moonetis Ну выросла это неправильное слово, где-то выросла, где-то наоборот, перестала быть завышенной) но что она стала более адекватной и уверенной -это бесспорно! Теперь я гораздо чётче вижу свои сильные и слабые стороны.

ОТ КАКИХ ПОДРУГ НУЖНО ИЗБАВЛЯТЬСЯ?

Про мужчин, которые понижают самооценку женщин, чтобы их заполучить, мы поговорим ниже. Но то же самое, оказывается, могут делать и наши подруги.

Шаг вперёд, у кого была в жизни подруга, которая считала своим долгом опустить вас на землю, снять с вас розовые очки и расска¬зать, что ваши фантазии о любви и семье - а кино и сказках, а в реальности такого не бывает.

Шаг вперёд, у кого есть вечно ноющая и жалующаяся подруга, для неё мужчина - враг народа, кругом бардак, работу ненавидит и всей радости - найти свободные уши, в которые можно слить негатив.

Шаг вперёд те, кого поучает подруга, у которой в жизни всё на-перекосяк. Которая всё «поняла» про мужчин, и поэтому одинока, боится детей, потому что «зачем они?», а на работе сводит концы с концами.

Это - люди-вампиры. Общаясь с нами, они распространяют на вас свою ауру несчастья, забирают вашу онергию и нагружают своими проблемами. И вот вы уже полны страха, что ваша сказка про любовь не начнется или кончится каким-нибудь крахом вроде измены. Вы ищете в бойфренде и его поведении недостатки, как поводы пожаловаться ей в ответ - и начинаете подозревать, а не вредитель ли он сам? И просто маскируется?

Общайтесь с теми, кто живет так, как вам бы того хотелось. Слушайте советы счастливых людей. Не тратьте свою энергию на тех, кто хочет понизить вашу самооценку, даже если это старые подруги.

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ЗАВИСТИ И НЕГАТИВА?

В момент, когда вы чего-то достигли и к вам пришел успех, окружающих людей ждёт серьёзное испытание завистью.

Есть такое выражение: друг познаётся в беде. Это не совсем правда. По крайней мере, в среде женщин в беде вы будете звеэдой! Вокруг вас соберется круг сочувствующих, вас будут слушать, гладить по голове и подавать валерьянку.

Для нас, женщин, это нормально. Мы склонны к жалости, нам приятно поддерживать. Мы чувствуем себя нужной, хорошей, мы себе нравимся, когда оберегаем кого-то и утешаем. Но вот если у человека всё пошло в гору... берегитесь!

Многие женщины, достигшие успеха, вызывают безотчётное раз дражение. Сразу подозрение: где взяла? Каким способом? Наверняка аморальным, бессовестным. И многие заранее её осуждают. Как часто мы видим какую-то звезду, светскую львицу. Так и хочется сказать: не заслужила! Ни рожи, ни кожи и ум подкачал. Они нам правда не нравятся, потому что мы чувствуем себя вправе оцени вать, кто и чего заслужил.

Огребают красивые, как Малена из одноимённого фильма или больно умные, кто берётся кого-то учить. Слишком удачливые, финансово успешные. Разве что в спорте успехи тебе простят.

Так вот я к чему? Дружба познаётся в счастье, в удаче, в успехе. И скорее всего, большинство старых друзей и подруг это испытание не пройдут. Кто-то тихо уйдёт в тень, подальше, чтобы не видеть, не завидовать. Кто-то зайдёт за угол и примется распускать сплетни, (фуфуфу), кто с кем и каким способом этот успех нехорошим путём выцарапал. А кто-то в открытую начнёт бросаться, оскорблять и пытаться унизить.

Если вы оказались объектом нападок и вас это огорчает, - сделайте шаг назад, вздохните и займитесь своими делами. Когда че¬ловек плюёт вверх, плевок не прилетит обратно, только если он попадёт. А попасть он может только с вашего согласия принять этот негатив, пропустить его через себя и расстроиться. А вам это зачем?

Если же плюёте... без комментариев. Пока вы думаете кто что заслужил, тот человек не думает о вас вообще. На что тратить свою жизнь, всегда решать вам. Помощь одному не оправдывает грязь в сторону другого.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСТИ?

Если вам знакомо что-то из этого списка, то вы - жертва зависти:

Хочется, чтобы у знакомых ничего не получилось, дабы не пришлось им завидовать.

Чувство облегчения от чужой неудачи, вам кажется, что это несчастье справедливо.

Чувство злорадства, когда беда случается с успешными людьми.

Желание вцепиться в малейшую ошибку человека - и превратить его во врага народа.

Желание осудить, раскритиковать, вернуть на землю человека, который слишком счастлив.

Желание найти объяснение успеху и удачам человека в чём-то недостойном или незаслуженном. Например, предположить, что он получил деньги нечестным путем, или что ему всё дали родители, а сам он ни на что не годен.

Покаркать: «Рано радуешься»

Выйти на улицу и вжать голову в плечи: что окружающие думают обо мне? Небось, сплошные гадости?

Сплетничать и злословить в интернете по поводу, на ваш взгляд, незаслуженно популярных и успешных личностей.

Чем больше мы завидуем, тем меньше наш шанс стать таким, как личность, что заставляет вас позеленеть. Ведь это равносильно при-знанию: «Я не буду достойна того же самого». И отсюда два пути: в девушку-минус - «просто они хапуги и сволочи, а я так не могу» или в девушку-ноль - «я - ничтожество, ничего удивительного.

Как избавиться от зависти7 Для начала, чувствуя укол зелёной иглы под сердцем, фиксируйте его: «Да, это зависть». Начинать надо с признания самой себе в своих чувствах, а после энергию зависти трансформировать в энергию восхищения. Обратите фокус внима ния на то, что помогло объекту зависти получить желаемое, а не на то, почему он полученное не заслужил.

Признавая: «Я восхищаюсь тем, чего ты достиг!» вы открываете двери желанию - «Хочу так же, стремлюсь, у меня тоже может быть так!». Это простое действие поднимает уровень энергии внутри вас, окрашивает её в светлые тона, и вы сообщаете миру: «Я восхища¬юсь успешными людьми, я достойна успеха в своей жизни». И мир возвратит вам посыл. Вам не придётся бояться злых слов и взгля¬дов. Этот страх появляется, потому что эы видите в окружающих озлобленную себя. Вам надо всего лишь увидеть в них себя восхищённую.

Одна девушка отправила мне такое письмо: «Я отписалась от вас в Instagram, потому что мне было больно смотреть на ваше счастье. Я слишком завидовала, я ненавидела себя за то, что у меня не так. Но теперь я поняла, что нельзя сравнивать себя и вас, надо к вашему уровню стремиться. И я подписалась обратно». Это послание дало мне толчок перестать бояться зависти.

Многие стремятся к тому, чтобы им завидовали, считая это при-знаком успешности. На самом же деле такое желание - ещё одно из отражений низкой самооценки - аы смотрите на себя глазами чужих людей, у вас есть мотив возвыситься и утереть кому-то нос. Поймите, чего хотите вы сами, не для чужой зависти, не потому что завидуете сами, а для себя. Научитесь прислушиваться к себе, смотреть внутрь себя, а не оглядываться на других и подсчитывать деньги и успехи в карманах посторонних людей - и не заметите, как вместе с ядом из души уйдут злость и несчастье.