Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Научный путь, правильный путь, основанный на многолетних исследованиях, не является черно-белым, основанным на героях и злодеях. Он не достаточно сенсационен для видеороликов на YouTube о советах молодым людям. Он нюансирован, сложен и может показаться скучным. Честно говоря, данные - это скучно. В них много споров. В них нет больших обобщений, если только такие выводы не повторялись в течение длительного времени в исследованиях. Кстати, я не говорю, что нельзя давать советы молодым людям, основанные на эмпирических данных, я говорю о том, что эти советы не будут вас злить и не будут направлены на вашу неуверенность. Он попытается объяснить вещи объективно. Многие авторитеты ориентируются на ваше чувство обиды, вызывают в вас чувство жертвы, вместо того чтобы рассказать вам о простых жизненных фактах: Многие люди, которых вы встретите, будут эгоистичны, не заботливы и не добры к вам. Эгоизм, нарциссизм, садизм, манипуляции, издевательства, отсутствие эмпатии, жестокость не имеют ничего общего с полом. Мужчины поступают так с мужчинами. Мужчины поступают так с женщинами. Женщины поступают так с женщинами. Женщины поступают так с мужчинами. Люди поступают так с людьми. Гомо сапиенс поступает так с гомо сапиенсом. Остерегайтесь таких людей в своей жизни. Работайте над тем, чтобы сделать себя эмоционально сильным и способным вырваться из хватки таких людей. Чем больше вы жалуетесь, тем больше это говорит о том, что в вашем сознании не все решено. Жалобы, негативные разговоры и обиды - это признаки эмоциональных инвестиций, а не самоконтроля или эмоциональной силы.
Советы по сексу
В подростковом возрасте мозг развивается. Вы черпаете информацию о любви и романтике в основном из интернета (TikTok, YouTube, Instagram, #couplegoals, влиятельные люди), фильмов, телешоу, которые продают то, что вы хотите увидеть. Фильмы, которые показывают реалистичный взгляд на брак и отношения, скорее всего, не те, которые вы смотрите. Они скучные и серьезные, в них есть драма, связанная с проблемами, которые вы не можете понять. В них актеры за 40 играют персонажей за 30, чьи жизни рушатся, потому что они не знают, кто они, кем стали, кем хотят быть и что им следует отпустить. Вы, как ребенок, не можете к этому относиться, это не ваша чашка чая. Фильмы, которые вы в основном смотрите, - это фантазии об отношениях. Очень простые фантазии, в которых главные героини выглядят очень красиво.
Вы ограждены от реальной информации и сложностей реальных отношений и людей. В то же время вы считаете себя взрослым человеком, который не только имеет представление о том, что такое отношения, но и полностью готов к ним. Для большинства молодых людей отношения - это наличие парня, девушки, того, с кем можно тусоваться, болтать часами напролет, заниматься обезьяньим сексом и давать завышенные обещания, не учитывая при этом, что ваши мысли и чувства не только быстро меняются, но и практически не поддаются вашему контролю. Очень, очень высока вероятность того, что ни одни из этих отношений не сохранятся. Вы - дети, притворяющиеся взрослыми в мире, где взрослые люди все еще остаются детьми.
Развлекитесь простым фактом: "В этом возрасте я не настолько умна, чтобы знать все наверняка, и это может продолжаться вплоть до середины двадцатых годов. Мои чувства и мысли будут весьма хаотичными. Возможно, мне стоит сосредоточиться на том, чтобы контролировать то, что я могу, и меньше наказывать себя за то, что я не могу". Этот совет в равной степени относится ко всем сферам вашей жизни в этом возрасте.
Вы можете подумать: "О, мы всего лишь дети с бушующими гормонами, которые пока не могут понять сложности отношений, так почему бы просто не заняться сексом и не получить удовольствие, да?".
Нет, потому что это тоже невероятно глупо. В жизни нет ничего простого, в том числе и в сексе. Вы боретесь за то, чтобы разобраться в себе, в то время как в вашем мозгу доминируют желания и возбуждение, вызванные телесными позывами, поиском развлечений и краткосрочными удовольствиями. Выбор, который вы делаете, - это выход, который получает ваш мозг. Они влияют не только на ваше текущее мышление, но и на всю вашу концепцию жизни, которую вы выстраиваете в своем сознании. Вы влияете на всю свою субъективную реальность теми действиями, которые выбираете. Так, информация, которой вы наполняете свой разум, выбор, который вы делаете, эмоциональные игры, в которые вы играете, сексуальные игры, которые перемежаются с эмоциональным здоровьем и самооценкой, - все они формируют природу вашей реальности. Подумайте об этом, пожалуйста. Вот почему так важны источники, которые учат вас справляться с отказами. Важно, как воспринимать группу людей. Люди, которые учат вас видеть женщин, свидания, секс, связи, вашу самооценку, то, с чем они связывают вашу самооценку, - все это очень важно, потому что они могут связать это с очень плохими идеями. Особенно если эти идеи не исходят от мудрости или масштабных исследований. Например, если исследование показало, что 15 000 мужчин почувствовали себя гораздо лучше в долгосрочной перспективе в плане эмоционального благополучия, сделав выбор x y z или изменив свои знакомства, то следовать этому совету имеет смысл. Есть данные, которые указывают вам на долгосрочное благополучие или удовлетворенность жизнью. А куда направлены советы, к которым вы прислушиваетесь в данный момент? Является ли он краткосрочным? Каковы долгосрочные результаты? Как выбор, сделанный на основе этих идей, влияет на ваше восприятие жизни в целом? Плохие идеи могут привести вас на темные тропы, о которых вы, возможно, узнаете на очень позднем этапе своей жизни.
Из этого можно извлечь несколько простых уроков:
Не формируйте слишком упрощенные суждения о группах людей, потому что вам нужен быстрый ответ, который поможет вам чувствовать себя хорошо, унижая других. Разница между путаницей и плохими идеями заключается в том, что путаница обычно разрешается сама собой с помощью знаний, в то время как плохие идеи могут
