Но, так или иначе, женщина пытается добрать так или иначе сексуальное возбуждение, и очень часто, если она не возбудилась при первом половом акте, то пытается поднять мужчине член, чтобы заняться сексом по второму разу. Это очень часто происходит. Женщины пытаются разными техниками поднять лежащий член, лаская его, в конце концов, член встает. Но происходит следующее: из-за того, что женщина уже проходила различные стадии возбуждения, но не достигла оргазма, ее влагалище расширено. И когда партнер вновь заходит в ее уже широкое влагалище, то ни о какой дополнительной стимуляции речи идти не может. Он начинает в этом влагалище юлить, пытаться достичь каких-то ощущений, и опять их не получает. Ему начинает казаться, что возникли проблемы с эрекцией, он пытается ее удержать, но даже волевыми усилиями ему это не удается. И мужчина начинает сомневаться в своей мужественности, зацикливается на этой мысли, и начинается бег по кругу, когда мужчина внушает себе, что у него есть проблемы с эрекцией, эти проблемы с эрекцией, действительно, возникают. В конце концов, мужчина начинает считать себя конченным импотентом. Хотя ничего страшного с ним не произошло.

В общем, очень часто в том, что мужчина не может испытать полноценную эрекцию, виноваты мы, женщины, потому что мы находим какие угодно для себя занятия вместо того, чтобы серьезно заняться своими мышцами тазового дна. Мы думаем, что нам поможет вагинопластика, полагаем, что «интимная гимнастика» — необязательное занятие, и, вообще, придумываем себе кучу самых различных отговорок. Я знаю немало девушек, которые покупали вагинальные тренажеры на тренингах, и они благополучно валялись у них в кладовках до тех пор, пока они сами не понимали всю зависимость семейной ситуации от того, как она сама относится к мышцам тазового дна.

Мужчины часто стараются во время вагинального секса как-то исправить ситуацию, чтобы хоть как-то почувствовать мышцы тазового дна. И для этого они во время секса, особенно в позиции «догги-стайл», шлепают даму по попе, причем несколько раз. Это позволяет им зачастую посильнее почувствовать свою эрекцию. Почему помогают именно шлепки? С точки зрения физиологии, когда мужчина нас ударяет неожиданно по попе, то мы сжимаемся: «Ай!» И в этот момент автоматически зажимаем на секунду мышцы влагалища. В этот-то момент партнер и чувствует приятное сокращение, ощущает свой член, продолжает им на пике эмоций двигаться еще активнее, чтобы быстрее достичь оргазма. Когда он чувствует, что мы вновь расслабились, он снова ударяет для того, чтобы прочувствовать силу своих фрикций. Причем часто шлепает не специально, а, скорее, бессознательно. О механизме своих действий даже не догадывается. Просто он знает, что становится приятно, когда шлепнешь девчонку.

Это еще один признак, по которому вы можете понять, что мышцы тазового дна у вас ослабли и образовались так называемые карманы во влагалище, в которых мужчина не ощущает плотного обхвата. И в итоге вы не можете дойти до состояния, когда формируется оргазматическая манжетка, и в итоге не даете ни ему, ни себе сильного оргазма. Вот поэтому на востоке женщин, которые не тренируют мышцы тазового дна, называют «ленивым влагалищем». Ведь если женщина не занимается «интимной гимнастикой», то причина — в ее лени!

