Прогревание «синей лампой»(лампа Минина) благотворно действует на различные воспалительные процессы, поэтому оно показано не только при простуде. Действующим началом синего света является инфракрасное излучение. Рефлектор располагают на расстоянии 20 – 60 см от оголенной поверхности кожи. Расстояние можно контролировать при помощи собственной руки, располагая лампу в зависимости от силы теплового ощущения. Ощущение тепла должно быть приятным. Лучи должны падать на поверхность кожи наклонно. Длительность сеанса составляет от 3 – 5 до 15 – 20 минут, понемногу увеличиваясь от сеанса к сеансу. Частота процедур – один-два раза в день. Весь курс лечения рассчитан на шесть-семь (максимум 15) процедур.

Внимание! Рефлектор нельзя оставлять зажженным без присмотра, а при отсутствии специального рефлектора синюю лампу можно ввернуть в обычную настольную конструкцию с отражателем.

Глубокое прогревание простуженного организма достигается при использовании парафиновой лепешки в силу ее способности долгое время удерживать тепло и медленно, в течение всей процедуры, отдавать его телу больного, оказывая противовоспалительное, болеутоляющее, рассасывающее действие. Сделать парафиновое прогревание в домашних условиях нетрудно, хотя и хлопотно, но доступно. Для этого нужно приобретенный в аптеке парафин разломать на крупные куски и аккуратно сложить в старую кастрюльку (она должна быть сухой), которая впредь будет использоваться только для приготовления парафиновой массы. Затем погрузить ее в водяную баню (в кастрюлю большего диаметра наливается столько воды, чтобы кастрюлька с парафином в ней свободно плавала). Полученное сооружение ставят на огонь, прикрывают крышкой и ждут до тех пор, пока парафин не растопится без остатка. После чего в сухую неглубокую миску, предварительно выстланную пергаментной бумагой или медицинской клеенкой, осторожно выливают растопленный парафин, ждут минут 10 – 15, пока парафиновая лепешка немножко поостынет, уплотнится и сформируется. Она будет готова только тогда, когда станет плотной и равномерно однородной.

Будьте осторожны! Полузастывшим парафином, который покроется корочкой, пользоваться ни в коем случае нельзя, потому что корочка эта непрочная, может лопнуть – и горячий парафин обожжет кожу. Затем клеенку с готовой парафиновой лепешкой нужно обернуть чистым полотенцем и приложить к больному месту, которое необходимо поверху закутать теплым шарфом. Таким образом парафиновую лепешку держат каждый раз по 20 – 30 минут.

Если есть возможность купить в аптеке озокерит (горный воск), то добавьте его к парафину в соотношении 1 : 1. Процесс приготовления такой же, как описано выше, только грязи будет больше – озокерит черного цвета и с трудом отмывается с поверхности. А вот само прогревание с озокеритом будет лучше, более глубоким, а потому более эффективным.

По окончании процедуры (делать ее лучше на ночь, чтобы лечебное воздействие прогревания продолжилось в теплой постели) подостывшую лепешку снимают с клеенки, сразу же ломают на куски (ибо холодная будет твердой) и складывают в кастрюльку до следующей процедуры.

Парафиновые или в смеси с озокеритом прогревания можно делать через день, так как эффект сохраняется больше суток. Но при необходимости допустимы и ежевечерние тепловые процедуры. На курс лечения рекомендуется от восьми до десяти процедур. Воздержаться от них следует людям, страдающим от онкологической патологии, воспалительных болезней почек, заболеваний крови, а также с гнойными поражениями организма и гепатитом.

Грелка применяется для рассасывания воспалительных процессов, согревания тела и как болеутоляющее средство. Под влиянием грелки расширяются сосуды кожи и более глубоко расположенных тканей, что оказывает лечебное воздействие на течение воспалительных процессов, уменьшает вызванные спазмами боли.

Грелки бывают резиновые и электрические. Резиновая грелка представляет собой емкость объемом 1 – 2 л с пробкой. Для проведения согревающей процедуры нужно заполнить грелку горячей водой на три четверти ее объема, затем нажатием выпустить воздух и плотно прикрутить пробку. Не будет излишним проверить герметичность грелки, для чего ее переворачивают пробочным горлышком вниз. После чего грелку надо насухо вытереть, завернуть в полотенце и подложить больному. Будьте внимательны! Периодически проверяйте степень нагрева кожи под грелкой. Для предупреждения чрезмерного покраснения слишком чувствительной кожи ее можно смазать вазелином. Очень горячую грелку кладут сначала на одеяло, потом на простыню и только после того, как больной и грелка «привыкнут друг к другу», непосредственно на тело. Грелку следует держать до остывания. Для местного прогревания рекомендуется использовать воду 40 °С. Для согревания ног и постели вода в грелке должна быть 60 °С.

Вместо водяной грелки можно применять электрическую, степень нагрева которой регулируется реостатом. Регулятор обычно находится на месте соединения шнура с подушкой. Пользоваться ею нужно с перерывами. Для прогревания ушей можно использовать грелку меньшего объема или специальную грелку с отверстием для ушной раковины. После прогревания на ухо следует наложить согревающую ватную повязку, причем вату необходимо предварительно согреть.

Местное прогревание с помощью грелки или горячего компресса противопоказано при кровотечениях, острых воспалительных процессах брюшной полости (аппендицит, холецистит, панкреатит), в течение одного-двух дней после ушиба и травмы (как иногда пишут, «в первые часы»). Тепловые процедуры противопоказаны при онкологических заболеваниях. В этих случаях применять грелку можно только после разрешения врача.

Компресс – это многослойная лечебная повязка, действующая как отвлекающее и рассасывающее средство. Согревающие компрессы, в отличие от грелок, используют не внешнее тепло, а внутреннее, накапливающееся в тканях тела, вызывая длительное и стойкое расширение поверхностных сосудов, что приводит к приливу крови к очагу воспаления. Таким образом, согревающие компрессы, усиливая кровообращение в коже, тканях и органах, снимают отечность, уменьшают воспалительные процессы, расслабляют судорожно сокращенные мышцы, укрощают боль.

Компрессы можно делать из воды, одеколона, спирта пополам с водой или водки. Такой компресс делается из четырех слоев. Первый слой – хлопчатобумажная ткань, смоченная водой комнатной температуры и отжатая. Поверх ткани накладывают слой компрессной бумаги или клеенки, предохраняющий ткань от высыхания и задерживающий тепло. Бумага по размеру должна быть немного больше ткани. Поверх ткани надо плотно наложить клеенку. Сверху оба слоя покрывают ватой, шерстяным платком или шарфом. И наконец, все это не туго перебинтовывают и держат от 5 – 6 до 10 – 12 часов, то есть до высыхания. Если ткань высохла раньше, компресс надо снять. Прежде чем заменить использованный компресс на новый, место, где он был наложен, необходимо тщательно промыть теплой водой, чтобы избежать раздражения кожи.

Народные лекари рекомендуют компрессы из лекарственных растений. Например, при простуде с сильным кашлем на грудь кладут теплый, а иногда даже горячий компресс из печеного картофеля.

Осторожно! Согревающие компрессы нельзя ставить, если у больного есть признаки какого-либо заболевания кожи и фурункулы.