Мы предпочитаем термин «ответственные роды». Такие роды может обеспечить себе каждая женщина. Ответственные роды означают, что вы выполнили «домашнее задание» – изучили возможные варианты, выработали подходящую для вас философию родов, подобрали соответствующую команду, выбрали устраивающее вас место родов, загрузили мозг нужной информацией и натренировали свое тело, чтобы обеспечить безопасные и удовлетворяющие вас роды. Если вы войдете в палату для родов, вооруженные всеми этими знаниями и навыками, то независимо от того, протекают ли роды в соответствии с заранее выработанным планом или вашим желанием, вы можете назвать их как угодно – и останетесь довольны.

* * *

Мои эмоции:_____________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мои физические ощущения: ________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мои мысли о ребенке: _____________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мои сны о ребенке: _______________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Как я представляю себе своего ребенка:_______________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мои главные тревоги:______________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мои главные радости: _____________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Мои главные проблемы:____________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Вопросы, которые у меня возникли, и ответы на них: ___________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Обследования и их результаты; моя реакция: __________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Уточненная предполагаемая дата родов: ______________________________

Мой вес:_________________________________________________________

Мое кровяное давление:____________________________________________

Прощупывание матки; моя реакция: _________________________________

________________________________________________________________

Мои ощущения, когда чувствую, как шевелится ребенок: ________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Ощущения отца, когда он чувствует, как шевелится ребенок: _____________

________________________________________________________________

Реакция братьев или сестер на движения ребенка: ______________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Что я купила во время похода по магазинам:___________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Комментарии: ____________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Что вас может ждать во время визита к врачу в этом месяце:

• исследование размеров и высоты матки;

• осмотр кожных покровов на предмет сыпи, расширенных вен и отеков;

• проверка веса и давления;

• анализ мочи на наличие инфекций, на сахар и белок;

• при необходимости проверка на гемоглобин и гематокрит;

• рассмотрение вашей диеты и возможность обсудить ваш вес, если это необходимо;

• возможность услышать сердцебиение ребенка;