• «агукайте», разговаривайте с малышом, обязательно находясь в его поле зрения;

• позволяйте ребенку ходить за вами попятам, ему важно вас видеть и слышать;

• играя с ребенком, будьте в зоне его вытянутой руки, это поможет ему, в любой момент дотронувшись до вас, успокоиться;

• чаще прикасайтесь к малышу;

• используйте сюжетные игры, при этом разговаривайте разными голосами;

• гаджеты можно использовать очень ограниченно не более 3–5 минут в день 2 раза в неделю, так как это перевозбуждает нервную систему.

Все эти приемы помогут маленькому экставерту успешно развиваться. Он должен быть спокоен и чувствовать себя в безопасности.

Слабое звено у экстравертов:

• если малышу не хватает ваших прикосновений, он чувствует себя в опасности, его нервная система работает на выживание, а не на развитие;

• при незрелости нервной системы, неблагоприятной наследственности, при токсикозе первых 3 месяцев беременности мамочки, осложненных родах, стимуляции родового процесса у ребенка будет проявляться синдром дефицита внимания, гиперактивность, минимальная мозговая дисфункция, отвлекаемость, сложности в сосредоточении, эмоциональная нестабильность.

Если ваш ребенок интроверт:

• обязательно разговаривайте с малышом, когда его переодеваете, проводите гигиенические процедуры;

• даже если малыш не просится на руки, обязательно прикасайтесь к нему;

• разговаривая с малышом, уделяйте особое внимание в своей речи интонации и паузам, это способствует развитию эмоциональной сферы ребенка;

• чередуйте виды игр: самостоятельная игра и игра со взрослым, это поможет развивать коммуникативные навыки;

• не давайте гаджеты — это усугубляет процесс погруженности в себя!

Слабое звено у интровертов:

• погруженность в себя с признаками аутизации;

• эмоциональная незрелость, которая усугубляется особенностями рождения (кесарево сечение, анестезия) и наследственностью по линии пола ребенка.

Важно понимать, что для результативной работы с детьми от 0 до 1,5 лет все занятия нужно разделять на определенные блоки и выполнять их в определенной последовательности, а именно:

1. Дыхательные упражнения совмещаются с элементами массажа или двигательными.

2. Массаж и самомассаж.

3. Глазодвигательные упражнения выполняются только лежа до 6 месяцев и в различных позициях до 1,5 лет.

3. Упражнения на координацию движений в виде игры.

4. Чтение вслух 3–10 минут подходящей по возрасту ребенка книги (чем младше ребенок, тем короче сказка и тем больше повторов в ней должно быть).

В начале всех занятий необходимо уделить внимание выработке правильного дыхания. Выше уже говорилось, что оно оптимизирует газообмен и кровообращение, происходит вентиляция всех участков легких, массаж органов брюшной полости. Правильное дыхание благотворно действует на нервную систему, успокаивает и укрепляет ее. С детьми раннего возраста выполнять двигательные и массажные движения нужно только в подстройке к их дыханию. Посмотрите на своего малыша, заметьте, как он дышит, как двигается при дыхании его тело, как оно напрягается и расслабляется. Любые движения вы будете делать, учитывая ритм дыхания ребенка.

Помните!

Любое напряжение тела нужно производить на выдохе.

Упражнения из методики выполняйте в одно и то же время (это будет укреплять и развивать первый блок головного мозга и нервную систему).

Также важно усвоить правила проведения массажа с детьми от 0 до 6 месяцев.

1. Массаж надо начинать и заканчивать поглаживанием (ручки, ножки, тельце нежно поглаживайте). Следите, чтобы температура в комнате была для ребенка комфортной.

2. Следующий вид массажа — растирание с целью усилить кровообращение в мышцах. Делайте движения елочкой, от стопы вверх, по ходу кровеносных сосудов. Ваши руки должны быть теплыми, легкими и свободными, нажимы и усилия исключены.

3. Используя похлопывание и вибрации, вы снимете напряжение и гипертонус в мышцах, который всегда присутствует у малышей. Цель этих манипуляций — усилить кровообращение в мышцах. Все делайте легко. Еще один прием — постукивание пальцами. Все движения должны быть свободными, не должны причинять ребенку болевых ощущений. После похлопываний и постукиваний обязательно завершите поглаживанием.

4. Разминание голеностопного сустава. Аккуратно возьмите стопу малыша в ладони и большими пальцами рук разминайте стопы. После того как мышцы разогрелись, они готовы к гимнастике.

Следите за эмоциями ребенка: все ваши манипуляции должны приносить ему только удовольствие.

Массаж следует начинать с возраста 5–6 недель, а с 3-недельного возраста можете начинать делать поглаживания. Профилактический укрепляющий массаж проводят в 3, 6, 9 и 12 месяцев. Помните, что массаж проводится курсами. Рекомендуем проводить по 15 сеансов совместно с «Буквограммой».

Массаж способствует формированию мышечного каркаса, укрепляет суставы для правильного роста и развития ребенка. Массаж здоровых детей грудного возраста всегда применяется в комплексе с гимнастическими упражнениями. Их следует подбирать, учитывая возраст малыша и его особенности развития.

Если ребенку назначен лечебный массаж, то делать его должен исключительно профессиональный детский массажист и только после рекомендации врача. Массаж лучше делать после утреннего туалета или днем перед кормлением.

ВАЖНО! Занятия с детьми от 0 до 1,5 лет проводить в первой половине дня, в фиксированное время. Это поможет сформировать ритм для психической деятельности и постепенно укрепить нервную систему и стабилизировать все психические процессы.

Ежедневный массаж просто необходим ребенку. Нежные, ласковые прикосновения маминых рук не только доставляют ему удовольствие, но и активизируют работу всего организма.

Оздоровительный массаж и гимнастика необходимы каждому малышу для своевременного развития и совершенствования таких навыков, как ползание, сидение, ходьба. Рекомендуется, чтобы первый сеанс массажа и физических упражнений родители проводили под наблюдением медицинского работника. Массаж и гимнастика оказывают положительное влияние на растущий организм: улучшают аппетит, нормализуют работу ЖКТ, поддерживают адекватный мышечный тонус, ускоряют моторное развитие, закаливают ребенка, благотворно действуют на его нервную систему и укрепляют иммунитет.

Время проведения массажа и гимнастики зависит от возраста ребенка, но вначале не должно превышать 5–10 минут. Выполнять массаж следует ежедневно, не ранее, чем через 40 минут после еды или за 25–30 минут до еды. Достаточно проводить массаж и упражнения 1 раз в день.