chitay-knigi.com » Психология » Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам - Махо Молфино

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 54
Перейти на страницу:

○ Я должна больше внимания уделять математике и естественным наукам, а не искусству.

○ Я должна поступить в лучший колледж.

○ Я должна быть особенной, выше среднего уровня, и выделяться на фоне других.

○ Я должна преуспеть во всех сферах знаний (быть круглой отличницей).

○ Я должна получить диплом или защитить кандидатскую.

○ Другое ________

Религия

Религия — система с диким количеством пугающих правил, которые влияют на всю нашу жизнь. Возьмем, к примеру, Агату, 26-летнюю женщину. Она помолвлена с инженером и живет в прекрасной квартире в модном районе Сан-Франциско. Агата обратилась ко мне, когда ее назначили руководителем и она стала нервничать 24 часа 7 дней в неделю. Каждый раз, принимая решение на работе, Агата бежала к своему боссу.

— Мне важно услышать от него, что я поступаю правильно. Это почти как… исповедь, — прошептала она.

Агата выросла в ультракатолической семье под влиянием доминирующих авторитетов (мамы, отчима и местного священника). Все детство и юность они указывали ей, что конкретно нужно делать. С девяти до шестнадцати лет Агата ходила на исповедь каждую неделю. Конечно, у такой милой, невинной крошки масса грехов, правда? Я попросила ее рассказать, в чем она исповедовалась.

— Я записывала в блокнот все свои проступки в течение недели. Глупо, конечно. Например, что в воскресенье сходила в магазин, хотя это был день отдыха.

Если вы сейчас подумали: «Как хочется забрать Агату на воскресный шопинг», — вы не одиноки.

Благодаря правилам Агата ощущала спокойствие и надежность: ей не приходилось рисковать, ошибаться и решать проблемы, к тому же собственных правил у нее все равно не было.

Религия опирается на внешние авторитеты и правила, соблюдая которые мы заслужим вечную жизнь и попадем в рай. Одно из важнейших правил в отношении девочек и женщин касается сексуальности. Многие религии настаивают на чистоте помыслов и действий. Мало того, что это нереалистично, но еще и рождает опасное чувство стыда, и даже способствует посттравматическому стрессовому расстройству, стоит девочкам испытать хоть капельку естественного сексуального влечения. Религии возлагают на девочек ношу, принуждая вести себя и одеваться скромно, чтобы ненароком не привлечь внимание мужчин (которые, видимо, вообще не способны контролировать себя). Религия и миф о правилах составляют мощнейший дуэт.

РЕЛИГИОЗНЫЕ ПРАВИЛА

Какие скрытые правила я усвоила из своей религии?

Отметьте все подходящие для себя пункты.

○ Я должна быть сдержанной в сексуальном отношении.

○ Я должна сохранять девственность до свадьбы.

○ Я должна приносить себя в жертву.

○ Я должна быть готова к служению.

○ Я должна чувствовать свою вину.

○ Я не должны поступать плохо и грешить.

○ Я должна отвечать за свои проступки и молить о прощении.

○ Я должна выглядеть скромно и сдерживать чувства.

○ Я должна верить во всемогущего Бога.

○ Я должна слушаться носителей знания (обычно мужчин), например священников, раввинов и гуру.

○ Я должна ходить в церковь/костел/синагогу/мечеть.

○ Я должна слепо верить Писанию.

○ Я должна верить, что моя религия — лучший и единственный путь к Богу.

○ Другое ________

Поп-культура

Хотя мы растем в разных семьях, школах и религиях, все мы приучены к одинаковым ожиданиям и нормам доминирующей западной поп-культуры, которую усваиваем из телепрограмм, новостей, кино, журналов и музыки. Из мультфильмов Диснея я узнала, что нужно сидеть спокойно и ждать счастья — принц придет и позаботится обо мне. Из ужастиков я узнала, что нужно быть скромной и благопристойной, потому что первыми всегда убивают сексуально активных девушек. Из романтических фильмов я узнала, что должна помогать плохим парням стать хорошими. От Бритни Спирс, Линдси Лохан и Пэрис Хилтон я узнала, что довольно круто и даже привлекательно напиваться в общественных местах. От семейства Кардашьян я узнала, что нужно быть «пышной худышкой» (с осиной талией, но округлой во всех остальных местах). Список бесконечный. Культура, в которой мы живем, бомбардирует нас правилами поведения.

ПРАВИЛА ПОП-КУЛЬТУРЫ

Какие скрытые правила я усвоила из поп-культуры?

Отметьте все подходящие для себя пункты.

○ Я должна поглощать телепрограммы, кино и музыку.

○ Я должна смотреть новости, чтобы знать, что происходит в мире.

○ Я должна следить за жизнью знаменитостей и моделей и восхищаться ими.

○ Я должна следить за фэшн-трендами.

○ Я должна найти родственную душу и быть моногамной.

○ Я должна быть красивой, то есть молодой, худой и без единого волоска на теле.

○ Я должна покупать продукты, которые помогут мне соблюдать принятые стандарты красоты.

○ Я должна покупать вещи, потому что это поднимает настроение.

○ Я должна любить плохих парней, которые ужасно ко мне относятся.

○ Я должна оголяться на людях и не стесняться.

○ Я должна быть опытной в сексе.

○ У меня должно быть много подписчиков в социальных сетях.

○ Другое ________

Копните глубже и познайте себя

Откуда взялось большинство ваших скрытых правил? Взгляните на списки еще раз: в каких вы отметили больше всего утверждений, какая система кажется вам наиболее проблематичной? Возможно, мы выросли в нерелигиозных семьях, но от нас ждали высоких оценок в школе. У кого-то не придавали им значения, но побуждали активно заниматься спортом и добиваться высоких результатов.

Вы отметили все утверждения? Не переживайте. Осознание — первый шаг к свободе.

Вы заметили противоречия? Например, вы усвоили два правила: «Я должна сидеть дома» и «Я должна работать в офисе». Мы живем в нескольких системах одновременно, и вполне естественно, что скрытые правила противоречат друг другу. Ни одно из них не связано с истинным «я», и в результате мы теряемся.

Вы усомнились в некоторых скрытых правилах? Возможно, вы подумали: «Что плохого в том, что я хочу быть хорошей матерью, или учиться на одни пятерки, или просто быть хорошим человеком? Разве в нашем обществе не нужны хорошие матери, успевающие студенты и достойные люди?» Конечно, нужны. С этим никто не спорит. Дело в другом: 1) мы не определили сами для себя, что такое хорошо, мы родились в системах, которые навязали нам это определение; 2) требование быть хорошими давит, и нам кажется, что мы никогда не будем достаточно хорошими, что бы ни делали (мы вернемся к этому в теме мифа совершенства); 3) здесь нет места ошибкам и несовершенствам, которые приводят к чувствам вины и стыда. Вот почему важно пересмотреть скрытые правила в нашей жизни, даже если они кажутся здравыми.

1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 54
Перейти на страницу:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 25 символов.
Комментариев еще нет. Будьте первым.
Правообладателям Политика конфиденциальности