• Изменения должны начинаться с того, что вы признаете за собой черты пассивно-агрессивной личности. Проанализируйте, почему вы так поступаете. Поговорите на эту тему с человеком, которому доверяете.

• Располагаете ли вы другими средствами влияния на людей? Не являются ли они более продуктивными? Используйте свои аналитические способности, чтобы повысить уверенность в себе.

• Изучите способы улаживания конфликтов и управления своими эмоциями (см. Как реагировать на раздраженного человека и Конструктивное разрешение конфликта).

• Помимо всего прочего, найдите в себе смелость более открыто высказывать и отстаивать свою точку зрения в беседах с людьми (см. Тактика самоутверждения). Начните с малого и постарайтесь почувствовать разницу. Отметьте, насколько лучше окружающие начнут к вам относиться.

• Прекратите думать о себе как о неудачнике. Вместо того чтобы размышлять, каких успехов вы могли бы добиться, просто возьмите и сделайте для этого хоть что-нибудь. Найдите способы проверить, чего вы в действительности сто́ите. Возможно, вы будете приятно удивлены.

стремление к доминированию

унижение

запугивание

злоупотребление властью

отсутствие сочувствия

В детстве многие из нас дразнили своих сверстников. Чаще всего в этом участвовала целая компания. Такое поведение является одним из этапов развития личности. Таким образом мы приобретаем познания о правах и чувствах окружающих. Точно так же на каком-то этапе жизни мы учимся лгать и брать без спросу чужие вещи. Если мы сами не являлись инициаторами травли других детей, то так или иначе принимали в этом участие, смеясь, молча наблюдая со стороны и не предпринимая ничего, чтобы остановить малолетних тиранов. Однако в дальнейшем мы развивали в себе чувство сопереживания с окружающими, и практически у всех в определенном возрасте подобное поведение прекращалось.

Большинство взрослых людей не занимаются травлей себе подобных. В худшем случае мы время от времени злоупотребляем властью или не проявляем должной чуткости к окружающим. Лишь у немногих в зрелом возрасте сохраняются замашки тирана, то есть человека, который систематически унижает других и всячески демонстрирует свою власть над ними. Однако такие люди есть, и жить рядом с ними невероятно трудно. Для тех, кто стал жертвой тирана, жизнь превращается в кошмар. Она состоит из боли, унижений и страха. Жертвы перестают доверять окружающим и теряют уверенность в себе.

Повторюсь, что большинству из нас пришлось в той или иной форме испытать на себе нечто подобное в школьные годы. Отдельных учеников травили в течение многих лет без передышки, и ждать помощи им было неоткуда. Воспоминания об этих переживаниях сохраняются у них и в зрелом возрасте.

Иногда такой участи подвергаются и взрослые люди. Хотя это случается значительно реже, чем у детей, но переживается намного тяжелее, особенно если их травили и до этого – в детстве и юности.

Тираном называют человека, тип личности которого включает в себя агрессивное и унижающее поведение, сопряженное с сознательными попытками оказать на других людей физическое или психологическое воздействие. Недавние исследования показали, что на работе этот тип личности встречается чаще, чем мы предполагали в прошлом. Не является он редкостью и в личных взаимоотношениях.

В основе поведения тирана лежит злоупотребление властью, что, впрочем, характерно и для таких преступлений, как развратные действия в отношении детей, бандитизм и изнасилование. Все эти действия объединяют следующие черты:

• они совершаются в обстановке, где их некому пресечь;

• совершающее их лицо обладает определенной властью над жертвой;

• в адрес жертвы поступают прямые или косвенные угрозы, чтобы она не обращалась за помощью;

• злоумышленник дает жертве понять, что в случае необходимости готов пойти в своих действиях еще дальше;

• злоумышленник (а порой и окружающие) уверен, что жертва сама в какой-то мере виновата в происшедшем.

Тиран хочет наслаждаться всеми благами жизни, но не готов брать на себя ответственность за свои действия по их достижению.

На работе тиран с удовольствием пользуется предоставленной ему властью и осуществляет контроль за ресурсами. Для компаний, где распространено данное явление, характерны частые неявки на работу по болезни или семейным обстоятельствам, высокая текучесть кадров, большое количество жалоб (нередко имеющих юридические последствия) и значительное число уходов на пенсию по состоянию здоровья. В домашних условиях тираны для устрашения членов семьи и установления контроля над ними часто используют физическое и вербальное насилие.

Вокруг тирана устанавливается атмосфера страха, молчания, терпимости, игнорирования и даже поощрения его асоциального поведения. Тиран создает обстановку взаимной неприязни и психологического давления, в которой снижается производительность труда (так как каждый думает прежде всего не о работе, а о собственной защите), приходит в упадок мораль и исчезает мотивация. Жертвы не пользуются поддержкой окружающих, так как все считают, что с этой ситуацией они должны справляться самостоятельно. Мало кто понимает, что ответ за сложившееся положение должен нести весь коллектив, так как каждый способствует ему своей безучастностью. Бороться с тираном в одиночку очень трудно.