Многим девушкам знакома такая на первый взгляд странная ситуация во время секса. Сначала кажется, что внутри все очень узко, мы очень хорошо чувствуем, как член в нас проникает, как активизируются фрикции, ритм все нарастает и нарастает, мы возбуждены, секс длится уже десять минут, но вдруг начинает теряться ощущение плотного контакта. И мужчина начинает как-то странно себя вести: охает, ахает и начинает менять позы в поисках более плотного проникновения. Что же вдруг мешает контакту? Во время вагинального секса происходит примерно следующее. Влагалище женщины расширяется, и если мышцы тазового дна не накачаны, то под влиянием возбуждения влагалище становится все шире и шире. И даже если вначале возбуждение идет по нарастающей, и как будто уже подходит к пиковой разрядке, в один момент предчувствие кайфа пропадает. В этот момент многие дамы думают: наверное, со мной что-то не так, наверное, я фригидная, если я не могу достигнуть оргазма? Такое состояние, когда оргазм как будто срывается «с крючка», называется «перелеточка». Но это не признак фригидности. Это проблема слабых интимных мышц, которые не в состоянии очень плотно прислоняться к головке члена, и тем более задевать пресловутую эрогенную точку G. Ведь разрядка может настпиуть только тогда, когда есть стимуляция эрогенной зоны во время полового акта.

Представим ситуацию, что вы очень сильно возбудились от просмотра порно, чувствуете, что готовы к клиторальному оргазму, но прекрасно знаете, что пока вы не коснетесь клитора, не испытаете разрядки, как бы ни пытались. Ровно то же самое происходит и во время полового акта. Получается, что идет первичное трение об эрогенные зоны. Чувствительность же влагалища не только зависит от зоны G, она зависит и от точки К, которая находится на задней стенке влагалища. Получается, что идет стимуляция по этим эрогенным зонам. Мужчина трет эти эрогенные зоны, вы уходите на предоргазменное состояние, идет набухание эрогенных зон и вместе с ними — усиление возбуждения. Но из-за того, что влагалище слабое, мышцы тазового дна не достаточно накачанные и не могут, как следует, прижиться к головке полового члена, то мышцы расслабляются и все — дальше ничего не происходит. Так и получается перескок, «перелет» оргазматического состояния.

Очень часто девушки задают мне такой вопрос: «Если я накачаю мышцы тазового дна и смогу прижимать свои эрогенные зоны к головке полового члена, то тогда смогу легко и быстро достигать оргазма?» Дело не только в том, чтобы прижимать эрогенную зону, точку G или точку К, к головке полового члена партнера. Задача еще состоит в том, чтобы работать с луковично-губчатой мышцей, сжимая и разжимая ее во время вагинального секса для дополнительной стимуляции передней стенки влагалища и клиторального тела. Напомню, что клиторальное тело есть не что иное, как орган, который отвечает за наши оргазмы от зоны G и от клитора. То есть, это орган, который протягивается у нас от лобка до передней стенки влагалища, где образуется в ткань, которая называется зоной G. А дальше ножки клитора и все клиторальное тело свиваются в точку К на задней стенке влагалища и уходят своим основанием под копчик.

Получается, что когда вы двигаете луковично-губчатой мышцей или мышцей входа, как ее по-другому называют, вы делаете движение клитором. Если вы сейчас представите, что этой мышцей делаете как бы движение вовнутрь, то получается, что, в первую очередь, идет стимуляция клитора. От этого набухает сначала головка клитора, потом — ножки клитора, затем — тело клитора и постепенно идет прилив крови в точку G. Так вы самостоятельно стимулируете эту эрогенную зону и таким образом приближаете наступление своего вагинального оргазма.

Конечно, можно обходиться и без оргазмов. Но надо знать, что от них зависит эмоциональное состояние женщины. Многие из вас, наверняка, сталкивались в своей жизни с истеричками, которые постоянно чем-то недовольны и устраивают скандалы по поводу и без повода. Чтобы их утихомирить, окружающие, как правило, ехидничают: «Ты, наверное, неудовлетворенная, иди, потрахайся с каким-нибудь мужиком, может быть, спокойнее станешь». И в этом совете действительно есть доля истины. Когда женщина долгое время не получает физиологической разрядки, она становится несколько напряженной, потому что тело не получает тот уровень удовольствия и расслабления, который требует организм. Иначе можно заработать так называемую «болезнь монашек» — миому, которая появляется вследствие застоя крови в органах малого таза из-за того, что женщина долгое время не занимается сексом.