Чтобы повысить собственную самооценку, надо постараться всегда смотреть на себя глазами человека, любящего вас. Относитесь к себе с любовью, проявляйте заботу о себе так, как бы это делал он. Ведь, например, мы не допустим, чтобы любимый человек пил чай из чашки с отбитой ручкой. Еще очень полезно всегда выглядеть так, словно собираетесь на свидание. Постепенно это войдет в привычку. Ощущение полноценности может поддерживаться изменениями привычек. Надо чаще выходить на прогулку, больше двигаться и искать новые впечатления, отдыхать при каждом удобном случае. Даже перерыв на обед можно использовать как антистрессовое мероприятие. Женщине важно верить, что последующий день должен быть не таким, как прошедший, а лучше.

Чтобы чувствовать себя самодостаточным, надо заниматься тем, к чему лежит душа. Ибо тот, кто хочет, сделает больше, чем тот, кто может. Хотеть – значит мочь. Чтобы стать лучшим, надо быть неповторимым. Каждый человек должен искать в себе ту единственную искру индивидуальности, которая отличает его от других.

Позитивная психология – новое направление мышления, обеспечивающее выявление позитивных внутренних ресурсов человека и их активизацию. Это достигается извлечением из нашего подсознания всего положительного.

Часто комплекс неполноценности вырабатывается именно в процессе семейной жизни, когда любовь постепенно покидает людей. Их совместимость снижается в результате взаимной неделикатности, грубости. Важно помнить: человек должен себя уважать! Нельзя самому относиться к себе плохо, и нельзя никому позволять относиться к себе плохо.

Совместимость в браке . Существуют разные виды совместимости в браке: физиологическая, психологическая, социально-культурная и семейно-ролевая.

Мнение мужчин и женщин друг о друге, их отношение к браку, а также желание видеть в партнере те или иные качества характера, формируется у каждого человека в юности и обычно сохраняется в течение жизни. Зависят предпочтения от многих факторов: собственного характера, социального положения, психологического климата в родительской семье и т. д. У многих людей существуют стереотипные предпочтения по поводу представителей противоположного пола. Так, женщины считают, что мужчина прежде всего должен быть трезвым и умным. Найти хорошего мужа сложно, так же как и хорошую работу. Мужчины менее адекватны, при этом очень высокого о себе мнения. Мужчина не должен быть жадным либо, наоборот, слишком расточительным и должен соответствовать трем «п»: положительный, привлекательный, платежеспособный.

Мужчины шутят, что идеальная жена должна уметь готовить, мало говорить и никогда не жаловаться на головную боль. Многие холостяки объясняют свое одиночество тем, что «хорошие девушки давно разобраны» и им не на ком жениться. «Хорошая» женщина в глазах мужчины и женщины – совершенно разные люди. То же самое касается и характеристики «плохой» женщины.

Прежде чем начинать строить длительные отношения, надо постараться объективно и честно ответить себе на вопрос: сможем ли мы, со своими индивидуальными качествами, привычками, свойствами характера, так дополнить качества партнера, чтобы получился удовлетворяющий обоих союз? Важно представлять, чего именно мы ждем от партнера, что ждет он. Нельзя строить отношения, основанные на иллюзиях. Я не ищу – я нахожу. Этот принцип должен главенствовать у партнеров.

В стихах М. Цветаевой очень удачно выражена народная мудрость на тему совместимости мужчины и женщины:

Не люби, богатый, – бедную,

Не люби, ученый, – глупую,

Не люби, румяный, – бледную,

Не люби, хороший, – вредную,

Золотой – полушку медную.

Психологическая схожесть родных людей очень важна. Говорят, дружба между мужчиной и женщиной бывает тогда, когда существует любовь. В каждой паре должно быть понимание и терпимость. Это основа дружбы и семейного счастья. Главное в семье – любезность и уступчивость. Идеалов не бывает. С недостатками партнера надо иногда мириться, быть толерантным. Привязанность, которая усиливается с годами, порой сильнее, чем первое чувство, если люди совместимы друг с другом. Но бывает, что люди женаты тридцать лет, а дружбу так и не наладили. Почему так происходит?

Дом без любимого – как камин без огня. Влюбить в себя мужчину – это главное в становлении женщины. Именно мужчина вносит в ее жизнь смысл. Женщины всегда чувствуют себя полноценнее в присутствии мужчин – это видно по трансформации их личности. Они интуитивно ищут в мужчине те черты характера и жизнедеятельности, которые должны удовлетворить их потребности. Обычно женщина с первых минут контакта с мужчиной знает, кем он станет для нее в дальнейшем: супругом, любовником, другом, деловым партнером. Мужчина, естественно, ждет от женщины дальнейшей реакции. Многие дамы безошибочно определяют характер по выражению лица собеседника, движениям и жестам. Это врожденное умение.

Принято считать, что мужчина к 30 годам взрослеет, так как к этому возрасту насытился, нагляделся, навидался, и ему следует жениться не на той женщине, с которой можно жить, а на той, без которой жить нельзя. Говорят, мужчина остается с той, которая хочет с ним быть больше, чем он. Критерием дальнейшей совместимости партнеров считается пища, приготовленная женщиной, которую впервые попробовал мужчина. Если блюдо ему понравилось, велика вероятность удачных отношений. При этом приготовленная еда вовсе не обязательно шедевр кулинарии.

Здравый смысл подсказывает, что если мужчина в течение одного года не предложил себя женщине в качестве мужа, ей надо обсудить с ним четко (!) перспективы супружества. Когда мужчина говорит женщине, что он ее не достоин, это, как правило, отговорка с целью избавиться от женщины. Когда партнер требует каких-либо доказательств любви, то это, конечно, не любовь.

Многие мужчины считают, что самое страшное в семейной жизни – халат жены. Своего рода символ любви, канувшей в Лету. И действительно, этот вид одежды возникает с исчезновением из отношений романтической составляющей, без которой женщина «тускнеет». Неухоженность женщины – главный враг любви.

Мужа надо узнать, а уж потом полюбить. Яркость любовного чувства проверяется не столько бытом, сколько временем. Поэтому налаживать семейные контакты надо через определенное время. Обычно скорые браки устойчивы лишь тогда, когда супруги имеют много общего.

Одно из положительных свойств жены – расторопность. Мужчинам должно быть дома легче, удобнее, нежели вне дома. Мужу надо дать все то, чего он не смог бы получить без жены. Неправильно, когда женщина замечает то, что не делает для нее мужчина, и не замечает того, что он делает.

В процессе налаживания контакта с мужчиной у женщины может наступить момент, когда она посчитает, что уже не принадлежит себе. Возвращение «себя себе» иногда происходит через много лет, и часто оно связано с разочарованиями и душевной болью. Но в результате женщина обретает себя как личность и открывает себе путь для новых отношений.

Быть человеком – значит постоянно выполнять душевный труд («душа обязан трудиться»). Если не можешь подарить другому человеку любовь – дари радость. Не всегда стоит отвергать человека, если он не сумел вызвать нежные чувства. Самые глубокие отношения – это привязанность. Если люди живут вместе, то, как правило, со временем возникает схожесть и эмоциональная, и интеллектуальная. Однако, несмотря на это, сохраняется склонность к измене.