Физическое пробуждение – это, прежде всего, тактильное восприятие мира, вашачувственность. Это познание своего тела. Можно слушать и смотреть мир, своего близкого человека телом.

Для развития интимной чувствительности прекрасным и простым методом является душ. Можно «поиграть» струйками воды, меня напор и точки на своем теле. Это даст почувствовать свои эрогенные зоны.

Также, прекрасно поможет развить чувствительность следующее упражнение. Нужно вечером, после ванны, закрыв шторы или приглушив свет, лечь в кровать и водить по телу, по всем частям заранее приготовленные предметы. Например, кусочек меха, расческу или щетку, губку для душа, холодное зеркало, кисточку для нанесения румяна и т.п.– предметы должны вызывать при прикосновении контрастные ощущения. Можно включить приятную, волнующую музыку. Нужно лечь, максимально расслабиться, закрыть глаза и по очереди прикасаться предметами в районе груди, живота, лобка, бедер и принимать эти разные ощущения. Почувствуйте: колючесть расчески, холод и гладкость зеркала, щекотание меха или перышка. Какие разные эмоции они вызывают! Как чутко реагирует тело! Делая так регулярно, проснется невероятная чувствительность от прикосновений рук вашей второй половинки, от запаха, от голоса.

Как я уже говорила, главную роль во всем играет энергия, поэтому важен ваш образ жизни и мысли, направленные на желание жить в счастье, а не в муках и тяжестях бытия. В унынии от соития счастья не получишь, а вот в счастье соитие усилит ваш полет. Также, хорошо развивают тактильное восприятие массажи друг другу, не обязательно быть профессионалом, важно с любовью делать все манипуляции. Достаточно хорошо работает самомассаж. Простые поглаживания и растирания от кончиков пальцев на ногах до макушки головы дает прилив энергии и убирает все застои тела. Кстати, о кончиках пальцев ног – это одна из самых эрогенных зон человека. Если кто-нибудь испытывал облизывания и поцелуи пальцев ног и рук, знает, насколько возбуждают эти ласки! Даже просто смазанные маслом и хорошо помассированные места между пальцами ног – это безумно приятно! Вы моментально включитесь в волну интимных отношений. Массаж паха , покусывание и поглаживание, облизывание интимных мест, груди вызывает сексуальное возбуждение. Ягодицы для многих также являются чувственным местом! Исследуйте себя и своего любимого человека! А это практика и еще раз практика!

Самомассажем можно назвать такой процесс как мастурбация. Существует множество противоречий в вопросах мастурбации. Мне кажется, что, на определенном этапе мастурбация имеет положительное влияние. Конечно, не стоит увлекаться. Его величество Разумность должна быть во всем. Это хороший способ при долгосрочных расставаниях со своей половинкой, так как физическое тело работало в регулярном режиме соитий. Много даже по этому поводу анекдотов о женском воздержании и недолюбленности. Так что, чтобы этот застой низа живота не переходил в агрессию и раздражительность (особенно у женщин), стоит прибегнуть к самоудовлетворению. Можно эту накопившуюся энергию мысленно подымать вверх и направлять на других людей в качестве чувства любви, в качестве лишней энергии любви. Всех накачивать любовью. А затем можно понаблюдать за своим низом живота: есть или нет сексуального напряжения. Если Вы, конечно, не продвинутый(ая) йога, который способен управлять энергиями всех чакр. Считается, что люди, занимающиеся медитациями, способны даже во время соития не выплескивать свою сексуальную энергию, а «перегонять» , то есть усилием мысли распределять её по телу, получая тем самым огромный внутренний заряд.

