Преимущества

1. Вес регулируется мягко, без диет и голодания, без приема специальных биологически активных добавок или медикаментов.

2. При прохождении программы происходят положительные сдвиги и в лечении заболеваний, сопутствующих излишнему весу.

3. Улучшение самочувствия, повышение жизненного тонуса и работоспособности.

4. Перестройка питания способствует заметному улучшению самочувствия. Уже через несколько дней изменяется внешний вид, повышаются жизненные силы, улучшается концентрация внимания и эмоциональная уравновешенность.

5. Диета не приводит к образованию морщин на лице и теле, связанных с устранением жировой прослойки. Кожа остается подтянутой и красивой.

Недостатки и негативные последствия

1. Прием пищи 3 раза в день объясняется необходимостью делать перерывы между едой, достаточные для полноценного усвоения и правильной, полной переработки в организме продуктов. Однако 3-разовое питание не соответствует принципу здорового питания (5 раз в день).

2. Прием пищи начинается с белка, что может быть непривычным для многих людей.

3. Похудение происходит за счет чрезвычайно низкой калорийности.

4. Дороговизна продуктов и необходимость много готовить.

Изменение щелочной среды

Кислотно-щелочной баланс поддерживается.

Мнение врачей

В результате индивидуального плана питания происходит перезагрузка организма на естественное (природное) функционирование. После перестройки налаживается метаболизм (обмен веществ), что в свою очередь приводит к избавлению от излишнего жира, нет эффекта йо-йо (то есть возврата к прежнему весу). Происходит нормализация уровня сахара у диабетиков второго типа (в 95 % случаев), снижается дозировка инсулина у диабетиков 1 типа (вплоть до отказа). Происходит также снижение давления, очищение кожи, устранение целлюлита, увеличивается мужская сила, появляется дополнительная энергия и в конечном итоге повышается качество жизни.

Мнение пациентов

Похудение происходит без обвисания кожи, наблюдается эффект лифтинга. Первая неделя второй фазы дается нелегко из-за перестройки, однако чувства голода нет. Диета имеет долгосрочный эффект при соблюдении принципа питания после выхода из диеты.

Многие больные диабетом значительно сокращают прием лекарств и доз инсулина.

Противопоказания

Период беременности и лактации, употребление нейролептических средств, обострение печеночной или почечной недостаточности.

ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС (ГИ) ПРОДУКТОВ`[2]

КИСЛОТООБРАЗУЮЩИЕ И ЩЕЛОЧЕОБРАЗУЮЩИЕ ПРОДУКТЫ

Сфера «ЗДОРОВЬЕ»

P1. Ресурс «ТЕЛО»

Главный символ — голова бога Ра.

Пиктограмма — голова бога Ра.

Символ слова «Тело» — скала.

Скала с острой геометрией. Это один из образов, связанных с Сатурном. Сатурн же, в свою очередь, связан с образом Демиурга или Бога-Творца всего живого и неживого. Дело в том, что астрологический Сатурн отвечает за кристаллизацию и ограничения, за материю как таковую и за физическое тело. Среди мифов, в которых человеческое тело отождествлялось с землей/скалой, можно вспомнить миф о Прометее. Прометей слепил из глины людей, а богиня Афина, также связанная со сферой влияния Сатурна, вдохнула в них жизнь. Необходимо отметить, что соединение души и тела соотносится с другим символизмом, хоть и тесно связанным с Сатурном, и Афина и Прометей не тождественны Сатурну в мифологическом плане. В данном случае речь, прежде всего, идет об архетипе тела и связанного с ним образа скалы. Сатурнианским также является образ земли как таковой и глины, из которой, согласно многим мифам, создавали первых людей. В современной телемитской традиции этот символ представлен в образе Бабалон, богини, связанной с Сатурном и матерью Землей, «из лона которой все люди произошли и в котором они упокоятся».

Для доступа к приложению используйте QR-код, указанный ниже (его необходимо просканировать с помощью смартфона).

МИКРОЭЛЕМЕНТЫ (МИНЕРАЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА)

Азот (N)

В каких продуктах присутствует:

Продукты животного происхождения, бобовые

Свойства:

Входит в состав белков, аминокислот, нуклеиновых кислот, АТФ и других важных биологических соединений.

Суточная потребность: 8–16 г

Последствия и симптомы дефицита:

Общее замедление роста организма, снижение иммунитета, нехватка сил, депрессия, мышечная дистрофия, кожные проблемы

Последствия и симптомы переизбытка:

Ослабление иммунитета, аллергические реакции, воспалительные процессы, вплоть до раковых заболеваний

Для доступа к приложению используйте QR-код, указанный ниже (его необходимо просканировать с помощью смартфона).

ПИЩЕВЫЕ КОМПОНЕНТЫ И СТАРЕНИЕ

Продукты, замедляющие старение

Соя

Источник фитоэстрогенов, снижает риск развития болезни Альцгеймера, остеопороза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Рыба, морепродукты

Источник Омега-3 жирных кислот, витамина D. Предупреждают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, неоплазий, болезни Альцгеймера, риск инсультов.

Томаты

Содержат ликопин — мощный антиоксидант, уменьшающий риск развития рака простаты, язвы желудка и сердечно-сосудистых заболеваний.

Чай

Богат катехинами, препятствующими развитию рака, болезни Альцгеймера.