Теперь нужно сделать «пропаривание» внутренних органов сексуальной энергией. Вырастите цветок Добродетели, ощутите любовь к ближним. Удерживайте это ощущение. Накопите сексуальную энергию и соберите ее в котле. Если сейчас вы испытываете дефицит сексуальной энергии, можно попробовать ее аккумулировать. Для этого можно использовать любые сексуальные фантазии. В тренажерном зале всегда много представителей сильного пола с отменными внешними данными! Оглянитесь вокруг, и сексуальная энергия появится! А вы ее берите, направляйте в котел, а затем «раскручивайте»!

Многие женщины возразят: «Боже, кому это нужно! Ничего не хочется, и слава богу! Тут еще возбуждаться зачем-то лишний раз!» Несколько лет назад я полностью разделила бы эту точку зрения. Тогда меня очень мучила эта «ненужная», как мне казалось, сексуальная энергия! Я мечтала о том, чтобы мне ничего не хотелось, как бабушкам, сидящим на лавке! Как я завидовала тем женщинам, которым секс не нужен!

Но сейчас у меня все изменилось. Я поняла: сексуальная энергия – это наши молодость, здоровье, долголетие, тонус, жизненные силы. Цзин – это наше все! Не надо бояться сексуальной энергии, надо уметь ею пользоваться!

Продолжая занятие на беговой дорожке, наполните котел сексуальной энергией, подведите под него огонь из сердца (все, как описано в предыдущей главе) и начните «пропаривать» органы.

Кстати, можно увеличить скорость движения дорожки и угол ее наклона. Не забывайте при этом следить за пульсом. Для здорового человека в возрасте от 20 до 50 лет частота сердечных сокращений на дорожке не должна превышать 120 – 130 ударов в минуту.

Пропаривая органы, не забывайте удерживать внимание на огне, чтобы он не потух, и на красавцах (или другой фантазии), чтобы не опустел котел с вашей сексуальной энергией. После такой практики легкость вам гарантирована!

«Напоите» сексуальной энергией все внутренние органы: печень, селезенку, легкие, сердце, матку, яичники. Ощутите каждую клеточку организма, наполняющуюся розовой энергией. Насладитесь этим процессом. Продолжайте идти по дорожке и дышите. Визуализируйте, как тело очищается и наполняется цзин.

Прибавьте скорость дорожки, если позволяет пульс. Представьте, что ваша сексуальная энергия вышла за границы тела и направилась в Космос – к Полярной звезде. Увеличивайте приток цзин. Ощутите оргазм в «атмосфере» Полярной звезды. Верните в себя потоки оргазмической энергии Вселенной.

Секс со Вселенной – это божественные ощущения, которые можно получить, не сходя с беговой дорожки! Если вы хоть раз это переживете, никакие другие результаты вас интересовать не будут! Пользуйтесь своей сексуальностью! Культивируйте ее везде! Вы – женщина, и никому и ничего не должны. Живите в свое удовольствие!

Продолжайте идти по дорожке. Насладитесь внутренним спокойствием. Ощутите, как голубая оргазмическая энергия Космоса струится и растекается по всему телу, наполняя каждый орган, каждую клеточку. Почувствуйте, как любит вас Вселенная, как она заботится о вас. Радуйтесь ощущению легкости и полета. Теперь можно попробовать что-то инсталлировать.

Сексуальная энергия обладает мощным потенциалом, которым необходимо научиться пользоваться в своих целях. Посредством визуализации, силой мысли можно приобретать кажущиеся вам идеальными формы физического тела.

Визуализация – это средство воплощения фантазий в реальность. Но для этого необходимо еще и «топливо», которым является сексуальная энергия. Потенциал ее безграничен.

«Пропаренное» тело позволяет очень эффективно выполнить практики «Инсталлируем формы» или «Без тела». Визуализируйте те формы, в которых вы хотели бы существовать в реальности. Пропитывая эти образы сексуальной энергией, вы вкладываете в них жизненную силу. Регулярно практикуя такие медитации, через 1,5 – 2 месяца можно обнаружить, что визуализации материализовались.

Я очень люблю, паря в сексуальной энергии, «раскачиваться на качелях» возраста, превращаясь то в молоденькую девочку с персиковой кожей, то в пожилую женщину с морщинистым лицом. «Застрять» в крайних положениях я не боюсь! После экспериментов я с легкостью возвращаюсь в серединку. Лично мне комфортно пребывать в возрасте 30 лет, несмотря на то, что за плечами четыре с лишним десятка. Вы можете выбрать любой возраст и вжиться в него благодаря мощному воздействию сексуальной энергии. Не исключено, что в первые дни после начала подобных медитаций в вашей жизни будут появляться люди из «прошлого». Если это произойдет, значит, инсталляция работает!

Аналогичные эксперименты я провожу с формой тела. Во время ходьбы по беговой дорожке я сначала представляю себя стройной девчушкой. Затем возвращаюсь в свой вес (100 кг), а потом довожу его до 150 кг. Ощущаю при этом, как трутся мои полные ноги друг о друга, свисает живот. Мне тяжело идти. Потом убираю лишние килограммы и вновь возвращаюсь в свое тело. Знаете, после 150 кг такая легкость появляется! Таким образом, я «раскачиваю» на качелях формы тела и выбираю ту, которая мне больше нравится. В последнее время я комфортно ощущаю себя в весе 90 кг.

В конце «пропаривания» всегда выполняю практику «Без тела». Ощущаю себя в виде облачка сексуальной энергии, парящей во Вселенной, навстречу космическому свету.

Теперь можно уменьшить скорость и наклон дорожки. Пора возвращаться... Обратите улыбку в область пупка, где находится центр хранения энергии. Почувствуйте радость от медитации!

Продолжить сексуальные практики можно на пилатесе. Это один из самых популярных на сегодня видов фитнеса. Кроме того, пилатес, так же как и Цигун, относится к актуальному направлению «Body&Mind», что означает «разумное тело».

ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ

Я 5 лет занималась в одном фитнес-центре. В него я попала, когда у меня обнаружили две пояснично-крестцовые грыжи. Мне очень нравился этот клуб, я подружилась со многими посетителями. Для меня этот фитнес-центр был вторым домом.

Именно там я познакомилась с основами Цигуна, начала изучать даосские практики. Но после переезда на новое место жительства мне пришлось подумать о другом месте занятий, расположенном поближе к дому. Я совсем не хотела уходить из своего любимого места. Тем более не планировала бросать Цигун. Без него я не представляла своей дальнейшей жизни!

Я изучила предложения ближайших фитнес-клубов и остановилась на одном из них. Среди многих других видов физической нагрузки там были занятия тай-чи. Я решила, что это направление аналогично тому, что меня интересует, и смело перешла в новый клуб.

Однако, как выяснилось, в тай-чи не предусмотрено выполнение сексуальных практик. Такого поворота событий я не ожидала, но отчаиваться не привыкла. Я выбрала то занятие, посещение которого мне было наиболее удобным по расписанию. Им оказался пилатес. Я была приятно удивлена: упражнения в пилатесе очень похожи на Цигун; в обоих видах фитнеса необходимы внутренняя концентрация, сосредоточенность на дыхании, визуализации.