К примеру, если вы ставите себе цель стать стройной - нехудой, а именно стройной! - выполняйте комплекс упражнений и откажитесь отвечернего чаепития со сладкими булочками перед телевизором. Все просто, причемнастолько, что вы сами не заметите, как упражнения превратятся для вас изнудной обязанности в то самое приятное занятие, которое не придется заставлятьсебя делать. А о вечернем поглощении чая и сладостей вы и вовсе забудете.Результат - стройная фигура и отличное настроение!

И главное - хвалите себя за каждый успех! К примеру, вамудалось сдержать раздражение в ответ на несправедливое замечание коллеги - этоваша маленькая победа. Вы успели сделать маникюр - еще одна. Устояли передискушением съесть пирожное, в то время как вы совсем не голодны, - тоже. Послетаких побед вознаградите себя словами: "Какая я молодец, умница, красавицаи лапочка!" Поверьте, это не детские глупости, а вполне оправданнаянаграда за ваши старания, позволяющая вам укрепиться в желании стать прекраснойи дающая новые силы для работы над собой. И тогда эта работа станет для васрадостной и легкой, и так же радостно и легко произойдет ваше превращение вкоролеву, которой поклоняются тысячи подданных.

Помогайте себе аффирмациями, используйте те, которые вамнаиболее близки. Их много во всех моих книгах. С аффирмациями и фэн-шуйпреображение идет гораздо быстрее. Приведу письмо читательницы, прочитавкоторое, вы сами в этом убедитесь.

"Я часто применяю аффирмации. Эффект уже заметен: ялучше выгляжу, чувствую себя более уверенной, более значительной, болеесостоятельной. В транспорте мне стали уступать место мужчины, вообще я сталачувствовать на себе заинтересованные мужские взгляды.

Проблемы начали решаться с довольно приличной скоростью. Влюбых ситуациях я начинаю применять аффирмации и ваши методики и ощущаю эффект,хотя прошел всего месяц, как я познакомилась с ними. Я благодарю вас за вашикниги, Наталия Борисовна. От них исходит радостная, лучезарная энергия. Хочетсясразу претворить все идеи в жизнь. Ощущаешь подъем сил, улучшение настроения,появляется надежда на лучшее. Такое чувство, как будто окатывает свежей сильнойволной, становится легко на сердце. Главное - вера и желание творить, изменятьсвое мировоззрение, освобождаться от старых пережитков, открывать в себе новыекачества. Нужно любить себя и свое окружение. Сейчас я с удовольствием смотрюна окружающий меня мир и говорю: "Я достойна всего самого лучшего!"Мыс мамой верим, что в ближайшем будущем нас ждут грандиозные перемены к лучшей,более достойной, более обеспеченной жизни!"

Ольга, 25 лет, Алматы

Возвращаемся к интересующей нас всех теме красоты.Стремитесь не только к тому, чтобы ваша фигура стала идеальной, а кожа -бархатной. Женщина станет женщиной тогда, когда она будет способна восприниматькрасоту окружающего мира.

По-настоящему чувственная женщина умеет наслаждатьсядуновением теплого ветерка, плеском волны, лучами солнца, запахом цветущейяблони... Почаще выбирайтесь на природу, куда-нибудь в лес, в парк, в горы. Я,например, обожаю часами бродить по самому берегу моря вдоль длинного пляжа илюбоваться морскими волнами и слушать их шуршание.

Богиня делает выбор быть красавицей, не так ли?Очаровательные мои, постоянно стремитесь к тому, чтобы излучатьдоброжелательность, свет, любовь и гармонию, тогда привлекательность станетестественным состоянием для вас.

Не обращайте внимания на оценки вашей внешности, которые ейдают другие люди, - ведь вам-то отлично известно, что они не могут бытьобъективными хотя бы потому, что "на вкус и цвет товарищей нет".

Подумайте о том, что даже самая прекрасная женщина Нигерииникогда не станет королевой красоты в Швеции, а современная супермодельсчиталась бы совершенно непривлекательной при дворе Людовика XIV, когдакрасивой считалась женщина миниатюрная. Так почему же вы должны быть зависимыот мнения кого бы то ни было? Если вы видите в себе красоту и стремитесь ктому, чтобы показать ее окружающим, я уверяю вас, что это не останетсянезамеченным. И в вашей жизни обязательно появится тот, кто будет считать вассамой прекрасной и желанной женщиной на свете.

И напоследок приведу вам пример секрета красоты одной изсамых привлекательных женщин XX века (судя по опросам, по красоте она уступаеттолько Мэрилин Монро), Одри Хепберн.

Она говорила: "Чтобы губы были соблазнительными, говоридобрые слова; чтобы фигура была стройной, делись едой с голодными". Асамое главное, она очень верно определила источник и происхождение женскойкрасоты: "Красота женщины не в одежде, прическе или фигуре, она - в блескеее глаз, ведь глаза - это ворота в сердце, где живет любовь". Ну что,дорогие мои, появилось у вас желание пойти сейчас же заняться собой? Преобразивсебя, вы все больше и больше будете убеждаться в том, что все желаниясбываются, мечты осуществляются; и то, что ранее представлялось невозможным,оказывается уже свершившимся фактом. Только верьте и действуйте!

Постепенно ваша жизнь начнет наполняться новыми, болееинтересными людьми, откроются замечательные возможности. Это правда! Этоработает именно так. Как только вы становитесь на новую ступеньку развитиясобственной личности, уровень вашего общения тоже значительно вырастает, чтослужит великолепным стимулом для нас.

И тогда рядом с вами обязательно появится человек, которыйтак же, как и вы, будет успешен и достоин того, чтобы дарить вам радость инаслаждение. Мужчин привлекают женщины, которые сами добились успеха и умеют импользоваться. Полные достоинства, любящие всех окружающих, веселые инеунывающие - такие Новые Совершенные женщины притягивают достойных партнеров.Партнеров по бизнесу, работе и, конечно же, любовных, сексуальных партнеров.

Видя, с каким удовольствием ухоженная и радостная женщинакутается в дорогие меха, мужчина представляет себе ее поведение в постели (такуж они, мужчины, устроены) и определяет для себя ту степень чувственности,которой обладает эта роскошная женщина. И поверьте, он будет готов многоеотдать за возможность общения с вами - феей из страны его грез!

И пусть ваше общение приносит вам только радость инаслаждение - ведь вы этого заслуживаете!

Аффирмации для утверждения своей привлекательности

Я излучаю счастье.

Я наслаждаюсь жизнью.

Я открываю все новые и новые лучшие качества в себе:нежность, благодарность, открытость и любовь.

Я бесценное сокровище в глазах Бога-творца. Благодарю всесветлые силы за чудо жизни!

Идеальный муж - это мужчина, считающий, что у него идеальнаяжена.

Бернард Шоу

"Вы знаете, Наташа, когда я вспоминаю свои романы, точасто думаю с досадой: с этим не надо было встречаться, а с этим - ни в коемслучае.... Конечно, когда отношения начинаются, нельзя предвидеть, чем онизакончатся, ведь мы в этот момент необъективны, потому что очарованы.