На жизненном пути Елены встречалось множество различных, учителей, магов и коллег, каждый из которых давал ей что-то новое. В общем, жизнь у нее была совсем не скучная.

Опыт Елены Мир говорит о том, что с помощью сна можно осуществлять вполне реальную астральную проекцию, в том числе с выходом на наш земной уровень. Такой выход она описывает как попадание в вязкую среду, требующую больших затрат для преодоления препятствий (стен и других объектов нашего материального мира). В общем, сновидцам путешествие в реальный мир не очень-то нравится. Они предпочитают комфортно путешествовать в более тонких слоях мира сновидений (то есть на более высоких уровнях астрального плана).

Стивен Лаберже

Но далеко не все специалисты по осознанным сновидениям считают, что во время сна наши тонкие тела покидают наше физическое тело. Есть и другие подходы к этой теме.

Например, книга Стивена Лаберже «Практика осознанного сновидения» — это настоящий учебник по достижению того самого замечательного состояния. В книге собрано множество достаточно эффективных техник, которые при небольших усилиях дают прекрасный результат. Например, сам Лаберже умеет входить в осознанное сновидение по несколько раз за ночь.

Прежде всего, конечно, нужно научиться запоминать свои сны — для этого нужно завести Дневник записи снов и записывать сновидения сразу же после просыпания. Если вы этому научились, то можете использовать одну из техник.

Например, техника «проверки состояния» рекомендует вам выработать привычку спрашивать себя: «А не сплю ли я?» в некоторых определенных ситуациях — например, когда вы беседуете с шефом, видите красивую женщину, когда едите и т.д. А дальше уже совсем просто — если во сне вы попадаете в эту же ситуацию, то по привычке спрашиваете себя и находите доказательства того, что в этот раз вы действительно спите. А это уже и есть осознанное сновидение.

Близка к этой техника «мнемонического состояния вхождения в сон», которая предлагает вам выработать в себе привычку замечать некоторые объекты-«мишени» в окружающем мире. Например, по воскресеньям это может быть животное, цветок и процедура включения света, в понедельник — когда вы пишете, слышите свое имя или что-то пьете, и так далее. А затем вы даете себе задание осознать себя во сне каждый раз, когда вы видите эту «мишень».

Конечно, это лишь фрагментарный пересказ довольно сложной техники, подробно описанной в книге. Тем более что там приведены еще техника «намерения», техника «самовнушения» и другие, позволяющие вам осознать себя во время сна (то есть когда вы уже заснули естественным путем).

Вторая группа техник направлен на то, чтобы удержать вашу осознанность во время засыпания, то есть не дать вам возможность заснуть полностью и потерять контроль над ситуацией. Для этого можно либо сосредоточиться на картинках, которые появляются у нас на «внутреннем экране» после закрытия глаз, либо контролировать свои внутренние процессы (дыхание, сердцебиение), либо просто считать про себя: «Один, я не сплю. Два, я не сплю» и так далее. Если вам повезет, то вы сможете очутиться во сне и одновременно ощущать, что вы спите.

В этом же разделе приведены уже знакомые нам техники сознательной астральной проекции, которая называется здесь «техника двух тел». Для ее реализации нужно полностью расслабить свое тело (войти с состояние «сонного паралича») и представить, как из него выплывает или выкручивается ваш двойник, который называется здесь «тело сновидений». Вы должны перенести свое внимание в это тело сновидений и начать путешествовать в нем. Как вы понимаете, в терминах предыдущего параграфа это есть обычная осознанная астральная проекция.

Какую же пользу можно извлечь из всех этих техник? Автор предлагает несколько вариантов их использования. Например, это может быть прекрасный отдых в самых фантастических условиях по вашему выбору (и без всяких финансовых затрат). Если у вас есть проблемы с сексуальным партнером, то в сновидении вы найдете себе партнера на любой вкус (например, если вы сидите в тюрьме). Во сне можно учиться, репетировать ответственное выступление, решать творческие задачи и даже искать ответы на вполне бытовые вопросы типа: «Куда лучше вложить свои деньги?» или «Как починить сломанный пылесос?». Здесь автор предлагает вызывать к себе разных экспертов и задавать им интересующие вас вопросы. Правда, он не объясняет, почему это появившиеся во сне эксперты могут дать правильный ответ, а сам человек этот ответ не знает.

Книга Лаберже написана с полностью материалистических позиций, там нет никаких духов, инопланетян и любых других представителей Тонкого мира. Поэтому автор встречает немало трудностей при описании некоторых процедур типа выделения «тела сновидений» или вызова эксперта. Но, тем не менее, ему удается найти подходящие слова и все выглядит вполне логично.

Ал. Панов

Еще одна интересная книга по управляемым сновидениям написана Ал. Пановым (30). И хотя книга называется «Школа сновидений», но там, в отличие от предыдущего автора, нет никаких инструкций по достижению этого непростого состояния. Но зато есть много другого, не менее интересного.

Например, автор рассказывает о том, какие одушевленные сущности могут встретиться сновидцу в его путешествиях. Это «огневки», которые любят прикидываться в снах нашими родственниками. Это «лисы», которые питаются накопленными негативными переживаниями и не прочь вовлечь нас в другие переживания. Это «оболоки», выходцы из другого мира. Это «хирурги», которые иногда во сне производят операции над людьми и дают нам реальное выздоровление. И это «гебблины», нападающие на людей и похищающие их жизненные силы.

Поскольку эти сущности вроде как бы объективно существуют в мире сновидений, то, похоже, что Ал.Панов придерживается нематериалистического подхода к этой теме. Но вот все остальные рассуждения он пробует строить на сугубо материалистической основе.

Автор приводит целую карту тех мест, где может (или должен) оказаться человек в ходе своих сновидений («топография пространства сновидений»). Согласно его исследованиям, в ходе своего развития человек должен преодолевать горные вершины различной сложности и высоты. Достижение каждого уровня характеризует то, что вы достигли очередного этапа развития и перед вами стоит новый барьер. Правда, несмотря на карту, автор признает, что для кого-то путь духовного развития может принять и другой вид, не связанный с преодолением горных вершин.

В конце книги приведена интерпретация автором различных предметов и мест, куда человек может угодить в ходе сновидения (транспорт, дом, танец, одежда и т.д.). Это что-то вроде сонника, но изложено совсем другим язык и дает лишь общую направленность возможных причин появления именно этого сновидения.

В завершение можно сказать, что книга написана чрезвычайно сложным языком (хотя и без использования специальной терминологии) и требует для понимания немалых усилий.

Мы рассмотрели только три книги, а на самом деле по этой теме имеются десятки книг. И не только книг, но и специальных технических устройств, облегчающих человеку вхождение в осознанное сновидение.