«Мы бесконечно многим обязаны игре воображения», – говорил Карл Юнг. Добавить к этому нечего. Игра заложена в нас самой природой. Все млекопитающие находят в течение дня время для игры, хотя жизнь в дикой природе полна опасностей. Мы знаем, что дельфины кувыркаются в воде, играют с морскими водорослями, воздушными пузырьками и даже с людьми. Кроме того, они часто играют со своими собратьями. Похоже, благодаря игре дельфины учатся взаимодействовать друг с другом и с окружающим миром. Они используют игру для того, чтобы учиться и отрабатывать на практике навыки, которые необходимы им для того, чтобы жить. Игра дельфинов может включать в себя соревнование, выстраивание стратегии, очень много времени уделяется развитию навыков охоты и борьбы. Во время игры дельфины тренируются в плавании и оттачивают навыки навигации. Выпрыгивание из воды – одна из любимых ими форм игровой деятельности – скорее всего, также нужно для навигации и охоты, хотя, может, и просто для удовольствия.

Дельфины и люди – одни из самых игривых существ на нашей планете. Существует четкая зависимость между тем, сколько времени животное проводит за игрой, и размером его мозга. Дельфины, находящиеся на втором месте после человека по объему мозга, в чем-то даже опережают нас, когда дело доходит до игры.

Я хотела бы сразу пояснить, что имею в виду, говоря об «игре». Игра задействует два типа мышления: конвергентное и дивергентное. Дивергентная игра свободна, не структурирована, во время нее вы исследуете, а не учитесь делать что-то «по правилам». В такой игре вам понадобятся ваши творческие способности, необходимые для исследования, и абсолютно правильных ответов в ней не существует.

Конвергентная игра менее креативная, так как в ней есть структура, правила или «правильные» ответы. Таковы некоторые видеоигры (не все) и, конечно, современный вариант LEGO (остановите меня, а то я сейчас опять заведу эту пластинку). Когда я активно призываю вас к игре, я имею в виду неструктурированную, свободную, дивергентную игру.

У такой игры существует очень много плюсов:

• Играя, мы пробуем и ошибаемся. Для ребенка это первая возможность ошибиться и пережить свои падения. Ошибки и провалы позволяют встать, отряхнуться, попробовать снова и понять, как обстоят дела на самом деле. Метод проб и ошибок учит адаптивности – ключевой составляющей успешности человека.

• Играя, мы открываем для себя новое. Как вы думаете, почему и взрослые, и дети так радуются сюрпризам и так счастливы, когда получают новую игрушку, новую книгу, новый опыт, знакомятся с новым человеком или делают что-то по-новому? Ответ прост: когда человек узнает новое или соприкасается с новым, его мозг вырабатывает дофамин и мы вознаграждаемся чувством радости. В возрасте между 12 и 24 годами мозг особенно чувствителен к дофамину и вырабатывает этот гормон очень активно, поэтому раньше (пока у них на пути не встали «тигры») молодых людей этой возрастной группы называли «неофилы» или «подсевшие на новое». Человеческий мозг устроен таким образом, что он заставляет молодых людей интересоваться всем новым. Из любви к новизне они начинают пробовать что-то новое (играть) и исследовать мир. Стремление открывать новое естественно для человека и помогает ему покинуть родительский дом и начать строить собственную жизнь.

• Игра – это очень весело. А веселье – ключ к исследованию собственных желаний и потребностей и способ снять стресс. И то и другое очень важно для ощущения счастья.

• Играя, мы развиваем навыки работы в команде. Во время игры дети учатся строить социальные связи, усваивают, что такое доверие, способность делиться, честность. Все это необходимо для формирования характера и развития лидерских качеств.

• Играя, мы развиваем способность творить, создавать что-то новое. Игра включает в себя экспериментирование, социализацию, задавание вопросов, наблюдение и умение выстраивать взаимосвязи, и все это необходимо для развития навыков CQ.

• Игра помогает нам справиться с новыми задачами. Играя, мы воображаем, общаемся, решаем проблемы, экспериментируем, сотрудничаем, пробуем и ошибаемся, думаем за рамками предлагаемых обстоятельств, создаем, творим и развиваем когнитивные навыки, которые необходимы для жизни и процветания в XXI веке.

Игра и процесс исследования (входящий в игру) позволяют нам приобрести полезный опыт, не относясь к этому слишком серьезно, и при этом внимательно и осознанно исследовать свой внутренний мир и то, что окружает нас. Игра настолько увлекательна, что время за ней пролетает незаметно, мы полностью вовлекаемся в процесс. Таким образом игра – одно из самых ярких проявлений осознанной внимательности.

Национальный институт игры описывает несколько форм игры.

Игра, основанная на телодвижениях

Людям, первобытным охотникам, необходимо было развивать такие навыки, как критическое мышление и способность к решению проблем. Так мы, люди, научились думать «на ходу», анализировать и перерабатывать огромное количество информации, которую получаем от окружающего мира, и генерировать соответствующую ответную реакцию.

Эта связь между движением и обучением сохранилась и по сей день и остается такой же сильной. Двигаясь, мы приводим в движение наше сознание. Дети, которые во время игры прыгают, бегают, бросают, ловят, переворачиваются, при этом думают. Ученые из Национального института игры уверены, что «способность к созданию нового, гибкость, адаптивность, жизнестойкость уходят своими корнями в движение». Также они утверждают, что игра, в которой задействованы телодвижения, помогает нам познавать внешний мир и готовит нас к «неожиданному и необычному». Для меня это означает, что, играя, дети на самом деле считывают информацию и реагируют на все мгновенно, думают «на ходу». Так что теперь я не позволяю себе говорить, что салки – это какая-то ерунда.

Игра с объектами

Когда я разрешала своему сыну копаться в земле, я знала, что моя интуиция меня не подводит! Оказалось, что таким образом ребенок получает огромное количество знаний, и не только о земле! Манипулируя объектами (например, гремя сковородками, стуча камушками, пропуская сквозь пальцы песок), мы развиваем сложные структуры головного мозга, которые связаны с исследованием и оценкой безопасности и которые помогают нам использовать различные предметы как инструменты человеческой деятельности.

Играя с различными объектами, мы помогаем нашему мозгу развивать не только физические навыки манипуляции. Например, научные исследования показали: если в детстве человек недостаточно много манипулировал с объектами, то во взрослом возрасте у него не хватает навыков в области решения проблем и задач. Моделирование и ремонт машин в старших классах может помочь молодому человеку стать хорошим инженером-строителем. Взаимосвязь между манипуляцией с объектами в детстве и высокими когнитивными навыками, такими как решение проблем и задач, стала темой замечательной книги нейробиолога Фрэнка Уилсона «Руки: как они влияют на мозг, язык и культуру» (The Hand: How Its Use Shapes the Brain, Language, and Human Culture). Уилсон утверждает, что мозг человека находится в постоянном взаимодействии с руками и важные психические процессы возникают через свободное исследование нашего физического внешнего мира.