негатив и токсичные энергии, а главное, двигаться вперед без колебаний. Очищает и исцеляет физически, эмоционально и духовно. Несомненно, эти процессы протекали и у меня. Совпадение ли это?

Природа — целитель и тела, и наших душ, порой это осознается только в критических ситуациях или когда в коробочку урбанизированного бытия проникает живая природа. Одно созерцание природы отвлекает от боли и дискомфорта. Переводя внимание на красоту природы и ощущения в теле, мы заряжаем свои батарейки энергией молодости и здоровья.

Есть такая особенность у современного человека — излишне бояться природы и изолироваться от нее по максимуму. Закомфортить себе жизнь так, что ступить в лес можно только в брезентовом одеянии, полностью обработанном разного рода химикатами от всевозможных насекомых, при этом обязательно должна быть прививка от клеща и страховка на всякий случай. Да, и самое главное — носки! Ну, ты понимаешь, носки надо поверх штанов натянуть высоко-высоко. Тогда точно никакой муравей не залезет.

Настоящая экипировка и подготовка как у лесоруба в условиях непроходимой тайги. А между тем именно эти искусственно стимулируемые страхи рушат важный мостик единения природы и человека.

Понятно, что разумные меры безопасности никто не отменял. Главное, чтобы страх не застилал глаза и природа больше увлекала своей красотой. Ведь по-настоящему помогают успокоиться и расслабиться пение птиц, облака, листья, деревья, покачивающиеся на ветру, музыка дождя в лесу.

Часть года я живу в экопоселении. Это место похоже на дачу, но с рядом отличий. Здесь больше простора и дикой природы. Особую прелесть имеют для меня прогулки по лесу или в полях, каждый раз очаровывают новые краски неба и зелени.

Размеренный ритм жизни в спокойствии, но в постоянной работе, так как дел по хозяйству всегда хватает. Успевай вовремя сделать — остальное делает природа, мы всего лишь определяем нужное направление и вносим небольшие технологические решения, которые экологичны и облегчают ряд задач.

Рассветы и закаты в ясную погоду — это нечто особенное, чем хочется любоваться. Пожалуй, это самая доступная терапия для улучшения эмоционального состояния. Признаюсь, что ценить красоту восхода и заката я начала после поездки в южную Индию.

Я столкнулась в этой стране с исключительным отношением индусов к закатам и рассветам. Умилительно было наблюдать картину, когда на берегу океана еще затемно собирались люди. И как только солнце встает, все потихоньку расходятся по своим повседневным делам, а вечером приходят снова проводить тающее в океане светило. На пляже расставляют стулья, как в кинотеатре. Все для того, чтобы зрители смогли насладиться очарованием заката и рассвета у океана.

Солнечные лучи утром и вечером не ослепляют, они насыщают особым теплом. Мы забываем, что от этого светила зависит жизнь. Наши предки жили по солнцу, у них не было будильников, вставали с рассветом и ложились с закатом. Возможно, поэтому они были более здоровыми и выносливыми. Я заметила, что когда живешь не в городской среде, то вставать на природе получается легко и раньше обычного.

Как ни крути, а правильный и ритмичный график жизни помогает установить оптимальный ход биологических часов, повышает эффективность процессов переваривания и усвоения пищи.

Ранние часы подъема в Индии называют брахма-мухурта. Это время начинается примерно за полтора часа до восхода солнца. Для нас это промежуток с 4 до 6 утра в зависимости от времени года. Считается, что здоровый человек легко просыпается в брахма-мухурту даже без будильника.

Я обожаю это предрассветное время. Вся природа просыпается и радуется. Птицы приветствуют новый день. Лично мое наблюдение, что в утреннее время пение птиц особенно прекрасно, и каждый раз это неповторимая симфония. Счастье естественным образом само накатывает. Я ощущаю, как тело наполняется энтузиазмом и радостью. В эти предрассветные часы лучше всего заниматься духовными практиками и делами, требующими концентрации ума: молиться, читать мантры и медитировать.

Жить в соответствии со своей женской природой и биоритмами природы, да еще и близко к природе — вот поистине подарок судьбы «три в одном», которому я безмерно рада. Для кого-то, наоборот, город является комфортной средой и счастьем жить в многоэтажных бетонных кубиках. Это точно не мой вариант для постоянного проживания. Я быстро устаю от города, силы в нем иссякают и требуют подзарядки природой.

Знаешь, в повседневных городских буднях отпуск и выходные являются для многих способом вырваться наконец на природу. Чувствуешь абсурд человеческой урбанизации — убежать от природы, чтобы потом возвращаться к ней? Для меня интереснее сделать наоборот — иногда посещать город по мере надобности. Поэтому моей целью стало найти оптимальное сочетание в жизни, которое позволяло бы мне больше времени бывать вне городской среды. Планомерно я шла и иду к экологичному для меня способу существования и проживания.

И может закрасться подозрение, что я убегаю от социума. Поверь, нет, даже живя на природе, общение продолжается благодаря современным благам цивилизации. В деревенской местности есть свои плюсы и минусы. Люди более открыты к общению, нежели в крупных мегаполисах, есть наивная простота и доброта. И здесь, конечно, важно искать подходящее для жизни соседство. Фактор окружения при выборе места для жизни все более значим в последнее время. Самое интересное, что выбор огромен и каждому найдется под его запрос.

Жизнь на природе в соответствии со своим женским естеством дает невероятные силы. У меня накатывает ощущение, что я открываю себя заново. Распускается мой цветок, лепесток за лепестком раскрывается бутон сути моего существования. Появляется чувство свободы и многомерности. Необязательно за этой природой гнаться в заморские страны к океану, достаточно для начала выбраться из бетонных кубиков.

Есть некие стереотипы, что хорошо только там, где всегда тепло, рядом морской берег и горы фруктов. Это конфета, которой заманивают и манипулируют, только она мешает тебе реально оценить всю красоту и пользу родных мест. Не спорю, что вся эта прелесть в виде морей и фруктов нужна, и ее хочется порой. Позволяй себе, дари себе и такое удовольствие.

Эфирные масла, кстати, отличный способ виртуальных путешествий. Чарующие ароматы экзотических цветов и деревьев уносят сознание в те места, где произрастают диковинные растения. Или рождают воспоминания о прекрасно проведенном времени в этих местах. И я тебя прошу, умей получать не меньшее удовольствие и пользу от мест, где не так тепло и даже есть холодное время года. В холоде, как говорит мой знакомый, мясо лучше сохраняется. И с ним не поспоришь.

Природа пробуждает женственность и изящность. Спешка и суета отступают. Рождается ощущение внутри божественной, солнечной и одновременно лунной энергий, состояние равновесия, такой царственности, мудрости, храбрости, защищенности и