1. Чтобы улучшить функцию печени, водим вакуум-банкой в течение 10 минут в правом подреберье (прямо под ребрами). Лучше проводить прием утром, не вставая с постели. В начальный период курса можно почувствовать боль после процедуры, которая свидетельствует о плохом состоянии печени и желчного пузыря. Не прекращайте курс, и напряжение в этой зоне постепенно разойдется, вследствие чего и боль уйдет через 2 сеанса. Между сеансами выдерживайте 2 дня, если коже требуется восстановление.

Употребление алкоголя является особенно агрессивным воздействием на печень, и она отвечает похмельным синдромом. Приведенный способ вакуум-терапии позволяет снять похмелье за несколько минут.

Интересно, что излишнее веселье во время опьянения не случайно: смех является противоядием для алкоголя, поскольку усиливает работу диафрагмы. А уже диафрагма активизирует работу дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта, благодаря чему токсины быстрее выводятся из организма. Европейцы традиционно более приспособлены к приему алкоголя, чем представители азиатских народов. Европеец, как правило, довольно быстро испытывает приступ веселья. Природа азиата такова, что печень оказывается незащищенной от вредного воздействия, вместо смеха часто случается приступ агрессии, токсической реакции печени. Этот синдром иногда называют «азиатский ген». В этом случае алкоголь для организма столь разрушителен, что благоразумнее всего забыть о его существовании!

2. Если вас беспокоит боль в подреберье и эпигастральной области, горечь во рту, снижение аппетита, тошнота и рвота, чрезмерное брожение в кишечнике поступаем следующим образом: устанавливаем стеклянную банку в точку (1), расположенную вертикально вниз от соска (в 7 межреберном промежутке). Точка относится к меридиану желчного пузыря (рис. 8).

Рис. 8. Нормализация функции печени

3. Если беспокоит кислая отрыжка, изжога, понос, а также снижение аппетита, боль в эпигастральной области, позывы на рвоту, устанавливаем банку на точку (2), расположенную на 1 ребро выше (по вертикали) от предыдущей точки. Используемая зона относится к меридиану печени.

Чтобы вы могли оценить, насколько комплексно работает в организме вакуум-массаж на указанных зонах, приведем и другие функции 2-й зоны (меридиана печени). Точку используют: при затрудненном мочеиспускании или, наоборот, недержании мочи, при гинекологических болезнях, при простуде, лихорадке, кашле и даже при простудных болях в затылочных и грудных мышцах.

Почему в мышцах возникают болезненные точки? Потому что в напряженной зоне возникает усиленный ток крови и лимфы. Его задача ускорить обменные процессы на болезненном участке, дать тканям больше кислорода и питательных веществ, и поскорее вывести продукты распада. Но капиллярный приток немного опережает отток. Создается отечность больного участка позвоночника. Отек сдавливает нервные окончания – и возникает боль. При долгом перенапряжении могут возникнуть уплотнения. Массажисты называют такие уплотнения «триггерные точки» (от английского trigger, курок или спусковой крючок). Именно «курковые» зоны чрезвычайно болезненны. Европейские массажисты разминают их, вызывая порой вообще нестерпимую боль. Но именно разминание мышцы восстанавливает ее проводимость.

В китайской лечебной практике к триггерным зонам относятся с меньшим интересом, поскольку расположение этих точек может быть совершенно не связано с линией энергетического меридиана. Мы уже говорили, что такие точки именуют «а-ши!» (ай! больно!), и воздействуют на них только, чтобы снять болевой синдром и улучшить качество жизни. Если мышца перестала болеть, то функция триггерной зоны исчерпана. А глубинный застой энергии лечат воздействием на энергетически активные зоны. Во время вакуум-терапии мы будем поступать именно так, то есть успокаивать болевые точки и продолжать воздействие на другие зоны, вызывая расслабление мышц и открытие энергетических каналов.

При поясничном и грудном остеохондрозе стеклянные банки статично помещаем на расстоянии 4 пальцев слева и справа от позвоночника, по всей спине (рис. 9, а). Оставляем их на 10 минут, после чего снимаем и основательно растираем спину массируемого.

Рис. 9, а, б. Зоны при остеохондрозе позвоночника массируемого.

Для вакуум-массажа воспользуемся резиновыми и пластиковыми вакуум-банками (фото 5). Устанавливаем банку слева или справа от позвоночного столба и двигаем ее вниз, стараясь образовать впереди банки складку кожи. Складка кожи во время массажа все время должна «бежать» впереди банки. Не давите на банку, скольжение должно сбыть мягким.

Фото 5. Пластиковая вакуум-банка

Чтобы облегчить остеохондроз шейного отдела позвоночника, надо установить массажную резиновую банку поблизости от 7 шейного позвонка (рис. 9, б). И выполнять круговой массаж вокруг позвонка по часовой стрелке. Надавливать на область позвонка нельзя, не забывайте об этом! Использовать стеклянные банки при шейном остеохондрозе тоже нельзя!

Вакуум-массаж вызовет умеренное покраснение кожи, может дать чувство легкой болезненности или жжения. Это нормальные реакции, их не надо бояться. Сеансы динамичного вакуум-массажа можно повторять каждый день. Статичные стеклянные банки устанавливаем 1 раз в двое-трое суток. Частота зависит от индивидуальных реакций кожи, чем бледнее «синяки» и меньше болезненность после сеанса, тем выше частота. Однако каждые сутки можно устанавливать банки можно не раньше, чем после четвертого сеанса.

Молодым людям поясничные боли практически незнакомы, даже если в сидячем положении приходится проводить много часов за день. Но с возрастом происходят изменения в хрящевой ткани позвоночника, самым тяжелым последствием которых может оказаться грыжа межпозвоночных дисков. Беспечное отношение к позвоночнику на протяжении всей жизни сказывается после сорока лет. Неправильная осанка, неправильные физические нагрузки в вертикальном положении (особенно нерациональный подъем тяжестей при сгибании и разгибании позвоночного столба), переохлаждение или лихорадка, частые стрессы – все оказывает на позвоночник пагубное воздействие. Особая нагрузка на позвоночник – скручивающие движения. Сторонники разных методик работы с позвоночником спорят о пользе гимнастических скруток. Одни считают, что это необходимый способ укрепления мышц спины и собственных мышц позвоночника, другие предостерегают от опасных последствий, если хрящевая ткань уже нарушена. Против рефлексотерапии предостережений быть не может, мы лишь меняем жесткое состояние тканей в напряженных точках на «размягченное», не прибегая к опасным движениям в хрящевой ткани. Благодаря вакуум-терапии снимаются спазмы и деформации мышц, уходят психологические зажимы, нервная система успокаивается, и многие процессы в организме приходят в норму.