Следует сохранять уважение друг к другу, ибо пропадет уважение – пропадет любовь. Чтобы сохранить брак, не ищите недостатков у партнера. «Наше, а не мое» – должно стать девизом в отношениях в семье. Помните, что даже малая толика той любви и внимания, которую вы проявляли, когда ухаживали, могут сберечь от мелких недоразумений. В конфликтных ситуациях и мужчинам, и женщинам надо всегда вспоминать, какими они были в период знакомства. Даже если любовь уходит, надо помнить все хорошее. Ведь когда-то этот человек вызывал у вас чувство окрыленности. А если есть общие дети, то когда-нибудь появятся и общие внуки. Не стоит заранее делать их несчастными из-за вашей вражды. Вы оба будете им нужны.

Развод – это личное дело супругов. При разводе скандальные ситуации, получившие огласку, часто вызывают осуждение или злорадство окружающих. Поэтому не следует публично обсуждать сложившуюся ситуацию. Надеяться на чуткость или сострадание – нелепо. При разводах следует заботиться в первую очередь о благополучии детей и представлять их интересы, а не думать о том, как решить свои проблемы, манипулируя бывшим супругом при помощи детей. Ни одна мать не имеет права делать своего ребенка заложником поля битвы с разведенным отцом. Бывает наоборот: при разводе насильственное отлучение матери от детей и их психологическая обработка приводит к возникновению негативного образа матери.

Уговаривать супругов сохранить отношения ради детей нецелесообразно, так как дети эмоциональный разлад чувствуют сильнее взрослых. Но говорить детям о разводе следует только после того, как принято окончательное решение, иначе у них может сложиться впечатление, что нестабильная семья – это норма. Детям следует сказать, что «папа и мама тебя любят и оба останутся с тобой, только жить будут раздельно». Но если кто-либо из родителей создает другую семью, то ребенку надо об этом сказать сразу.

Дети после развода нередко боятся потерять оставшегося с ними родителя, ревнуя его к другим людям. Считается, что многие мужчины через два года и более после развода начинают забывать своих детей.

...

Психологи утверждают, что раздельный отдых – очень рискованное мероприятие, шаг к разводу. Такое предложение мужа должно насторожить жену: возможно, он не доверяет ей либо не дорожит ею.

Решение о разводе в любом случае должно быть принято на «холодную» голову. Человек, тщательно обдумав создавшуюся ситуацию, пришел к выводу, что брак сохранять не нужно. Попробуйте перечислить положительные перспективы будущего самостоятельного житья. А они, конечно, есть. Даже если в семье нет ярко выраженных отрицательных моментов – скандалов, пьянства, измен, драк, тирании, плохого отношения к детям, – все равно совместная жизнь не дает проявляться множеству привлекательных возможностей.

Разрыв с партнером, каким бы тяжелым ни был, всегда дает человеку шанс создать новые, более гармоничные отношения. Ведь, как гласит мудрость, чтобы наполнить стакан водой, надо чтобы он сначала стал пустым. Бесконечное сохранение брака бывает сродни постоянной «реанимации» любви. Многие женщины, удержавшие мужа от ухода из семьи, с течением времени понимают, что сделали большую ошибку. Часто, всеми правдами и неправдами удержав партнера от ухода, мы ломаем собственную жизнь. При этом если женщина готова отпустить своего мужчину, то это еще больше привязывает его к ней.

Обычно легче переживает развод тот супруг, который является его инициатором. После развода не следует стремиться немедленно строить новые семейные отношения. Необходимо взвесить все происходящее, а для этого побыть какое-то время одному. Если мужчина недавно развелся, то, налаживая отношения с ним, женщине надо постараться восстановить его старые привычки. Ему необходимо убедиться, что именно с этой женщиной будет хорошо. Многие женщины после развода в новых отношениях непроизвольно ищут контакты, подобные прежним. И нового партнера нередко сравнивают с бывшим мужем.

Если ушел муж, женщине важно сделать свою жизнь комфортной, найти новые интересы. Благоприятное воздействие в такой ситуации оказывают посещение концертов, выставок, туристические поездки. Важно обеспечить полноценный сон в ночное время и категорически исключить алкоголь. Женщина должна оградить себя от жалостливых высказываний в свой адрес и советов приятельниц, постараться больше общаться с лицами противоположного пола. При этом не следует стремиться к быстрому сближению с новым мужчиной.

Реабилитация после развода: все простить, вспоминать только хорошее. Часто после разрыва отношений требуется психологическая помощь, ибо прежде всего человек должен выговориться. Это может быть откровенный разговор с друзьями, психологом. В любом случае человек должен остаться без негатива в душе, который мешает дальнейшей счастливой жизни. Он должен осознать, что бывший супруг, партнер ушел, потому что по всем параметрам не подходил ему, и теперь есть шанс встретить более подходящего человека.