Поскольку точность первых трех способов оставляет желать лучшего, даже не буду о них подробно рассказывать, потому что они не являются гарантией того, что вы не забеременеете. А значит, как способ контрацепции их рассматривать нельзя.

Следующим пунктом в списке шли презервативы. Они не являются стопроцентной гарантией того, что вы не забеременеете, поскольку имеют обыкновение соскакивать и рваться, если их неправильно надевать. Однако, если вы соблюдаете правила их использования, вероятность того, что вы забеременеете, значительно снижается. Но если вы относитесь к категории женщин, которые «беременеют от дуновения ветра» (есть и такие), презерватив можно использовать в комбинации с другими средствами.

Важно соблюдать правила пользования презервативами:

● не забывайте, что у них есть срок годности, он указан на упаковке;

● нельзя хранить их на солнце и при высоких температурах;

● правильно выбирайте размер изделия. Если не уверены, какой размер окажется у партнера, лучше иметь под рукой разные. Тогда вы будете больше застрахованы от того, что презерватив не соскочит и не порвется;

● вскрывать упаковку нужно осторожно;

● презерватив следует надевать на эрегированный (твердый) член. Оттяните крайнюю плоть и наденьте презерватив на головку члена. Сжимая большим и указательным пальцами, выдавите воздух из резервуара (соска) на кончике презерватива. Раскатайте презерватив на всю длину полового члена. Если у вас не было достаточной практики, например, всю жизнь вы были замужем и использовали спираль, а сейчас развелись, но уже не помните, когда в последний раз использовали презерватив, потренируйтесь… на огурцах или бананах. Кстати, вашим несовершеннолетним дочерям я тоже очень советую показать, как это делается, впоследствии убережете себя от головной боли;

● ну и конечно, не экономьте и не используйте презерватив второй раз, ни переворачивая его другой стороной, ни каким-либо другим образом. Если вы использовали презерватив для анального секса, перед введением члена во влагалище очень важно поменять презерватив, чтобы не занести инфекцию.

Одним из основных плюсов презервативов является то, что они защищают от инфекций.

Важно: вагинальные средства контрацепции, вроде мазей и свечей, защищают от некоторых заболеваний, передающихся половым путем, но вот от СПИДа, например, не защищают.

Таблетки, уколы гормональных средств – прекрасная опция для тех, кто может себе ее позволить с точки зрения здоровья, и только в том случае, если вы живете с постоянным партнером, в верности которого вы не сомневаетесь. Основные неудобства: нужно обратиться за консультацией к врачу и сдать анализы перед применением, кроме того, необходимо принимать гормональные каждый день без перерывов. Тем не менее, единожды привыкнув, вы не забываете о них. Мне лично очень помогала напоминалка, поставленная в мобильный телефон.

Диафрагма (вагинальный колпачок) – в настоящий момент достаточно редкое явление. В основном из-за того, что она не очень удобна в применении. Кроме того, она не предохраняет от инфекций, потому не подходит для непостоянного партнера.

Химическая контрацепция (крем, свечи, тампоны) – не является стопроцентной гарантией того, что вы не забеременеете, и, как я уже говорила выше, не защищает от многих болезней. Часто вызывает аллергию. Нужно ждать некоторое время после введения, что тоже не всегда удобно.

Внутриматочные средства (спирали и кольца) – бывают гормональными и негормональными. Проблема негормональных спиралей заключается в том, что они часто провоцируют возникновение и/или развитие эндометриоза. Большое неудобство и того, и другого вида спиралей и колец заключается в том, что их крайне нежелательно устанавливать до беременности и даже до окончания всех плановых беременностей. Гормональные спирали и кольца могут иметь те же негативные последствия, что и таблетки. Даже если вас будут уверять, что уровень гормонов в них минимальный, если у вас есть хоть малейшие нарушения уровня тестостерона или эстрогенов, нужно десять раз подумать, прежде чем устанавливать спираль или кольцо. Это не таблетки, которые можно просто прекратить принимать.

Медицинская стерилизация, то есть хирургическое вмешательство, интересна тем, что ее могут сделать как мужчины, так и женщины. Есть мнение, что она обратима, но я бы на это не рассчитывала. Это идеальный вариант для женщины, которая точно знает, что никогда больше не захочет иметь детей.

Однако, прежде чем решиться на такой шаг, нужно очень и очень обстоятельно подумать. Даже если сейчас вы так устали от своих малышей, что не хотите и думать о будущем продолжении рода, это совершенно не значит, что после 40, когда вы, например, выйдете замуж во второй или пятый раз, вам не захочется иметь ребенка от нового мужа. Никогда не говорите «никогда». Никто не знает, как может сложиться жизнь.

Пункт десятый. Сдавали ли вы когда-нибудь анализы на гормоны?

Гормональные перестройки, предменструальный синдром, противозачаточные таблетки, менопауза. Казалось бы, что общего у этих проблем? Они, как правило, возникают в разном возрасте, они имеют разные корни и разное течение. Или нет?

На самом деле все не так уж разнообразно, как кажется. Кто из нас сдавал анализы на гормоны до выявления проблем со здоровьем? Единицы. Кому из нас назначали анализы на гормоны, прежде чем назначить противозачаточные таблетки? По пальцам пересчитать. Кто из гинекологов серьезно относился к жалобам на жуткие боли во время месячных? Почти никто. Кому из нас терапевт давал направление к эндокринологу, когда мы жаловались на климактерические симптомы? Очень немногим.

То есть для большинства из нас изменения нашего гормонального фона на протяжении жизни остаются тайной. Все надеются на авось. У одной моей подруги были явные проблемы с гормонами. Трудности с беременностями, очень болезненные, нерегулярные месячные. Когда она пришла к гинекологу с просьбой подобрать противозачаточные таблетки, он назначил ей одну популярную марку. Через неделю мы пошли в магазин выбирать ей пальто. Она вышла из примерочной в слезах. Даже 46-й размер не застегивался на груди, хотя обычно она носила 44-й. Женщина пришла к гинекологу, а он сказал, что нужно «привыкать». Подруга «привыкала» 3 месяца, во время которых появилось много новых симптомов, пока наконец врач не согласился, что таблетки ей не подходят, и предложил… поставить гормональную спираль. Мотивируя это тем, что ежедневное выделение гормонов в этом случае совсем небольшое. В итоге за полгода экспериментов подруга набрала 20 кг веса. Самым впечатляющим было то, что женщина имела дела с серьезным специалистом, доктором медицинских наук!

Другая моя знакомая страдала от приливов, ей совершенно не хотелось сексуальных отношений с мужем, она постоянно пребывала в депрессии. Придя к участковому врачу и рассказав о своей проблеме, она услышала в ответ: «Ну а что вы хотите, возраст!» Тогда женщина пошла к платному специалисту, тот направил ее к гомеопату, который полгода без особого успеха лечил ее травками.