Я спокойно и радостно иду по жизни.

Всем людям свойственно время от времени обижаться. Если обиды мелкие, то быстро забываются. Но бывают и более серьезные: они не выходят из головы, от них ноет сердце и не спится по ночам…

Какими бы ни были обиды, оставьте их позади. Перестаньте постоянно перемалывать в голове мысли о них. Этим вы наносите себе ущерб.

Как лучше всего поступить с обидчиком? Простить. Прощение – самое мощное оружие. В это поначалу трудно поверить, но это так.

Благословите обидчика с любовью и отпустите с миром. Сделайте это искренне. Мысленно произнесите: «Благословляю тебя с любовью и отпускаю с миром». Увидите, как вам станет легко. Вы словно сбросите с плеч тяжелую ношу.

Сделав так, вы обретете свободу. Вы отказались от негативных чувств, оставили их позади.

Почему-то многие думают: «Если я прощу, то обидчик сядет мне на голову и станет мною пользоваться». Оставьте эти опасения. Простить – это не значит позволять обидчику снова и снова обижать вас. Вы вправе пойти по жизни своей дорогой. Простить – это значит облегчить СВОЮ душу, сделать доброе дело для СЕБЯ.

Самое удивительное, что после того как вы мысленно простите обидчика, в его поведении могут произойти изменения. Например, он придет, попросит прощения или другим образом покажет свое желание примирения.

Прощайте искренне, от души, в этом весь фокус. Не ждите ответного шага, иначе это будет своеобразная корысть. Сделайте благой поступок – и забудьте. А дальше – как жизнь рассудит.

Не держите зла на обидчиков, и они сами придут к вам с предложением мира и восстановления отношений.

Я прощаю мужчин, которые когда-то обидели или разочаровали меня.

Пусть они идут по жизни своей дорогой, а я иду своей.

Я благодарна своему опыту.

Он сделал меня мудрее и сильнее.

Я умею прощать, умею строить отношения.

Я уверена в себе и свободна от обид.

Я довольна своей жизнью.

Каждая женщина на протяжении жизни хотя бы раз испытывала любовное разочарование. Без этого не бывает женского опыта. Еще с юности мы учимся общаться с представителями сильного пола, до тех пор, пока не находим свою вторую половину. Мы радуемся, огорчаемся, делаем ошибки, плачем, страдаем…

Какие бы любовные разочарования вас ни постигли, оставьте их позади. Зачем переносить обиду на весь мужской род? Если вы хотите стать счастливой, надо осознать, что мужчины и женщины – разные существа. Есть книга Джона Грэя «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Сколько бы лет вам ни было, вы найдете в ней мысли, которые заставят вас задуматься и многое понять.

Даже если вы пережили тяжелое любовное разочарование, не переносите его на весь мужской род. Этим вы лишь окажете медвежью услугу самой себе, потому что этим вы осложните свое общение с мужчинами и даже сделаете его невозможным. Если вы станете относиться к ним как к людям, от которых можно ждать только плохого, то это скажется на всем вашем поведении и сделает построение отношений практически невыполнимой задачей.

Представьте, если бы вам пришлось общаться с мужчиной, который считает всех женщин негодяйками, способными только на подлости, вам это было бы приятно? Думаю, вряд ли вы захотели бы с ним общаться.

Забудьте о своем негативном опыте. Начинайте новые отношения с чистого листа. То, что было в прошлом, ушло. Относитесь к мужчинам с доверием, и тогда ваши отношения начнут строиться счастливо.

Я оставляю за спиной все плохое, что было в моей жизни.

Я прощаю свое прошлое.

Теперь я свободна от него.

Передо мной только настоящее и будущее.

Я верю в свое настоящее и будущее.

У меня на душе покой и легкость.

Я возрождаюсь к жизни.

У меня все хорошо.

У каждого из нас бывают тяжелые моменты: разлад в отношениях, уход с работы, финансовые трудности, болезнь, потеря близких и пр. Иногда эти переживания наносят настолько тяжелый удар, что от него трудно оправиться.

Но что бы ни случилось, надо идти дальше – двигаться с легким сердцем, заново отстраивать свое бытие.

Поэтому первое, что нужно сделать, – избавиться от прошлого. Я не имею в виду, что его нужно вычеркнуть из своей памяти, выжечь оттуда каленым железом. Речь не об этом. Надо просто простить свое прошлое. Да, оно было в вашей жизни и даже принесло вам пользу. Может быть, сейчас вам трудно это признать (какая же может быть польза от страданий?). Но пройдет время, все переживания переплавятся в жизненный опыт, и вы поймете, что вынесли из пережитого важный урок.

Поэтому простите прошлое и отпустите его. Начните строить жизнь заново, с легкой душой.

Жизненный путь можно сравнить с долгой дорогой. На ней бывают не только гладкие участки, но и выбоины, ямы, ухабы. А идти вперед все равно надо. Надо спокойно, без паники проходить сложные места, помня о том, что цель нашей жизни – радоваться и быть счастливыми.

Скажите прошлому: «Спасибо за опыт, спасибо за школу жизни. Я поняла урок. А теперь прощай. Я отпускаю тебя с миром».

Живите здесь и сейчас, радуйтесь сегодняшнему дню. Отпустите мысли о негативе, и он перестанет иметь власть над вами.

Каждый день заполняйте сознание светлыми, радостными мыслями. Будьте настойчивы в этом стремлении, и ваша жизнь будет счастливой.

Я прощаю себя за все плохое, что когда-то сделала.

Я прощаю себя за свои ошибки.

Я сделала их от непонимания.

Я заплатила за них и усвоила урок.

Сейчас я проявляю к себе милосердие.

Я отпускаю чувство вины, и оно уходит.

Я спокойно иду по жизни.

У меня все хорошо.

Каждый человек совершает ошибки. Мы все ошибаемся, доставляем боль другим, сами из-за этого страдаем. Без таких уроков никто не обходится.

Что бы с вами ни случилось, простите себя за все. Иначе ваша душа не очистится, и вы не сможете быть по-настоящему счастливы.

Все мы грешны. Возможно, вы были грубы с близкими, обошли кого-то, захватили его кусок, предали любимого человека, обижали своих детей. А может, вы делали аборты и не можете себе этого простить…

Причин для чувства вины у нас множество. У каждого – свои.

Скажите себе, что настал момент простить себя, освободиться от этого тяжелого чувства, которое отравляет вашу жизнь. Возможно, вы загнали его глубоко в подсознание и сейчас думаете, что с вами все в порядке, и никакой вины вы не испытываете. Но это не так. Загляните к себе в душу – оно там.