Хочется немного углубить эту мысль. Во время занятия любовью мужчина и женщина излучают определенные волны, которыми они обмениваются и запоминают. То есть, даже на уровне клетки в половых органах каждого происходит как бы «запись» . А у женщин сперма первого её мужчины прописывает код и оставляет генетическую память на всех её детях, даже рожденных не от него. Именно поэтому, раньше так строго жили только с одним мужчиной, выбирая его раз и навсегда. Это не просто старые обычаи, это знание о том, что энергия должна быть чистой. Да, целомудренность – это важно. Но у каждого была своя ситуация с первым половым опытом, нет смысла об этом жалеть и накручивать. Важно учить своих детей ждать настоящего чувства и проговаривать, что половой хаос влечет большие трудности в судьбе и здоровье. Кстати, один ученый посветил много лет вопросу генетики. Оказывается, если один раз скрестить белую чистокровную кобылу с самцом зебры, то все её жеребята , даже от других самцов будут в той или иной степени иметь полосатый окрас. Первый самец-зебра навсегда останется в памяти половых клеток лошади! Поэтому, надо понимать про особый акт любви, а не просто физическое спаривание! Кстати, у многих ожидающих своего принца (принцессу) начинается паника, возраст подходит и т.п. Стоит в этот момент переключиться (скорее всего на учебу) и отпустить ситуацию. Важно знать, какой человек должен прийти, какими качествами обладать, талантами. Кого вы хотите видеть рядом с собой. Вселенной нужна конкретика. Только надо думать, что у вас уже есть такой-то человек, так как Вселенная отвечает на всё : «Да» . И если Вы думаете, что у вас нет чего-то , то она ответит : «Да, у вас этого нет». Стоит нарисовать себе его портрет, а может и целую историю вашей встречи в деталях и чувствах!

Так же, как и мысли. Человек звучит по-другому от светлых мыслей, запах его сладкий и притягательный. Именно с мысли все зарождается и прекращается! Много энергии забирают не решенные проблемы, точнее думы о них, зацикливание на них, надо уметь менять отношение к тому, чего не можешь изменить или повлиять! Жить только «здесь» и «сейчас», все остальное делать и думать об этом во время делания. На работе -работать, дома погружаться в детей и семью, и не позволять ни секунды думать о рабочих задачах! Мне сейчас все понятно и хорошо – так говорить себе! Как говорил один старец о гармонии: «Сначала не выходи из кельи, затем не выходи из кельи мыслями…» Это не просто, но овладев, можно жизнью управлять на уровне мысли! Как вам перспектива?

Итак, можно поговорить о теле. Нет некрасивых людей, все созданы друг для друга. НО! Лично я за физические нагрузки в любом возрасте, как необходимый элемент здоровья! Спорт можем быть любым! Может быть бассейн – это ваше любимое расслабление, а может – йога, а может модный вум– бидинг. Кстати, стоит о нем поговорить поподробнее. Он напрямую развивает физическое восприятие. Это комплекс вагинальных упражнений, работа с инструкторами, подключение специальных предметов и приспособлений во время тренировок. Направлены эти занятия на возвращение упругости мышцам влагалища, укрепление мышц тазового дна, улучшение кровообращения и развитие чувственности половых органов. Каждому своё.

Очень хорошо «работают» вагинальные шарики. Они способствуют поддержанию внутренних половых органов, это особенно актуально для женщин после родов, в правильном положении, являются профилактикой опущения матки, также массируют шейку и способствуют укреплению стенок влагалища. Смысл их заключается с применения сначала среднего размера шарика и легкого по весу, а, так сказать, высший пилотаж, это применение маленького по размеру шарика и тяжелого (металлического) – такие крепкие становятся со временем мышцы . Главное – мужу не навредить (шучу). Многие в первые дни пользования испытывают дискомфорт– частое мочеиспускание и желание вынуть шарики. Можно начать с получасового ношения, затем увеличить время, когда тело привыкнет и примет инородные предметы. Я знаю женщин, которые их носят по 2 часа вечером во время домашних дел, а также, знаю тех, кто носит целый день и говорят, что на работе все мужчины постоянно рядом, видимо из –за работы женских ферамонов, да и «приподнятого» настроения женщины. Шарики двойные, то есть при ходьбе и сокращениями влагалищных мышц, шарики как бы вибрируют, что вызывает приятные ощущения у женщины. Их нужно промывать водой и любым дезинфицирующим средством. А самый главный положительный момент от использования шариков – это свидение к минимуму симптомов ПМСа. Действительно улучшается самочувствие, нет резкой смены настроения, боли в пояснице и т.д.