Как вы уже поняли, существует определение сознания и подсознания. Вы можете лучше меня разбираться в них, но я только подчеркну, чтобы не было путаницы.

Почему люди, которые курят, не могут бросить? Почему человек, который ест фастфуд, не может перестать употреблять его?

Есть ум, одна часть ума говорит: я брошу и перестану есть, так как знаю, зачем мне это, другая – я не буду бросать и не буду переставать есть. Происходит конфликт между сознанием и подсознанием.

Сознание – это процессы, которые происходят в настоящий момент. Вы их ощущаете и можете ими управлять. Они помогают создавать ваши цели, составлять план и видение вашей деятельности. Сознание придумывает ваши мечты и помогает сформировать мысленные образы ваших желаний. Другими словами, сознание – это то, что вы открыто видите, чувствуете, слышите, ощущаете в данный момент.

Я налил себе чай, оттуда пошел пар, я могу сделать вывод, что чай горячий. Сознание мне говорит: «Не пей чай, так как обожжешься кипятком». Следовательно, я не выпиваю чай.

Я еду на машине, загорается красный светофор, сознание вопит мне: «Не смей ехать дальше, а то не дай Бог какое-либо дорожное происшествие произойдет или оштрафуют». Все это происходит в настоящий момент.

Подсознание – это процессы, которые вы не чувствуете, не слышите, не ощущаете в настоящий момент. Это все то, что происходит неосознанно, без вашего контроля, вы даже не догадываетесь о том, что процессы существуют.

Я лежу на кровати, сам того не замечая, переворачиваюсь на правый бок. Что мною двигало? Ничего. Я не знаю. Это произошло быстро, скрытно, автоматически.

Подсознание – это то место, которым вы не управляете. Как будто часть вашей головы находится под управлением муравья, который совершает разные движения. Перевернуться на бок – это движение муравья, а не ваше.

Представьте: вы сидите за партой, ни с того ни с сего поворачиваете голову направо. Что служит причиной вашего поворота? Вы сами не знаете, вы это делаете механически, неосознанно. Это не вы поворачиваете, а муравей. Все это является не осознанным действием.

Подсознание управляет большей частью нашей жизнедеятельности, лишь несколько процентов мы самостоятельно руководим ею. Какая тут проблема?

Проблема в том, что эта большая часть наших действия, поступков, движений, мыслей не имеет четкой осознанности.

Я пишу этот текст, время от времени почесывая голову. Я делаю без осознанности. Зачем я почесал голову? Что я хочу сказать, когда почесываю голову? Никто не знает.

Почему говорят: прежде чем что-либо сказать, надо подумать головой? Потому что человек не осознает последствия сказанного. Человек не может точно знать, что произойдет, но он может предугадать, что может случиться.

Наш мозг – удивительная вещь. Изучая понятия «подсознание» и «сознание», я понял, без чего человек не может обойтись так же, как и без правильной мотивации, чтобы не сдаться и решить различные проблемы, которые охватывают его судьбу.

Это осознание причины и влияние проблем.