Этот рассказ производит глубокое впечатление. Сколько добра и сострадания, часто не видимых нами, скрывается в глубине детской души!

И как часто дети страдают от нашей «педагогики», тоскуя по настоящим человеческим отношениям!

Иногда у осваивающих технику возникает стремление избегать «Ты-сообщений» всегда. Хочется снять с них этот ложный самозапрет. Дело в том, что в позитивных высказываниях «Ты-сообщения» (также как и «Я-сообщения») не только не вредны, но просто необходимы! И их очень стоит чаще использовать. Вот возможные примеры:

Ты мне очень помог, спасибо!

Вчера ты меня обрадовал – сам лег вовремя.

Мне нравится, как ты бережно обращаешься с книгами.

К таким же позитивным «Ты-сообщениям» относятся фразы, где вы говорите о вашей заботе, но не навязываете ее. Например:

Меня волнует твое увлечение…, из-за которого у тебя остается мало времени на уроки. В то же время я надеюсь, что ты сам сможешь разобраться со своими делами.

Позитивные высказывания не очень часто слышишь в наших семьях. Один знакомый, вспоминая свое детство, рассказывал, что его мама, обладавшая сильным характером, наводила порядок в доме в основном с помощью критических замечаний в адрес детей и мужа. Если таких замечаний не было, значит, все в порядке. А положительных фраз он что-то не мог припомнить. Думаю, что такой опыт знаком многим.

Приведу на эту же тему отрывок из письма участницы наших занятий:

Хочу добавить, что подобные переживания «счастливого открытия» испытали многие, кто начал чаще выражать свои положительные чувства друзьям, близким и, конечно, детям!

Суммируя материал этой главы, перечислим, что дает нам техника «Я-сообщения». Она позволяет:

• Понижать уровень эмоциональных напряжений;

• Давать знать ребенку о своем переживании;

• Задавать искренний тон общения;

• Избавляться от воспитательных «рефлексов»;

• Устанавливать доверительный контакт с ребенком;

• Чаще сообщать детям и близким о своих добрых чувствах!

Задание первое

В описанных ниже ситуациях выберите из ответов тот, который больше всего соответствует «Я-сообщению». (Ответы вы найдете в конце этой главы).

Ситуация 1. Вы который раз зовете дочь садиться за стол. Она отвечает: «Сейчас», – и продолжает заниматься своими делами. Вы начали сердиться.

Ваши слова:

1. Да сколько же раз тебе надо говорить?

2. Я начинаю сердиться, когда приходится повторять одно и то же.

3. Меня сердит, когда ты не слушаешься.

Ситуация 2. У вас важный разговор с другом. Ребенок то и дело его прерывает.

Ваши слова:

1. Мне трудно беседовать, когда меня прерывают.

2. Не мешай разговаривать.

3. Ты не можешь заняться чем-нибудь другим, пока я разговариваю?

Ситуация 3. Вы приходите домой усталая. У вашего сына-подростка друзья, музыка и веселье. На столе – следы их чаепития. Вы испытываете смешанное чувство раздражения и обиды («Хоть бы обо мне подумал!»).

Ваши слова:

1. Тебе не приходит в голову, что я могу быть усталой?!

2. Уберите за собой посуду.

3. Меня обижает и сердит, когда я прихожу усталая и застаю дома беспорядок.

Задание второе

Хочу напомнить, что в «Я-сообщении», важно называть именно то чувство, которое вы сейчас испытываете, и именно такой интенсивности.

Оказывается, это не так просто: мы привыкли думать о словах, которые надо сказать ребенку, а не о наших чувствах, которые порой загоняем внутрь. В этом задании вам предлагается больше послушать себя, заполняя таблицу, где приводятся разные ситуации. Сначала не думайте, что ответить ребенку, а попытайтесь дать себе отчет в том, что бы вы пережили в каждом из приводимых случаев. Заполните сначала только столбец II. Первый пример – образец.