Сюда же житейские мелочи: когда муж приходит домой, он претендует на внимание в первую очередь к себе. Это значит: отвлеклась от других дел, быстро идешь к нему навстречу, лицо радостно светится, глаза внимательные, ты готова его и покормить, и выслушать. Когда он сел за стол, внимание сначала ему: мужа нужно покормить в первую очередь, дети подождут.

Это непривычно, но именно так и должно быть. Принцип: «Все лучшее – взрослым, муж – глава семьи, муж на первом месте», – выстраивает крепкие и разумные отношения, многие воспитательные вопросы в устроенной таким образом семье решаются проще, сами собой.

Если мужчина хочет выговориться, его нужно выслушать, даже если сейчас идет сериал и требуют внимания дети. Если в постели мужчина ждет секса, а ты в задумчивости, – дай ему секс. Скорее всего, потом не пожалеешь (аппетит приходит во время еды), а для мужчины, в его мировосприятии, это тоже момент уважения к нему.

Конечно, в некоторых вопросах ты разбираешься лучше мужчин, но они очень не любят, когда им на данный факт указывают. Пока мужчина не попросит, не учи его: это не просто неуважение к нему, это покушение на его статус. Старайся не вмешиваться в его жизнь и не поправлять его, даже если он неправ. Не подсказывай, когда не просит. Не помогай, пока не обратится.

Если он налетит на собственную ошибку, для него это нормально, но, если на его ошибку укажешь ты, все может окончиться для вас обоих достаточно печально.

Элемент уважения: отношение к его словам

Еще одно важное обстоятельство: мужчинам нужно все проговаривать словами. Когда общаются женщины, для них естественно просто слушать, чувствовать, переживать и делиться тем, что у них на душе, в ответ на услышанное. Женщины часто понимают все с полуслова, и лишние слова им не нужны. А мужчинам нужно все проговорить – и четко. Поэтому, дорогая моя читательница, если муж тебя о чем-то всерьез попросил, ему важно удостовериться, что просьба услышана именно так, как он ее сформулировал, и будет выполнена тогда, когда он ожидает. Поэтому, если прозвучала просьба мужа, отнесись к ней в том формате, который желанен мужчине: отозвалась, повторила, может быть, даже записала – и сделала. А когда сделала – сказала об этом. Все, мужчина удовлетворен, потому что к его словам ты отнеслась с уважением.

Настоящий мужчина гордится своей женщиной, если она его не боится, а уважает.

Практикум уважения

Чтобы на практике отрабатывать поистине волшебную компетенцию, рассмотренную в этой главе, в целом тебе не нужно будет сильно напрягаться, ломать себя или «прогибаться». Просто немного скорректируй свое обычное поведение в сторону привычки замечать положительные качества своего мужчины.

Вот конкретный перечень того, что тебе нужно делать.

1. Победить в себе желание улучшить мужчину. Для женщин это очень сложно. Всегда видишь то, что можно было бы «отполировать». Борись с попытками апгрейда всеми силами своей души!

2. Перестать зацикливаться на его недостатках. Я не имею в виду – не замечать их. Обращать внимание на то, что является для тебя проблемой, нужно и важно, однако не стоит уделять этому абсолютно все свое время.

3. Начать видеть в мужчине хорошее. Когда ты его выбрала, ты видела в нем сильные качества. И если подумать, то разве они не являются важными и достойными уважения? Как я уже советовал выше, начни записывать его сильные стороны в тетрадку. Вспомни все то, что он предпринимает для тебя и для семьи, все, что сделал когда-то. И пополняй список. Тогда ты сможешь увидеть его другими глазами. Понять, с каким замечательным человеком ты живешь. Всегда и у каждого можно найти сильные стороны. Просто нужно отодвинуть обиды и претензии – и вспомнить все хорошее.

4. Отказаться от излишней заботы. Лучше недодать, чем передать. Когда ты с теплой жалостью смотришь на своего приболевшего мужа, в твоем взгляде легко читаются любовь и забота, но многих мужчин это бесит: «Не надо меня жалеть и относиться ко мне, как к больному!» Для мужчины это неуважение.

5. Научиться соглашаться с ним. Слушать все то, что он говорит – и соглашаться. Важное уточнение: не всегда обязательно делать так, как он говорит. Важно, чтобы он чувствовал, что ты с ним согласна. Жена – самый близкий сердцу друг. Только в таких отношениях рождается настоящая любовь. Если муж не рассказывает жене о чем-то, так как она его не понимает и осуждает, он находит другие «уши». И тогда именно эти «уши» могут стать его женой.

6. Соблюдать границы и держать дистанцию. Уважение проявляется в готовности и умении соблюдать границы между двумя людьми. Разреши своему мужчине быть другим. Дай ему возможность иметь все свое – свое мнение, свои вещи, свои деньги, свое личное время, свое пространство в квартире, свои привычки. Уважать – это значит ценить чужого и чужое.

7. Взять за правило: в любой ситуации жена всегда на стороне мужа. Это касается абсолютно любых сфер жизни, включая отношения с твоей мамой, когда она ставит вопрос ребром: «Или я, или он» (к сожалению, такое бывает нередко). Или занимай сторону мужа, или разводись и живи с мамой! Если тебе важно, чтобы в мужчине ты всегда находила защиту и опору, тогда это должно работать и в обратную сторону: в любой ситуации жена всегда на стороне мужа. Если он был не прав, можно обсудить это позже, но не в формате критики, а желая его понять.

Работая семейным психологом, я практически каждый день встречаю людей, которые жалуются на одиночество. Причина такого неприятного явления – их неспособность впустить никого в свое сердце. Это распространенная ситуация как для мужчин, так и для женщин. Однако, учитывая, что именно женщина через свое внутреннее состояние формирует качество отношений, мы сделаем акцент на обсуждении вопросов доверия конкретно для тебя, дорогая моя читательница.

Доверие является необходимым, но, как следует из трех других глав этой книги, недостаточным условием хороших отношений между мужчиной и женщиной. Люди, которые доверяют друг другу, счастливы вместе – они находятся в полной гармонии и взаимопонимании, их отношения созидательны и приносят радость обоим.

С другой стороны, очень частой причиной испорченных отношений в паре являются различные формы недоверия. На этой почве возникают подозрительность, ревность, холодность и даже агрессия по отношению друг к другу. За красивым фасадом «ячейки общества» прячутся холод и отчуждение. Женщина звонит мужчине несколько раз в день, проверяя его местонахождение, а он учится ловко ее обманывать.